Dia 6 do desafio
Passamos a maior parte do nosso tempo a criar desculpas para tudo. Hoje
não fui caminhar de novo porque estava a chover… e por isso voltei para a cama
e dormi mais uma hora.
Amanhã vou de novo fazer yoga para ter uma
desculpa não para ficar na cama, mas sim para sair dela!
Tenho me sentido muito orgulhosa por
conseguir tomar o pequeno-almoço corretamente todos os dias. Com calma e em
casa. O meu estômago e o intestino agradecem.
Não pensem que este desafio é fácil! Acreditem
que não é! O meu corpo pede para dormir, a cabeça dói por estar tantas horas
acordada e a esforçar-me por mudar hábitos! (porque à noite ainda custa)
Nunca fui menina de acordar cedo! Muito
menos de caminhar diariamente. Sou preguiçosa e sempre desisti facilmente de tudo.
Este desafio serve para isso mesmo. Para tomar
consciência dos meus atos, para saber lidar com o meu corpo e acima de tudo
para acreditar que com esforço e dedicação vou conseguir mudar a minha rotina e ser uma pessoa
mais saudável e ainda mais viva! E sem desculpas!
Vou dormir que amanhã saio de casa de noite
de novo!
Beijo feliz.
A.V.
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