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Dias felizes com sol

Estar em casa com a família é luxo! Sou rica em Amor. Sou gorda de tanto carinho e estou com diabetes de tão docinha que fico quando estou com os mimos dos papás e do cão e do meu príncipe.
Estou na terrinha. De férias até quarta feira. E cheia de energia positiva.
Viva o Amor e o Sol e os sorrisos estampados! :)

Segunda-feira|Há males que vêm por bem|Falemos de merda

É segunda-feira e eu estou a adorar.

Não sei se é psicológico mas se for, prefiro deixar estar assim.
Sinto-me bem. Sinto-me muito melhor. O meu corpo sente-se leve. Pode ser da minha cabeça, mas eu gosto deste auto-engano.

Mudei a minha alimentação por completo. Comecei este fim de semana a comer melhor. Muito melhor.
Basicamente na sexta-feira correu muito mal o dia. Tive (muito) sangue nas fezes e fiquei chocada com a gritaria que saiu (literalmente) do meu corpo. Nunca tinha passado por tal coisa e foi um susto daqueles. Mas foi um susto que serviu de alerta.

Nunca fiz a digestão corretamente e pelo que tenho falado, também nunca fiz um cocó em condições. Diz que tem de boiar e não pode sujar o papel higiénico. Ora a mim nunca me aconteceu ter nada a flutuar na sanita nem nunca deixo o papel higiénico branquinho... Sim, sou gaja e também faço cocó, ok?

Sendo assim criou-se uma revolução cá em casa onde impera a verdura e a fruta! Fomos ao sítio do costume, aka Pingo Doce, e trouxemos dois sacos cheios de coisas saudáveis.
Já fizemos sopinha (que tem sido uma constante cá em casa) e começamos a cozinhar coisinhas boas. Até para levar para o trabalho tenho coisas novas e boas. (hoje até fiz propaganda às sementes de girassol)

Compramos também seitán e soja texturizada para experimentar... vamos lá ver...

A verdade é que estes dias de couves, grelhados e frutinha, têm me feito muito bem. Sinto-me bem pah!
Não consigo explicar mas é como uma leveza no corpo... por mim, se é para estar assim, deixo já de comer carne! Bastou deixar os açucares. Bastou deixar as bolachas/snacks durante o dia. E passei a comer fruta e frutos secos e tostas de milho. Até parece que o dia rende mais!

Estou muito contente com esta mudança. E acredito que não mudo de alimentação tão cedo!


Foto do Pinterest

A.V.

Feliz dia do amor (comercial)

Para mim o Amor acontece todos os dias. 
Sejam felizes e amem-se muito! :) 

Rose Hill by Heather Stillufsen
Foto do Pinterest

Mau tempo | Solinho bom

Os dias têm sido assim. Com chuva e sol.  Com estas fotos lindas que eu tirei ❤



Ainda sobre a chuva


Estamos a passar uma fase de mau tempo. Muito mau tempo.

Chuva forte, trovoada, muito vento... os rios sobem, está tudo alagado e em alerta vermelho.

Não saí de casa todo o fim de semana. Deu para arrumar as minhas coisas e organizar-me "cá dentro".

Hoje passei o dia todo na janela. A ver o vento e a chuva. A ver as pessoas corajosas a tentarem sair de casa com os guarda-chuvas todos partidos.

Vi também um senhor de cadeira de rodas... a andar na rua com muita dificuldade. Eu estava na janela, um bocadinho longe para ir ter com ele (apesar de ter pensado duas vezes em sair de casa só para o ir ajudar).
Passaram 3 pessoas por ele e Nenhuma (!) se dignou a ajudá-lo a passar nem a passadeira... fiquei em estado de choque e quase a sair de casa.
Mas por fim um senhor passou e ajudou o pobre homem a passar a estrada e ir para um lado onde pelo menos o vento não era tão forte.

Cairam-me as lágrimas ao ver este episódio. Como é possível ainda haver gente assim? Que ignora as outras pessoas. Que só pensa em si mesmo e não tem o gesto de ajudar o outro...
É incrivel. E eu senti me chocada.

São realidades. Realidades egoistas. Feias. Isto são pessoas feias neste mundo.
Que por mim bem podiam ser levadas pelo vento.

O registo da Bondade.
Foto tirada por mim, sem filtros.

Dias de Chuva

Não gosto de chuva. Nunca gostei. Mas mesmo assim hoje faço com que o dia seja lindo e cheio de cor.
Estou feliz. Mesmo chovendo.


Foto retirada do Pinterest - ver mais aqui

Aprendizagens que ficam

Há 3 anos atrás... estava em Andorra. 

O Facebook tem aquela coisa que nos obriga a reviver o passado. Recebi mal acordei uma notificação a dizer que há 3 anos atrás estava a jantar numa pensão. 

Há 3 anos vivia numa pensão (até custa escrever isto...) sem cozinha ou sala ou até uma sanita interior (apenas tinha lavatório e um chuveiro velho)
A imagem abaixo é a foto do meu quarto/casa na altura.
Fizemos um jantar em cima da cama. A minha mãe e a sua melhor amiga tinham ido lá ver me. Mais uns amigos que ajudaram nas mudanças na altura.
Não havia outra forma de comer que não fosse pizza ou algo já feito. Nem micro ondas tinha.
E o frigorífico era a varanda pois nevava naquela atura. 

Posso dizer que aí aprendi que as coisas boas da vida não são coisas. Porque eu não tinha nada mas estava bem feliz. Feliz porque pelo menos tinha onde dormir. Tinha amigos que me ofereciam comida. Tinha a família a ajudar em tudo o que podia. 

Foram os tempos mais duros da minha Vida. E hoje olho para trás e vejo a guerreira que fui.
Deixei tudo o que tinha. Do bom e do melhor. Dinheiro, casa, carro, ginásio... tinha tudo. Mas não era feliz. E por isso larguei tudo (literalmente falando) e comecei de novo. 

Hoje. Passados três anos...
Estou tão bem! Tenho tudo! Sou ainda mais feliz!
Não desistam nunca de lutar. Não deixem nunca de acreditar. A Vida tem destas coisas. Mas nunca deixa de nos surpreender.
Sejam felizes!

Nota: hoje, três anos depois, voltei ao trabalho depois de um dia e meio em casa doente. Quando cheguei deram me uma prenda do nada. De uma pessoa que eu nem esperava. E esta hein?

Foto tirada por mim.  

Diz que é gripe.


Não respiro pelo nariz, doi me o corpo, estou sonolenta e muito quente (e não no bom sentido da palavra)...
Para o que me havia de dar... oh... detesto estar assim.

Mas nesta Vida, nem sempre é tudo perfeito...
As melhoras para mim.

Foto retirada do Pinterest.

E ainda mais paraíso no campo

Casa do Engenho - Canadelo - Amarante|Janeiro2016



 
 

Fotos tiradas por mim e pelo M. |Instagram

Mais paraíso no campo

Casa do Engenho - Canadelo - Amarante|Janeiro2016


Fotos tiradas por mim e pelo M. | Instagram 

Janeiro|Primeiro Retiro do Ano

Que podemos dizer do inicio do ano? Comecei o ano em família. Junto de quem mais amo. Iniciei o ano com trabalho e a correr tudo dentro dos meus objetivos. Tivemos pouco tempo para passear porque a vida correu depressa demais. Mas depois da queixa da falta de aventura e rotina a mais nas nossas vidas, nada como um fim de semana numa aldeia preservada no norte, em Amarante.
Depois de várias horas perdidos porque o GPS é um falso nesta viagem (quem for para lá não confie no GPS mas sim nas gentes da zona) lá chegamos ao destino. 

Entre curvas, contracurvas e caminhos no monte (o caminho certo tem alcatrão e uma vista deslumbrante) chegamos à pequena aldeia de Canadelo. Onde pouca gente habita mas os que por lá estão falam bem alto o que faz com que pareça muita gente!

A casa onde fomos chama-se Casa do Engenho. Recebidos com um sorriso da parte da D. Maria Matos, entramos numa casa de pedra, já com cheiro a lenha da salamandra já acesa.
É uma casinha rústica, cheia de árvores à volta. 

A primeira coisa que reparei foi no "silêncio". Não há carros a passar (apenas ouvi dois no fim de semana inteiro); há imensos pássaros com imensos sons diferentes. 

O fim de semana esteve chuvoso mas ainda assim a paisagem falava por si só. Até o nevoeiro era lindo. Até as nuvens estavam brilhantes e cinzentas claras.
Descansamos tranquilamente. Namoramos todo o fim de semana ao som da chuva e do fogo a arder...

Que pode dizer de janeiro? Correu mesmo bem e acabou da melhor forma possível.

Um paraíso no campo

Casa do Engenho - Canadelo - Amarante|Janeiro2016




 

Fotos tiradas por mim e pelo M.|Instagram  

É Fevereiro!

Da criadora da Rose Hill. Mais no Pinterest clicando aqui.

Rotina? Que rotina?!?

Por falar em rotina...

Vim ao shopping. Carregar o pass do bus. Podia ser uma vinda simples mas acabou por se transformar numa grande aventura sociológica.

Primeiro na loja do pass....
A senhora muito orgulhosa diz me que teve o bebé há já sete meses. Que o tempo passa depressa e os quilos já se foram. Eu lembrava me dela grávida. Vou lá desde que comecei a trabalhar e todos os meses carrego o pass no mesmo quiosque. Nunca a vi magra. Mas é simpática sempre!
Próximo passo seria encontrar uma tabacaria e procurar uma máquina de entubar cigarros (dois ou três ao mesmo tempo).

Perguntei à senhora segurança do shopping que, muito sorridente, se sentiu finalmente útil. Deu me as indicações como se eu fosse uma criança e nem assim cheguei lá à primeira. (mas isso é culpa minha que tenho desorientação crónica desde nascença)
Quando finalmente cheguei à tabacaria não havia máquinas. Comprei o tabaco e vim embora. 

Passei como sempre na Natura para ver os saldos e pimba! Comprei um vestido nos saldos (não sei porquê mas agora ando numa fase de querer usar vestidos)...
Já conheço todas as funcionárias. Nenhuma é portuguesa - nota se na pronúncia - mas fazem um papel maravilhoso de fingir que gostam daquilo. Eu ia adorar trabalhar na Natura mas ia me cansar de tanto shopping e tão pouca luz solar...

Com a fome que me deu vim ao Continente. (e eu só ia escrever sobre esta parte).......
Mais conhecida como parte da cafetaria do Continente (com uma impressão de publicidade de chorar... como podem ter tanto dinheiro e ter uma placa daquelas?!?!?!), mesmo à entrada de mais uma mega estrutura do Senhor Belmiro, eis que o mundo ficou mais lento.
Ora vou tentar explicar por palavras o que senti que acreditem não será nada fácil...

De repente há apenas uma pessoa à minha frente para ser atendida. E vejo o funcionário mais lento da minha vida. lento? não. lento não. Lenta estava eu.
Este funcionário sabia que não precisava de fazer mais do que aquilo que estava a fazer. Sabia que estava ali. Mas não se esforçava por estar. Demorou imenso tempo a fazer um café. A aquecer uma pizza. A fazer mais um café com leite. E depois cheguei eu. 

Pedi um café e um croissant de fiambre. "aquecido?"; "pode ser" disse eu. Tenho tempo. E estou a adorar isto.
Claro que a fila já tinha umas cinco pessoas. Mas tudo estava lento. Mais uma vez o aquecer do croissant. Mais uma vez fazer o café (só depois de aquecido o croissant). E as pessoas estavam calmas. Tudo estava calmo à minha volta. Tudo com paciência. Tudo com calma e descontração. Em demasia.
Senti me em câmara lenta. A observar tudo tão pormenorizadamente que até me lembro da cara de todas as pessoas que passaram ao meu lado. Lembro me da senhora a olhar para as orquídeas. Lembro me de um senhor com voz grossa ao telemóvel. Ou outra senhora a pegar nos morangos. Mas tudo com calma. Tudo muito devagar. 

Não dá para explicar. Pronto.
Senti a vida em câmara lenta. E no post anterior, na minha hora de almoço falei da vida ser rápida. Falei da rotina cansativa. 

Basta vir ao shopping que tudo acontece. Adoro.

Rotinas? São uma bosta.

Têm sido dias sem inspiração para escrever textos compridos. A vida tem passado muito depressa. Hoje já é quarta feira e nem me lembro da segunda feira que passou. Tudo está a passar tão rápido. Casa trabalho trabalho casa. E andamos nisto. Todos os dias.
A única diferença é que ou ganho no ping-pong ou perco. E assim se passam os dias. 

Acho que estou a precisar de umas mini-ferias. De sair da rotina do dia-a-dia e fazer algo diferente.
Vá se lá saber o quê... eu hei-de descobrir... 

Mente aberta e espírito criativo é o que não falta lá em casa! :)

Amar em tempos de guerra

Tenho em mim apenas Amor. Vejo coisas à minha volta que não suporto mas aprendi a lidar com elas e por isso nada me afeta. Pronto...afeta sempre um bocadinho mas quase nada agora. 

Aprendi a observar. A observar e absorver apenas o que vale a pena.
E em mim... só há amor.


Foto do Pinterest - ver mais aqui

Quarta on Beatles

Curiosidades

Estava eu sem nada para fazer e decidi pesquisar qual seria o ser vivo mais antigo do planeta. É uma árvore.

Chama-se Old Tjikko e é considerado o ser-vivo mais antigo do Mundo com cerca 9550 anos.

esta coisinha tem mais de 9500 anos!

Pesquisei por aí que há uma árvore que também "sempre-esteve-lá" desde há uns 4845 anos de nome Pinus longaeva.

a chamada "Matusalem"


Mas será que vocês têm a noção do que é "estar-lá" há 5000 anos? Há 9500 anos? Ser um ser vivo que viu de tudo? Mesmo estando parado no mesmo sitio (estamos a falar de uma árvore), já viu mudanças de clima e sobreviveu; passou por tempestades e assim assim continuou ali intocável. Eras a passar. Guerras por todo o lado. E a árvore ficou ali. Intacta a tudo isso.

É que o mais incrível é que eu, tu e todos vamos morrer e o raio da árvore vai lá ficar!

Quem é que inventou o tempo? Quem é que decidiu que uma árvore poderia durar tantos anos e o ser humano só uns aninhos?
Eu gostava de entender melhor o meu mundo... mas há coisas que me ultrapassam...

Fotos retiradas do Google. 

Welcome 2016!!!


Que venha 2016!
Que seja calmo mas intenso.
Que seja prazeroso.
Que seja cheio de aprendizagens.
Que seja tão ou mais positivo que 2015.
Que seja bom.
Que seja feliz.
Que seja. 

Bom Ano a Tod@s! :)



Fotos do Pinterest - ver mais aqui

Amar-se a si mesmo.


Eu tento. 

Foto tirada do Pinterest - ver mais aqui

Palavras.


"Não quero ter a terrível limitação de quem vive apenas do que é passível de fazer sentido. Eu não: quero uma verdade inventada."
Clarice Lispector. 

Ouch! Esta doeu.

E de repente, estou eu, na rotina do costume, a ver o Pinterest sentadinha em casa e leio isto: 


Podia ser qualquer outra coisa. Encontrei várias imagens giras até, para colocar aqui. Mas não. Esta frase, esta simples frase. Que estalo me deu!

Isto é muito real para mim. Assustadoramente real. Estou sempre em busca do meu "eu" , do meu equilíbrio e da minha estabilidade emocional e sei que, por vezes (ou quase sempre), sobrecarrego todos os meus dramas em cima de quem mais gosto. E é de um egoísmo enorme. Enorme mesmo! Mas ao mesmo tempo é algo inevitável.

Como posso me descobrir, agora, sem a presença dele? Não posso deixá-lo de parte. Fazer de conta que não existe. Não posso ignorar a sua presença, até porque, o objetivo é realmente crescer com ele. Evoluir com ele. Evoluirmos juntos.

Na verdade, fazer-me feliz é uma "responsabilidade ingrata". Há dias que nem eu me suporto. E é aí que ele faz o melhor papel de companheiro. Está lá para mim, conforta-me, ouve-me, apesar de que, algumas vezes, sei que me ignora mas eu não me importo. Sempre me aconselha no que preciso, sempre que preciso. Tem muita paciência. E é essa a magia do Amor.

Saber se suportar um ao outro. Saber se moldar. Saber se encaixar como um puzzle! E só tenho a agradecer toda esta compreensão e carinho e companheirismo da parte dele. É isso que nos mantém juntos. Toda esta cumplicidade faz com que eu, mais de metade do tempo, goste de mim e de ser quem sou.

É bom. Obrigada. 

Inverno|Winter

Chegou o inverno sem dúvida alguma. É cadeiras a voar, árvores despidas, barulhos ensurdecedores do vento em todo o lado....
Mete medo. Assusta. Mas eu gosto.
Gosto do tempo assim. Gosto quando não chove. Gosto do vento. Acalma-me.
Gosto. 

Quem faz o dia bonito és tu.


 Foto do Pinterest - ver mais aqui

O Balanço Final 2015

É na época de balanços que dou mais conta da minha baixa auto estima. Por isso os planos são sempre os mesmos. Fumar menos, deixar de roer as unhas, estar mais bonita comigo mesma....bla bla bla. Este ano é igual.
Mas comecemos primeiro pela aprendizagem do ano 2015:

- Comecei um relacionamento em 2014 e desde aí tenho crescido imenso. Estou todos os dias a aprender algo novo nesta relação. E cada dia estamos melhores. Porque isto do amor não é fácil! Já passou mais de um ano e eu continuo apaixonada por ele. A amá-lo todos os dias mais e mais. Tem sido muito bom!

- A nível profissional tive de mudar 200% a minha atitude. Mudei bastante neste trabalho e tenho crescido todos os dias mais um bocadinho. Confesso que este ano a mudança maior se deu a nível profissional sem dúvida alguma.
Aprendi a lidar com as pessoas e com os obstáculos/desafios de uma empresa que só quer crescer, aumentar e subir. Ou seja, é impossível estar parado nesta empresa. Isso para mim é bom porque eu gosto de desafios mas também tive de aprender a lidar com o stress e deixar todos os problemas no trabalho e não levá-los para casa. Já o faço muito mais do que antes. 

- A nível pessoal também mudei imenso. Tenho aprendido a lidar comigo e a aceitar a felicidade que vem. Sim, parece estranho mas é a realidade. Não estava habituada a estar bem tanto tempo. Não estava habituada a ter mais momentos bons do que maus. Por isso é tão difícil para mim fazer um balanço de 2015.

Estava acostumada a aprender muito e sempre da pior maneira. Este ano aprendi muito mas sempre com coisas positivas. E isso é novo para mim. E torna-se estranho não me queixar de nada do ano 2015. Ainda bem. Só tenho a agradecer sentir me assim.

Para 2016 quero o mesmo. Não mudaria nada deste ano. 

Vou manter o ritmo da aprendizagem constante. Ainda tenho muito a melhorar como é óbvio mas o pior já passou. Agora é seguir em frente sem medos, sem filmes, sem ansiedades e ser feliz. Só isso.

Balanços

O ano está a acabar e com ele vão acabar os velhos hábitos. Esta transição maravilhosa que me está a acontecer tem servido para aprender todos os dias que eu só colho aquilo que semeio.
Já sei que parece cliché. Já todos sabemos disso mas a verdade é que eu nunca tinha visto isto realmente! Sempre pensei no karma. Fazer bem para receber o bem. Mas não é bem assim que funciona. Não é dar para receber. É dar e nunca esperar receber. Dar sempre mais. Fazer sempre mais sem esperar nunca nada em troca.
Por isso comecei a fazer aquilo que mais gosto. Ser eu. Sem querer nada em troca. Sem esperar nada. Sem karmas.
Canalizar a minha energia em mim e naqueles que merecem. Nem que isso me obrigue a ficar sozinha. Porque sei que no início ficarei sozinha. Mas o Universo resolve logo em seguida.
Agora o objetivo é estar bem comigo mesma. Afastar me de quem me faz mal. Me incomoda. Me faz não ser aquilo que sou. Limito me a conviver com as pessoas mas ja não me dou como antes.
Faço o bem na mesma. Mas ja sei que nada terei em retorno.
Porque não preciso. Porque as expectativas serão muito mais pequenas a partir de agora.
Porque a realidade é que todos (eu incluída) somos horríveis.
E esta aceitação só me faz crescer.
Pensa na tua Vida como se tivesses cancro. O que mudarias?
Para mim isto começa aqui e agora. 

  
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