Lei da Atração: viver como se já tivesse tudo. Porque tenho.

Gratidão: o simples ato de agradecer

Gratidão. Sou grata. Obrigada. Tenho tanto!

E agradeço por tudo o que ainda está a chegar 🙏

Agradeço a minha Casa. 
O meu lar. O meu conforto. O meu porto de abrigo. A minha família presente. Sou grata.

Agradeço a minha Saúde.

Sou saudável. Cuido de mim. Vejo. Cheiro. Sinto. Saboreio. Sou grata pelos meus sentidos. Pelas minhas poucas dores. Sou grata por estar bem de saúde.

Agradeço a minha Comida. 
Sou grata por ter o frigorífico cheio. Por não me faltar nada. E se falta algo na ementa, sou criativa o suficiente para cozinhar alimentos saudáveis. Agradeço cada refeição. E alimento-me em atenção plena. 

Temos sempre mais a agradecer do que imaginamos. 

Por isso agradece sempre. Por tudo o que tens. Porque tens tanto. 

Com amor, 

Ana.

Sobre ir, sem medo.

“O maior obstáculo para eu ir adiante: eu mesma.
Tenho sido a maior dificuldade no meu caminho."
Clarice Lispector

A Clarice escreveu isto n’O Livro dos Prazeres. Esta mensagem entrou em mim como se fosse eu a escrevê-la. Tenho sido o meu maior obstáculo.

Este medo ingrato de falhar, esta necessidade absurda de ser perfeita não me levou a lado nenhum, nunca, em momento algum.

Depois, mais tarde, uma mentora de desenvolvimento pessoal disse-me durante o curso: “começa antes de estares pronta!” e eu comecei a ver as coisas de outro ponto de vista.

Quando queremos fazer algo que nos faz sentido, nem os medos, nem os horários trocados afetam, nem a falta de descanso incomodam. Simplesmente, tudo flui.

Chegou o momento de deixar fluir. E se eu sinto que este é o meu caminho, tenho mais é de o seguir, sem medos, sem voltar atrás. Simplesmente ir. ❤

Espero, do fundo do coração, que esta nova experiência de amor ao outro e incentivo ao autocuidado traga paz e tranquilidade para a tua vida.

Com amor,
Ana

Manhãs Geladas

Sobre o desequilíbrio

Dormi muito. Cheguei à cama e cai a dormir em segundos. 

Custou me imenso levantar de manhã. Precisava de mais duas horas de sono reparador. 

Ainda assim, a cabeça anda bem. Alguma ansiedade, mas controlável. A cabeça está no sítio e a minha atitude mantém-se. 

Vai tudo passar. Eu sei que vai.

O melhor está a chegar. 🧡

Com amor, 

Ana

Sobre o que sou.

Sobre o que sinto hoje

Hoje acordo com decisões. 

Firme no meu caminho, apesar de ontem ter recaído na treta de quem não merece a minha atenção. 

Não é nada fácil e só eu sei o que sinto. 

Esta dor no peito. Esta dificuldade em aceitar e mudar algo já tão enraizado em mim. 

Mas não desisto. Quero e vou melhorar. 

Mereço tudo e mais. Tenho valor.

Sou amada. 

Sou. 

Com amor, 

Ana