Terça-feira com dica - Planos para o Dia dos Namorados...estando solteira... e em casa

  A rúbrica de terça-feira está de volta com as dicas fáceis para um estilo de vida mais saudável!

No próximo domingo é celebrado o Dia dos Namorados e eu, que estou solteira, tenho um plano super hiper mega maravilhoso só para mim - chamado na gíria da moda de "selfcare sunday" - que quero muito partilhar com vocês, pessoas maravilhosas que me seguem. ❤

Quando namorava, amava celebrar o dia dos namorados. Ok, sou uma romântica escondida atrás de um escudo sem sentimentos... mas não digam a ninguém. 🙊

Este ano estou sozinha. Mas este ano sinto-me imensamente plena e feliz comigo por isso vou celebrar o domingo de folga de forma bem especial. 

Como não podemos viajar, a ida a um SPA ou hotel de luxo só para me mimar - que seria a ideia inicial - terá de ficar para outra altura... mas posso sempre fazer algo especial em casa e celebrar o Amor. O Próprio. 

Aqui vai o meu plano para este domingo: 

#selfcaresundayforsinglegirls 

- Estarei de folga. Vou acordar sem despertador. 💤

- Vou fazer exercício em casa, antes da hora do almoço. (caminhada na passadeira + cardio com vídeos no Youtube) 💪

- Vou tomar aquele banho longo com direito a cremes, máscara e limpeza de pele. 🚿

- Vou almoçar com a família que mais amo mas vou deixá-los namorar também. Os meus pais, com 40 anos de casados, ainda hoje celebram o Dia dos Namorados... e eu prometo não incomodar. 💑

- Vou me fechar no meu Cantinho, que estará arrumado previamente. Tiro sempre o sábado à tarde para as limpezas da casa. 👌

- Vou fazer-me uma massagem. Dos pés à cabeça. A automassagem é super saudável e eu recomendo vivamente que o façam. Segue aqui um link com +info  👍

- Não vou usar o telemóvel. Nesta data as redes sociais enchem-se de Amor (ou pseudo-amor) e eu prefiro não ver... nem sempre é verdadeiro ou real e eu não gosto. Por isso, não vou estar online. 📵

- Vou ver um filme lamechas - ainda não sei qual - acompanhada por uma garrafa de vinho, chocolates e um queijinho porque eu mereço. 🍷🧀🍫 

- E vou dormir! Porque eu amo fazer sestas ao domingo à tarde! 😍💤 

E assim vou passar o meu próximo Dia dos Namorados comigo mesma 💝 Não há companhia melhor do que a nossa. E muito mais agora, que com tanto distanciamento e isolamento, as pessoas precisam de se amar mais e aprender a lidar com elas mesmas. 

Sei que não é fácil para muitos, mas aproveitem o momento para se autoconhecerem. É a melhor altura! Depois, quando voltar tudo "ao normal" vão querer de novo esses momentos a sós. 

O ser humano é mesmo assim: insatisfeito. E está tudo bem. 💗

Cuidem-se muito e façam tudo sempre com Amor... ao próximo e a ti.

A.V.

Pensamento do dia

"A vida é um todo indivisível." Mahatma Gandhi 

Não nos esqueçamos de viver.

Priorizando a minha saúde mental

"Sejamos positivos! Tudo irá melhorar e estaremos em breve livres deste vírus maldito que nos obriga a não fazer nada. E por falar em não fazer nada... 

Não sei se vos acontece o mesmo mas, a mim, com o hábito já desta pandemia nas nossas vidas há quase um ano, já criei hábitos em casa, rotinas de vida pessoal e sinceramente, não gosto nada que mexam neste meu mundinho criado recentemente!"

Leiam mais sobre o tema aqui  

Bom fim de semana!

A.V.

Modo sexta-feira: ON

 

Não vou sair de casa. 

Não vou dançar com os amigos. 

Mas vou brindar à Vida. 

E vou agradecer por, até agora, estar tudo bem ❤

Cuidem-se por favor. Isto tudo vai passar! 

A.V.

A dádiva - Khalil Gibran | Leitura recomendada

A dádiva 

Há os que dão pouco do muito que possuem, e fazem-no para serem elogiados, e seu desejo secreto desvaloriza suas dádivas. 

Há os que pouco têm e dão-nos inteiramente. 

Esses confiam na vida e na generosidade da vida e seus cofres nunca se esvaziam. 

Há os que dão com alegria e essa alegria é sua recompensa. 

Há os que dão com pena, e essa pena é seu batismo. 

E há os que dão sem sentir pena, nem buscar alegria e sem pensar na virtude. 

Dão, como num vale o mirto espalha sua fragrância no espaço. 

Pelas mãos de tais pessoas Deus fala; e através de seus olhos Ele sorri para o mundo. 

Khalil Gibran

Viver é tão simples como beber um café

Como gostas do café? Frio? Quente? Com açúcar? Com leite? 

E da tua vida? Como gostas? 

Constrói a tua Vida como se fizesses café. Ao teu gosto. ❤

Quando tudo nos parece dar errado, acontecem coisas boas que não teriam acontecido se tudo tivesse dado certo. Confia.

Viver é simples. Nós é que complicamos tudo. 

Cuidem-se muito!

A.V.

Pensamento do dia

"Sonhe com o que você quiser. 

Vá para onde você queira ir. 

Seja o que você quer ser.

Porque você possui apenas uma vida e nela só temos uma chance de fazer aquilo que queremos. 

Tenha felicidade bastante para fazê-la doce. 

Dificuldades para fazê-la forte. 

Tristeza para fazê-la humana. 

E esperança suficiente para fazê-la feliz." 

Clarice Lispector