Revivendo.
Podia dizer que está tudo bem e que a Felicidade reina e tal e tal...
Não.
Não.
Como um ser humano normal que sou, porque não, não sou de verdade uma almofada... (aaahhh...) as coisas nos meus adentros ficaram todas desconectadas, houve um ligeiro curto circuito que fez Pumm!! mas já passou ou está a passar aos poucos.
Isto tudo porque decidi deixar de fumar quando vi a minha mãe, em Setembro, agarrada ao oxigénio no hospital. Foi algo que me chocou e desde aí decidi deixar de fumar.
Só que eu estou quase a fazer 30 anos (em breve um post sobre esse drama) e fumo desde os 11 ou 12... de um momento para outro passei a fumar 3 a 4 cigarros quando sempre fumei 20 a 25...
O meu corpo colapsou.
O meu corpo colapsou.
Passou da irritabilidade controlada (mais ou menos) à total depressão. Não tem sido fácil voltar aos 3/4 cigarros muito menos deixar por completo de fumar.
Estou nos 6 a 7 diários e com a depressão mais estabilizada. Mas com a intenção de deixar de fumar por completo até ao final do ano.
Não sei como vai ser, mas quero mesmo muito deixar este vício horrível.
Para já estou na luta da diminuição (outra vez)... Eu consigo! Isto e muito mais!
♪Olha que coisa mais linda...♪
Já estamos no Outono... as folhas já fazem "crrraaaasssh" ao passar. As cores já vão mudando...
E eu preciso de férias de novo...
Depressão pós-férias
Hoje parece segunda-feira...
Começa-se o trabalho com alegria e acaba-se com o cansaço do costume.
Tempo. Volta para trás.
Devolve-me as férias. E a praia. E o chinelo no pé.
Devolve-me as férias. E a praia. E o chinelo no pé.
Meu querido mês de Agosto.
Ando ausente das tretas por aqui mas muito presente na Vida Real.
Estou de férias. Em modo passeio, muita praia calor e areia nos pés.
Não se esqueçam das Perseidas durante este mês. Olhem para cima minha gente! Abracem o Universo!!
Beijos.
Mãe Natura
A Felicidade deve ser partilhada!
Mas não há nada como viver bem e guardar sempre o melhor para nós.
Desculpem lá.
Eu juro que fiz o caminho de Santiago pela costa. Juro que fui até Vila Praia de Âncora a pé. Juro que foi espetacular. Mas não publiquei nada por aqui. Apenas pelo Instagram e Facebook. (E pouco)
Ando uma desmazelada na blogosfera. A vida real tem me sabido bem que não estou para grandes partilhas de felicidade.
Beijinhos e até breve!
A.V.
A.V.
Dia Zero.
Mochila preparada. Sapatilhas prontas a calçar. Cão entregue em boas mãos. Estou preparada.
Desta vez faremos o caminho da costa portuguesa. Porto - Vigo em 7 dias.
Só tenho uma semana de férias então só posso fazer metade do caminho. Mas vai fazer bem desligar tudo e caminhar pelas praias portuguesas.
O divertido disto é que partimos amanhã e só chego a Viana na segunda feira. Demorarei 3 dias a chegar a casa. Eheheheh
Bem... Vou dando noticias! Até lá!
Vamos Viver.
Continuo com a aprendizagem a partir da filosofia. Tem sido como já disse anteriormente uma aventura emocional espectacular aprender com a Prof. Lúcia Helena Galvão. Quase se tornou um vício saudável ver os vídeos todas as noites e aprender sempre mais todos os dias.
Com base nesses vídeos tenho pesquisado outros sites pela internet e vou encontrando tópicos e assuntos relacionados.
Com base nesses vídeos tenho pesquisado outros sites pela internet e vou encontrando tópicos e assuntos relacionados.
Naquele site que tambem já falei anteriormente - vyaestelar - encontrei mais uma frase genial. "Acredito profundamente que a maioria das pessoas possa mudar seja como resultado de um trauma profundo ou de um longo processo de erros e acertos que alguns chamam de Vida." Quem diz isto é Roberto Goldkorn que tambem tem textos maravilhosos acerca da psicologia e autoconhecimento.
Todos podemos mudar e ser melhores aprendendo com os erros e com aquilo que chamamos de Vida. É um ciclo vicioso brutal que poucos têm noção. Ou não têm essa consciência.
Viver é tão bom. E sermos melhores enquanto vivos é ainda melhor.
Façamos o melhor por sermos o melhor neste caminho.
Façamos o melhor por sermos o melhor neste caminho.
Combatendo erros do passado
Fascinada como sou por filosofia e psicologia andei pela internet em busca de respostas.
Óbvio que qualquer resposta às minhas perguntas está dentro de mim mas ainda assim uma ajuda externa nunca fez mal a ninguém.
Óbvio que qualquer resposta às minhas perguntas está dentro de mim mas ainda assim uma ajuda externa nunca fez mal a ninguém.
Perto dos meus trinta questiono tudo. Quem sou. O que faço aqui. Qual a minha missão.
Com base num texto de Rosemeire Zago encontrado no site ao qual fiquei fã - vyaestelar.uol.com.br (também no Facebook) - li fio a pavio vários textos sobre autoconhecimento e psicologia.
Com base num texto de Rosemeire Zago encontrado no site ao qual fiquei fã - vyaestelar.uol.com.br (também no Facebook) - li fio a pavio vários textos sobre autoconhecimento e psicologia.
E esta senhora diz assim com base em Alice Miller:
"É como se buscássemos resolver questões que não conseguimos resolver no passado e assim, as repetimos. Esse processo acontece de forma inconsciente, por isso nem sempre percebemos facilmente. Tudo isso pode acontecer com o intuito, inconsciente, de resolver conflitos do passado e que por não terem sido elaborados e compreendidos, se repetem para que sejam compreendidos e aceites. É como se o inconsciente nos desse a oportunidade de resolver aquilo que enquanto crianças não tínhamos estruturas para resolver."
"É como se buscássemos resolver questões que não conseguimos resolver no passado e assim, as repetimos. Esse processo acontece de forma inconsciente, por isso nem sempre percebemos facilmente. Tudo isso pode acontecer com o intuito, inconsciente, de resolver conflitos do passado e que por não terem sido elaborados e compreendidos, se repetem para que sejam compreendidos e aceites. É como se o inconsciente nos desse a oportunidade de resolver aquilo que enquanto crianças não tínhamos estruturas para resolver."
Ora eu levei mais um estalo psicológico na cara com este texto porque eu acredito mesmo que os erros cometidos várias vezes advêm da não aprendizagem dos anteriores. Enquanto não aprenderes (mesmo!) vais estar sempre a cometer os mesmos erros vezes sem conta até chegares à epifania final que tens de mudar se não, não sais da cepa torta.
E então cresces. E assim tem sido desde sempre. Estalo atrás de estalo. Queda atrás de queda. Até que finalmente dizes "Basta!"
Agora vou crescer e subir a um outro nível de percepção onde evitarei cometer os erros do passado. E ficas mais alerta. Mais maduro. Mais atento ao que a Vida te dá.
Agora vou crescer e subir a um outro nível de percepção onde evitarei cometer os erros do passado. E ficas mais alerta. Mais maduro. Mais atento ao que a Vida te dá.
E aos poucos cometes novos erros, aprendes de novo e a Vida é mesmo assim. Um ciclo sem fim de aprendizagens.
Como diz a Prof. Lucia Helena Galvão da Nova Acrópole, estamos aqui para partilhar sabedoria e experiência. Não é lindo? 〰〰
Como diz a Prof. Lucia Helena Galvão da Nova Acrópole, estamos aqui para partilhar sabedoria e experiência. Não é lindo? 〰〰
O Profeta, Kahlil Gibran
Com base no livro "O Profeta" de Gibran, a página Nova Acrópole no YouTube tem várias palestras que falam sobre os vários temas deste mesmo livro.
De fácil entendimento e com muita paixão a professora Lucia Helena Galvão ensina com bases filosóficas como entender palavra por palavra o ensinamento que este livro traz, capítulo por capítulo.
Tem sido uma aventura emocional espectacular aprender com esta senhora sobre filosofia e autoconhecimento.
Aconselho vivamente a lerem o livro e a aprenderem palavra por palavra nas palestras que se encontram gratuitamente no YouTube.
Sabedoria é grátis. E faz tão bem à saúde.
Holy Mountain, 1973
"The grave recieves you with love. Surrender yourself to the Earth. Return what was loaned to you. Give up your pleasure, your pain, your friends, your lovers, your life, your past, what you desire. You will know nothingness, it is the only reality. Don't be afraid, it's so easy to give. You're not alone, you have a grave. It was your first mother. The grave is the door to your rebirth. Now you will surrender the faithful animal you once called your body. Don't try to keep it, remember, it was a loan. Surrended your legs, your sex, your hair, your brain, your all. You no longer want to possess, possession is the ultimate pain. The earth covers your body, she came to cover you with love, because she is your true flesh. Now you are an open heart, open to receive your true essence your ultimate perfection. Your new body, which is the universe, the work of god. You will be born again, you will be real. you will be your own father, your own mother, your own child, your own perfection. Open your eyes, you are the earth, you are the green, you are the blue, you are the Aleph, you are the essence. Look at the flower, look at the flower, for the first time look at the flowers."
Apenas um dia normal...
Manhã:
Estou a tentar me concentrar mas já não é fácil. Já tenho gente à minha volta. Já há gente acordada.
Mas não há nada melhor do que ver o amanhecer e ouvir os pássaros e ver as folhas das árvores.
Parar de manhã para acordar. Para sentir tudo. Ver tudo. Observar e absorver.
Tão bom!
Hoje vai ser um dia bom. Eu acredito.
Tarde:
As forças começam a cair. O desânimo começa a aparecer. O cansaço e a desmotivação também.
Estou a tentar manter-me como estava de manhã mas não é fácil. Falta pouco mais de uma hora para ir pra casa e acabar este dia longo.
Sou engolida e envolvida nas más energias. Não consigo separar. Consigo. Mas dura pouco. E volto a ficar bem. E volto a ficar mal. E tem sido assim.
Todos os dias em combate.
Caminho do meio.
Quem sou? Perdi me de novo.
Já mudei tanto ao longo do tempo que quando olho para trás vejo tanta diferença...
Há uns tempos vi uma entrevista. De uma senhora que passou por muitas experiências e se recorda delas com carinho.
Identifiquei me. Também sinto o mesmo. Olho para o meu passado com carinho. E compaixão.
Não sabia o que fazia. Não tinha noção de nada. Simplesmente vivia sem saber viver.
Hoje sinto que estou mais crescida. Mas há alturas que sei que vivo sem ter conta que estou a viver. Estou a trabalhar imenso e a viver para o trabalho. Onde as únicas coisas que estou a conseguir memorizar são os números de telefone do meu dia-a-dia. É lamentável.
Envolvo-me em fotos do Pinterest. A tentar aprender a me cuidar e a me arranjar.
Mas e cá dentro? O pinterest não resolve nada se não estás bem por dentro...
Find your Balance
Ando assim meio que desiquilibrada.
Tem dias que sou sol, outros sou tempestade.
Reboliços dentro da minha cabeça. Inexplicáveis e por vezes até sem sentido.
São as constantes mudanças. Um dia nunca é igual ao outro. E temos de aceitar isso como Vida.
Os desequilíbrios fazem parte.
Mas eu não gosto deles.
Tem dias que sou sol, outros sou tempestade.
Reboliços dentro da minha cabeça. Inexplicáveis e por vezes até sem sentido.
São as constantes mudanças. Um dia nunca é igual ao outro. E temos de aceitar isso como Vida.
Os desequilíbrios fazem parte.
Mas eu não gosto deles.
Temporal.
Exercício em casa.
Comida saudável.
Leitura da boa.
Cão no colo.
Tudo são coisas boas que nos fazem bem em dias de chuva.
Comida saudável.
Leitura da boa.
Cão no colo.
Tudo são coisas boas que nos fazem bem em dias de chuva.
28 de Dezembro de 2016 - Balanço
Balanço de 2016
Mais um balanço. O terceiro deste blog. Estive a ler os balanços dos anos anteriores e sem dúvida cada vez mais a minha vida se encontra estável. Uau!
Continuo no mesmo sítio. No Porto que aprendi a amar. Na nossa casa. No mesmo trabalho.
Este ano fomos a Finisterra a pé. De Santiago ao fim do Mundo.
Compramos uma caravana. Demos a volta a Portugal em 15 maravilhosos dias com ela.
Temos um cão. O nosso Tobias.
Compramos uma caravana. Demos a volta a Portugal em 15 maravilhosos dias com ela.
Temos um cão. O nosso Tobias.
Decidimos adicionar o auto-cultivo nas nossas vidas.
Estou a deixar de fumar.
Estou a deixar de fumar.
Tem sido tudo tão bom que só tenho de agradecer por mais este ano.
Naturalmente nem tudo foram rosas pois a Vida não é só festas, viagens e cenas felizes. A depressão, a ansiedade e a angústia do ser humano fazem sempre parte da rotina com dias bons e outros maus. Mas sem dúvida este ano foi uma alegria.
Naturalmente nem tudo foram rosas pois a Vida não é só festas, viagens e cenas felizes. A depressão, a ansiedade e a angústia do ser humano fazem sempre parte da rotina com dias bons e outros maus. Mas sem dúvida este ano foi uma alegria.
Venha 2017. Estou pronta.
A eterna guerra com o tempo.
Depois de 2 semanas com um novo membro na família consegui cortar as unhas, fazer uma máquina de roupa e arrumar alguns pertences meus que sempre gosto de ter organizados.
Consegui também meditar durante 19 minutos ao som de uma senhora que dizia "you are safe now" enquanto lágrimas caíam pela minha cara.
Cheguei finalmente ao fundo do poço. Agora é só subir.
Depois da tempestade vem o arco-íris. E por mais que custe é sempre bonito erguer-se e olhar para cima de novo. Com outros olhos. Com uma nova e melhor perspectiva.
O ano está a acabar. A época mais feliz das depressões está à porta e é só aproveitar este tempo de festa e de muita engorda.
Ideias para o ano que vem? Sem dúvida deixar por completo o tabaco. (Estou a fumar muito menos)
Tirar a carta o quanto antes. É já pedi ao Pai Natal a minha prenda. Resta esperar que os sonhos se realizem. Resta lutar por isso. E convencer o mais-que-tudo a entrar na ideia também.
Vai correr tudo bem. You are safe now.
Merecidas férias _ 29 anos
Nos entretantos fiz anos. Aproveitei com a família o fim de semana.
Na serra com piscina aquecida e jacuzzi. Uma casa linda com vista para a montanha... Um paraíso.
Na serra com piscina aquecida e jacuzzi. Uma casa linda com vista para a montanha... Um paraíso.
Mal eu sabia que vinha mais um membro para a família na minha prenda de anos...
(Casa da Serra - Cerquido)
Felicidade.
Felicidade é quando a tua vida real está tão bem que nem te apetece escrever.
Felicidade é ter feito anos e não me importar com os pseudo-esquecimentos.
Felicidade é aceitar todas as coisas e todas as pessoas tal como elas são.
Felicidade é ter um cão bebé. Um cão que não me deixa dormir. Que é tão pequenino que ainda nem sabe em que Mundo está.
Felicidade é isto tudo e muito mais.
Subscrever:
Mensagens (Atom)
Subscreve para saber mais!
Mensagens
Comentários
-
Olhando para trás, já não me reconheço. E ainda bem. Isto de ser sempre o mesmo, não nos leva a lado nenhum. E eu já andei muito. Nestes últ... -
A maioria das pessoas a quem faço mentoria por aqui queixam-se que não arranjam ninguém. Dizem que os parceiros/as de encontros não são comp...
