Quando sais de casa e ainda é noite

Dia 2 do desafio

O dia 2 foi bem louco! Saí de casa ainda era noite!

Uma pessoa muito especial do meu Caminho – hei-de falar dela em breve – convidou-me para fazer uma aula matinal de yoga! Às 6.30h da manhã! E eu fui! E adorei e gostava de voltar e continuar a fazer mas infelizmente ainda estou a organizar as contas e não posso fazer tudo ao mesmo tempo! Com calma chegarei lá! 

Mas só o facto de ver o amanhecer enquanto fazia yoga; descobrir a minha flexibilidade que nem sabia que tinha; o relaxamento, a respiração e o conseguir fazer melhor a cada exercício… foi mesmo bom! Hei-de voltar! Mas infelizmente essas idas matinais terão de esperar mais um bocadinho. 

Enquanto isso vou acordando cedo e saindo de manhã na mesma! Caminhando e aproveitando os dias que não chove! 

Levo pão quente aos meus pais que eles adoram ser mimados e tomamos o pequeno-almoço em família.

Tão bom! Estou rodeada de Amor! Só tenho a agradecer! 

Beijo.
A. V.

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Desafiando-me à séria

Dia 1 do desafio

No dia 15 deste mês comecei um desafio de 6 meses. Mudança alimentar, mudança nas horas de sono, mudança no exercício físico, mudança nos hábitos. Digamos que estou a fazer um reset a tudo.

Sobre o dia 1 posso já dizer que vi o amanhecer. Não via o amanhecer desde as noitadas longas ou os caminhos de Santiago. Mas ter a intenção de acordar cedo com o objetivo de ver o nascer do sol, tem um sabor tão mágico que desde esse dia não quero outra coisa.

Pelo Instagram da Almofada têm toda a reportagem diária do desafio. Tiro uma foto especial a cada dia para guardar e ver num outro momento que esteja com mais preguiça e assim ter a motivação do bom que é acordar cedo!

Passem lá, sigam e digam coisas! Espero que gostem!

Beijo feliz!
A. V.

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Estou me a desafiar durante 6 meses!

Sabes aquela sensação de ficar sem chão porque cais em ti e na vida que tens e levas e não sabes mais o que fazer… se parar, ou correr, ou fugir ou sei lá?! Pois… eu também!

Quando perdemos o foco, perdemos tudo. Quando não sabemos bem o que andamos a fazer, ficamos perdidos.

Não falo de saber “quem és” ou “o que andas a fazer no Mundo” pois isso é bem mais complexo. Falo sobre simplesmente “ser”. E não saber “ser”. Esse é que é o nosso grave problema.

Andamos distraídos com tudo o que nos rodeia! Temos imensa informação à nossa volta, o trabalho, o telemóvel que não para, a televisão que nunca se desliga… tanta coisa nos ocupa que nos esquecemos de parar. E acima de tudo esquecemos de nos focar em nós próprios.

Eu fui obrigada a parar. Da pior maneira possível. Quem me conhece e segue o meu blog sabe que saí de uma relação e fiquei sem chão por algum tempo. É assim quando estamos apaixonados. Ficamos parvos. E eu, que não sou diferente de ninguém, fiquei parva e deixei-me cair fundo com toda a roda-viva do pós-relacionamento.

Casa nova, trabalho novo, depois cidade nova, trabalho novo, depois festas, depois pouco descanso. E depois tudo começou a acalmar e a realidade caiu. “Minha querida”, disse a realidade, “está na hora de descomprimir de tudo o que te aconteceu e aceitar que estás numa Vida Nova.”

E aqui estou eu. Com um ar fresco (e fofo) e novo no meu blog, a apresentar-me de novo, pois já não sou a mesma.

Permitam-me que me apresente a todos os que entrarem por bem. E divirtam-se neste cantinho.

Um beijo. 
A. V.

Adenda:
Segue link para o post sobre o porquê do desafio. Todas as duvidas respondidas AQUI. 
alguma duvida, deixem mensagem que eu respondo mal possa.  

Vêm aí coisas boas. Basta acreditar.

E quando fechas portas para coisas que não te acrescentam, crias espaço para novas oportunidades. Abri o coração. 
Não no sentido amoroso tá? Não é isso que me importa agora...

Mas abri o coração para aquilo que realmente quero. Mudança. 
Finalmente as coisas estão a acalmar nos meus adentros e tenho novos projetos em mente.

O que importa é o agora. E agora é hora de fazer acontecer.
Estou cheia de energia boa! Cheia de força para andar com tudo para a frente! E por mais difícil que seja, eu sei que vou conseguir!

Já passei por muito e saí sempre a ganhar (nem que fosse experiência!)

Um dia conto tudo! Estou feliz! Mas não digam a ninguém!! 💋

Sê o teu próprio Sol. Mesmo em dias de chuva.

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Luiza Pannunzio

Tudo o que ficou por dizer | Balanço 2018

Estou tão perdida... ando tão perdida no Mundo que dou por mim a magoar sempre quem mais gosto. Família e Amigos.

Perdi o meu caminho e não sei ainda por onde ir. Então vou com o vento para todos os lados e recuo quando me sinto fora do caminho que não sei qual é...
Estúpido não?!
Pois é. Assim tem sido a minha vida.

Encontrei me a nível profissional. Finalmente estou num emprego com (mais) uma nova oportunidade e desta vez não vou desperdiçar.

Encontrei o meu poiso. Estou em casa. Esta é a cidade onde quero ficar. É aqui que quero estar.
Aos poucos vou construindo o meu canto. Aqui.
Talvez não fique para sempre nesta casa, mas é nesta cidade que fico. Junto dos meus.

No meio disto tudo perdi a minha essência. Não a encontro. Não me encontro.
Afinal já não sei que música gosto mais.
Já não sei qual o meu estilo de roupa preferido.
Já não sei como quero ter o meu cabelo. Curto ou comprido. Claro ou escuro.
Já não sei que comida prefiro. Ou qual a cor que mais gosto.
É horrível. Não saber quem és. Ou o que queres.

E depois aparecem pessoas. O G, o F, o E, o B, o N...
Pessoas que magoo sem querer por que não sei o que quero.
Por que acho que o Mundo gira à minha volta e eu é que ando às voltas perdida neste Mundo...

E depois há outras pessoas que querem estar perto e lutam por mim. E eu...perdida... fujo das pessoas e não consigo manter relacionamentos. A M, a P...
Pessoas fantásticas que não consigo me dar a conhecer.
Entro logo com defeitos. A maltratar me para que saibam a cabra de merda que sou.

E afinal sou só frágil. Um peça perdida no Universo sem saber o que fazer com ela própria. A tentar se descobrir. A tentar fazer o melhor que pode com o melhor que sabe. E ainda assim faz asneira. E ainda assim magoa.

A todas as pessoas que estiveram comigo e já não estão... a todas as pessoas que um dia se quiseram aproximar e não conseguiram. Eu peço desculpa. 

Peço muita desculpa. 

Por que apareceram numa altura muito complicada da minha Vida. Onde eu não sei sequer para quem escrevo ao certo... 

Ou se alguma vez essas mesmas pessoas vão ler este texto até ao fim.

Acho que aqui fica o balanço do ano. Não posso acrescentar mais nada. Apenas agradecer a quem ainda permanece ao meu lado aceitando me tal como sou. 

Cheia de defeitos e dúvidas mas no fundo sei que sou uma boa pessoa. Perdida por agora. Mas uma boa pessoa.

Hei de reencontrar o meu caminho. Tudo vai ficar bem e daqui a 5 anos vou chorar de riso com isto que escrevi.
Mas é o que sinto hoje. E o que importa é o agora.

** ilustração Luiza Pannunzio

Selfcare Sunday - A Ressaca

Dizem que devemos ter um dia para o nosso selfcare. Eu tenho quase todos os dias mas hoje foi especial. ❤
(depois de um sábado à noite de meditação e choro extremo, decidi mimar-me muito no dia de ressaca amorosa...)

Consegui acordar cedo e ir com o pai tomar o pequeno almoço.
Consegui arrumar a casa toda e tudo cheira bem.
Consegui meditar um bocadinho ao som de boa música.
Consegui fazer cigarros e não roer as unhas.
Consegui ter jantar para daqui a pouco.

Mais logo vou ler e ver um filme para dormir.
Mais logo vou me presentear com um bom e relaxante banho antes de me deitar.

Hoje foi um dia bom.
Obrigada. 🙏

Beijos.
A. V.