Todos gostamos que a nossa casa cheire bem!

Mesmo não estando a passar a melhor fase da minha Vida, prezo a limpeza e o bem estar. E isso é bom. Não me desleixo. Não posso nem quero viver no caos da depressão. 

Arrumei a casa. Acendi uma vela de cheirinho bom a maçã e canela. 

Dizem que a aromaterapia ajuda a curar. E eu que me agarro a tudo o que aprendo sobre viver bem, aderi aos incensos e velas perfumadas. 

Coloquei a vela mesmo no meio da casa (que é pequena) e o cheirinho a Natal já se nota! 

Dá uma sensação de conforto espetacular. 

Experimentem! 

Foto do Pinterest da Almofada 

Aromaterapia | Em busca do cheirinho perfeito

Estou a tentar descobrir novos aromas para a minha casa. Gosto de abrir a porta e já sentir o cheirinho bom.

Descobri na GeoFlash em Viana do Castelo, uma série de incensos super bons que, segundo dizem, são feitos na Índia, de forma natural e sem exploração.

Sendo assim vale a pena experimentar.

Têm página no Facebook e indo à loja são atendidos sempre com grande simpatia! Visitem!!

Cuidado, vou cortar o cabelo.

Dia 28 do desafio
Ontem fiz o pinheirinho na minha casa. A minha melhor amiga deixou lá ficar a decoração quando foi para a Suiça e foi isso mesmo que usei este ano. Um pinheiro branco com bolas vermelhas e um grande laço a dar o ar da sua graça! Ficou giro!

Hoje será dia de limpeza geral. Vou cortar o cabelo ao final do dia que preciso de mudar o meu corte.
Como diz o outro, mudamos o que pudemos quando não podemos mudar o que queremos...

Ainda não consigo acordar cedo. Quanto mais cedo me deito, mais durmo. Porque parece que o corpo está mais que habituado a acordar em cima da hora... sempre fiz isso! E agora custa mudar! São estas as lutas diárias que tenho. 

Vejo exercícios de yoga sentada no sofá e não consigo me levantar para os fazer...

Olho para os meus livros mas não tenho coragem de pegar neles.

Mas aos poucos vou lutando comigo mesma e acredito que mais cedo ou mais tarde vou conseguir chegar à meta que quero chegar. 

Vai correr tudo bem.

Beijo grande
A. V.

Sobre o Desafio - Toda a Verdade

Dia 27 do desafio - quase a terminar o 1º mês

Fui ao médico no dia que a minha visão falhou. Deixei de ver numa manhã no meu local de trabalho. O meu coração ia explodir.

Tive um ataque de pânico tão forte que achei que ia morrer no meu local de trabalho. Um ataque como nunca tive antes – e sou ansiosa desde que me conheço. Fechei a porta e fui procurar ajuda.

Neste momento encontro-me a tomar uma medicação fraquinha para evitar que a ansiedade seja recorrente e/ou mais grave. Levo 27 dias (desde que comecei o desafio) na cura. Não quero ficar para sempre a tomar medicação e procuro todas e mais algumas formas de tratar o que tenho sem recorrer a medicação mais forte ou em maior dose.

De momento está tudo a correr dentro dos 50%. Uns dias bem, outros nem tanto. Uma semana má e uma semana boa!

Pelo Instagram da Almofada tem lá todo o registo diário.

Confesso que tento vir aqui mais vezes mas, tendo em conta a necessidade de dormir, não consigo vir aqui todos os dias. 

O primeiro de 6 meses está a terminar. Quero poder ver o meu sucesso no futuro mas sei também que ainda agora comecei e não será nada fácil. 

Mas vai correr tudo bem. Eu sei que vai!

Beijos. 

A. V. 

Seja um Abacaxi bem docinho

Dia 26 do desafio

Imagem do Pinterest da Almofada

Fim-de-semana de novo

Dias 24 e 25 do desafio

É fim-de-semana e eu preciso mais é de descansar. Entre passeios com os pais, pinheirinhos de Natal e idas às pinhas, sinto que pouco dormi. E ainda assim ando a dormir tanto...

Mas lá fizemos o pinheirinho no dia da Mãe - dia 8 de Dez. - e já estamos nos preparativos para a grande festa! Haja vinho que eu vou pecar!!

Mesmo dormindo como uma ursa, ainda consigo ir aos pastelinhos do Natário com o papá ao domingo de manhã e fazer as caminhadas matinais com ele!

Nunca tinha reparado que na Rua do Poço tem esta porta toda ela enfeitada com flores de croché! Uma fofura! 

Registo diário no Instagram da Almofada! Visitem 😍

Guarda sempre o melhor para Ti.

Dias 21, 22 e 23 do desafio

Fiz anos. E com as festas vieram também a preguiça e a irresponsabilidade. Dormi a más horas, não consegui acordar cedo, não fiz caminhadas… toda uma série de abusos e falhas ao desafio…

Mas vai tudo ficar melhor que eu sei que vai!

Fiz mais uma tatuagem. A melhor amiga ofereceu! 💜

A flor de lotus que faltava! Estou tão orgulhosa do meu Caminho!

Vai tudo correr bem! 

Beijos. 
A. V.