Seja Amor por onde Flor.
Energias misturadas | Setembro é amanhã
Esta semana ainda vai no início e eu já estou cansada. 😅
Mas fui eu que quis que assim fosse. De tantas queixas sem razão, decidi dar razão às queixas.
Tirei toda a semana para sair com os amigos mais próximos. Todos os dias saio para um café ou um chá. Assim é. Cansa dormir pouco mas estava já cansada de estar cansada de não fazer porra nenhuma.
A partir de Setembro volto à rotina e ao descanso. A partir de Setembro vou às aulas de código todos os dias. A partir de Setembro refaço as minhas contas. A partir de Setembro foco de novo só em mim. A partir de Setembro compro os móveis que fazem falta.
Como diz a outra senhora, Setembro é amanhã. Ou não...
Esta semana não. Esta semana é Agosto. Esta semana é Verão. Esta semana vou sair. Esta semana vou dormir pouco porque já tenho a semana toda combinada com saídas. Esta semana vou me arranjar para me sentir bem nem que seja só para sair com o Marley. Esta semana sou rebelde. Esta semana sou eu. Assim é.
Porque viver é Agora. 🙏
A.V.
Aceitação com Atenção Plena
"A prática de Mindfulness numa consciência neutra e sem juízos de valor, momento
a momento, pode parecer simples, mas será, provavelmente, uma das tarefas mais
difíceis para o ser humano"
Sociedade Portuguesa de Meditação
Tem sido assim nos últimos dias. Compromisso. Coragem. Aceitação.
Hoje em dia vivemos sem pensar. Vivemos apenas. Ou em alguns casos mais complicados, sobrevivemos. E por que não aproveitar já que estamos por aqui?
Vivemos neste Mundo num curto espaço de Tempo. Por isso deve ser vivido, no mínimo, com a Felicidade possível e a Calma na Alma que tanta gente almeja.
Sou muito ansiosa como já se sabe mas, para lidar com isso, basta aceitar. Aceitar toda a minha condição humana tal como ela é. Sou assim mas posso ser melhor. Sou ansiosa mas posso procurar ser mais calma. É tudo uma questão de estar consciente. Ser consciente. Em vez de entrar em (ainda mais) stress quando sei que sou ansiosa, devo pensar que sou assim e está tudo bem. Sou e ponto. E agora? O que posso fazer para ser Melhor? Como posso mudar?
Encontrei o Mindfulness há algum tempo e tento todos os dias focar-me, sem exagerar na tentativa, para aceitar os meus pensamentos que maioritariamente são parvos, mas existem. E está tudo bem. Aprendo a ouvi-los e a deixá-los ir. Eu não sou os meus pensamentos.
Parece estranho? Sim. Parece surreal? Sim. Parece difícil? Fácil não é senão todo o Mundo seria super feliz.
Mas é Possível! Isso sim! Basta querer.
E eu quero! E eu consigo viver uma Vida mais calma porque é isso mesmo que quero.
E quando queremos muito uma coisa de forma aberta e consciente, vencemos batalhas para conquistar.
O objetivo inicial era ler os livros, ver um filme recomendado pela Psi e meditar um bocadinho que fosse todos os dias. Feito. ✔
Aceitar a mudança e criar uma rotina. Feito. ✔ (ou a ser feito diariamente)
Aproveitar o fim-de-semana para organizar a semana. Feito. ✔
Descansar, viver o momento e fazer algo novo. Super feito! ✔
Está tudo bem. E está tudo bem exatamente como está.
Só temos de agradecer 🙏
Beijos.
A.V.
São as festas da minha cidade _ Viana do Castelo
Podia ser (mais) um ano de arraial,
de festas na rua,
de dançar até ser dia,
de deambular na cidade de copo de cerveja na mão...
Podia ser (mais) um ano de convívio com amigos,
de gente gira na rua para falar,
de andar com a roupa suja,
de fazer xixi nas esquinas...
Podia ser (mais) um ano de ressaca,
de tapetes floridos e
de fogo de artifício sentada no chão...
É (só) um ano com pessoas com máscara na rua,
com medo do bicho invisível,
em casa a celebrar entre pequenos grupos,
individualizados.
Este ano a romaria não é a mesma...
Raios para o Covid da merda...
A.V.
Momentos de pausa
Finalmente! 🙏
Estava tão mas tão a precisar de um fim-de-semana como este que passou!
Dois dias sem trabalhar e parece que estive 15 dias de férias!
Vi pelo menos uns 6 ou 7 filmes durante estes dois dias! Vinguei-me do portátil, por ter estado parado tanto tempo e dediquei-me ao cinema! Que saudades!
Todo o fim-de-semana no meu cantinho. Tão quieta. Tão minha. Tão só eu que acho que até fiquei sem uma ruga que se começava a notar na minha testa! 👀
Deu para meditar, dançar, li um livro inteiro (Veronika decide morrer - Paulo Coelho), dormir, cuidar de mim... tudo em apenas 48 horas. 😍
Estou como nova! A sério que estou!
E cheguei a conclusões que darão vários posts em breve!
Agora calma. É segunda-feira e preciso de organizar a semana e trabalhar um bocadinho!
Quinta feira estarei de folga de novo.
Que Vida tão boa! Gratidão imensa por todas as bençãos. 🙏💙
Boa semana a todxs!
A.V.
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