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"Um mau Woody Allen é melhor do que 95% do que foi produzido no ano inteiro"
Do meu Top 5 : Pedro Almodôvar
Momentos conscientes _ daqui a nada é Natal, dizem eles
Tal como disse antes que o faria, esta semana aproveitei ao máximo cada momento livre. Descansei pouco é uma verdade, trabalhei muito o que é muito bom e comi mais do que devia, é um facto a aceitar, mas fiz tudo o que queria!! Estava a precisar de me desorganizar um bocadinho para depois dar um grito bem alto e recomeçar tudo de novo. Estamos quase em Setembro!!!!! 🙏💙
Setembro é para mim como um início de ano novo. É época de rituais e balanços. É mudança de roupa do armário, é colocar um cobertor mais quente porque as noites começam a ficar mais frias, é preparar os livros novos para ler porque voltamos a ficar em casa mais tempo, é escolher um chá novo para experimentar... Para mim Setembro é renovação, recomeço e reciclagem. Pensamentos, postura de viver, rotinas... tudo é colocado em causa e renovado sempre que necessário. 🍂
Confesso mesmo que o mês de Setembro é quase o meu mês favorito do ano; assim como o Outono é quase a minha estação favorita. (levo quase 33 anos a tentar descobrir qual o mês e a estação que prefiro e ainda não sei qual ganha!...gosto de todos!)
Em Setembro tudo cai e renasce. E eu vou seguindo o ritmo e apreciando cada segundo dessa mudança.
Falei recentemente com alguém que, tal como eu, acredita que as pessoas deveriam viver mais conscientes e mais atentas ao que se passa em nosso redor.
Eu noto logo quando a primeira folha da árvore começa a ficar amarela! As pessoas só notam que a folha está amarela quando ela cai! ... 🍃
Viver consciente faz com que possamos apreciar todo um processo de Vida que se estivermos em piloto automático nem damos conta que existe. E como dizem os antigos por aqui: "daqui a nada é Natal!" - dizem isso porque andam distraídos... São os meses do ano que mais rapidamente passam... já deram conta disso?
Sim! Será Natal em breve se não vivermos o presente! Será Natal rapidamente se estivermos em automático e não apreciarmos os momentos do agora. Será Natal se não vivermos até darmos conta que "ah...já é Natal!"
E os meses antecedentes ao Natal? Outubro e Novembro? Época do Magusto, das castanhas, do frio e das chuvas iniciais que nos deprimem... Faz parte! Ou as caminhadas à praia para ver o mar escuro a igualar o céu... Estas coisas acontecem entre Setembro e o Natal!
E até ao Natal ainda vem o amarelar da árvore, o vento mais frio nas noites que chegam mais cedo, o cobertor em cima da cama porque já não está bom só para um lençol, os casacos mais quentes saem do armário a pouco e pouco, bebemos mais chá, ficamos mais tempo a ver TV e entretanto começam as novelas novas!
(já reparam que as novelas começam em setembro, exatamente porque é nessa altura que nós retomamos à TV??)
Vivemos num curto espaço de tempo numa esfera que se renova e modifica a cada segundo. Cada segundo perdido no Nada faz com que nos esqueçamos de viver...
Quantos segundos já perdemos? Quantas horas já vivemos sem saber que estamos cá? Quantos dias já perdemos sem agradecer a oportunidade de estar aqui? E quantos anos mais ainda vamos perder se não vivermos ao máximo este milagre que é a Vida?
Pensem nisso. E digam coisas se quiserem ❤
Beijos.
A.V.
Energias misturadas | Setembro é amanhã
Esta semana ainda vai no início e eu já estou cansada. 😅
Mas fui eu que quis que assim fosse. De tantas queixas sem razão, decidi dar razão às queixas.
Tirei toda a semana para sair com os amigos mais próximos. Todos os dias saio para um café ou um chá. Assim é. Cansa dormir pouco mas estava já cansada de estar cansada de não fazer porra nenhuma.
A partir de Setembro volto à rotina e ao descanso. A partir de Setembro vou às aulas de código todos os dias. A partir de Setembro refaço as minhas contas. A partir de Setembro foco de novo só em mim. A partir de Setembro compro os móveis que fazem falta.
Como diz a outra senhora, Setembro é amanhã. Ou não...
Esta semana não. Esta semana é Agosto. Esta semana é Verão. Esta semana vou sair. Esta semana vou dormir pouco porque já tenho a semana toda combinada com saídas. Esta semana vou me arranjar para me sentir bem nem que seja só para sair com o Marley. Esta semana sou rebelde. Esta semana sou eu. Assim é.
Porque viver é Agora. 🙏
A.V.
Aceitação com Atenção Plena
São as festas da minha cidade _ Viana do Castelo
Podia ser (mais) um ano de arraial,
de festas na rua,
de dançar até ser dia,
de deambular na cidade de copo de cerveja na mão...
Podia ser (mais) um ano de convívio com amigos,
de gente gira na rua para falar,
de andar com a roupa suja,
de fazer xixi nas esquinas...
Podia ser (mais) um ano de ressaca,
de tapetes floridos e
de fogo de artifício sentada no chão...
É (só) um ano com pessoas com máscara na rua,
com medo do bicho invisível,
em casa a celebrar entre pequenos grupos,
individualizados.
Este ano a romaria não é a mesma...
Raios para o Covid da merda...
A.V.
Momentos de pausa
Finalmente! 🙏
Estava tão mas tão a precisar de um fim-de-semana como este que passou!
Dois dias sem trabalhar e parece que estive 15 dias de férias!
Vi pelo menos uns 6 ou 7 filmes durante estes dois dias! Vinguei-me do portátil, por ter estado parado tanto tempo e dediquei-me ao cinema! Que saudades!
Todo o fim-de-semana no meu cantinho. Tão quieta. Tão minha. Tão só eu que acho que até fiquei sem uma ruga que se começava a notar na minha testa! 👀
Deu para meditar, dançar, li um livro inteiro (Veronika decide morrer - Paulo Coelho), dormir, cuidar de mim... tudo em apenas 48 horas. 😍
Estou como nova! A sério que estou!
E cheguei a conclusões que darão vários posts em breve!
Agora calma. É segunda-feira e preciso de organizar a semana e trabalhar um bocadinho!
Quinta feira estarei de folga de novo.
Que Vida tão boa! Gratidão imensa por todas as bençãos. 🙏💙
Boa semana a todxs!
A.V.
Um Agosto que parece Novembro
Agosto entrou muito nublado. Tal como eu. E para superar este Outono precoce, será necessário reforçar o sistema nervoso e imunitário mais cedo. Esta época (que supostamente só chegaria lá para meados de Setembro), é a mais propícia para depressões, desanimo e quedas de cabelo. Eu já estou a sentir isto tudo em pleno Agosto. 💣
Já se diz há muito tempo "Primeiro de Agosto, Primeiro de Inverno" e realmente tem sido assim. Conto que o Verão volte de novo perto do final do mês e início do outro mas para já, parece que já estamos em Novembro. E enquanto chove (sim, hoje está a chover em Viana), convém começar já com a fase da aceitação do momento.
❤ Deixa chover.
❤ Deixa limpar.
❤ Deixa fluir.
❤ Deixa ir.
Será sempre uma altura de preparação interior. Mudança de roupa para casacos mais quentes e mudança de pensamento para aceitar que não faz mal acordar mal disposto de manhã de vez em quando, só porque chove. Faz parte. Muda-se a estação. E o humor também. E está tudo bem.
Como sou muito ansiosa, stressada e com tendência para ataques de pânico - que dispararam nos últimos dias - já (re)começo a tomar vitaminas, a praticar mais meditação, a ter uma alimentação saudável e a andar quieta no meu canto para conseguir ultrapassar esta fase de adaptação da forma mais fácil (e "normal") possível.
Antes desta chuva-de-alerta já tinha pensado em voltar à Psi. Falar faz bem e como cada ano que passo fico mais frágil, um apoio extra nunca fica mal.
Com ela poderei fazer também as meditações guiadas semanalmente e assim foco no Agora e aceito tudo o que há.
O que há neste momento é que estou tão habituada a estar sozinha e gosto mesmo mesmo muito muito de estar assim que por mais que o coração diga "ah, olha que fofo!"... não!
❤ A vontade de permanecer sozinha prevalece.
❤ A não obrigatoriedade de nada prevalece.
❤ A sensação de total liberdade e solicitude prevalece.
❤ O meu tempo, a minha rotina, as minhas coisas...tudo isto prevalece.
E então há que aceitar. É o que é e não há nada a fazer a não ser viver de acordo com aquilo que o coração diz e sente e simplesmente ser feliz.
Não é para isso que cá andamos?
Beijos!
A.V.
Segunda-feira - Dia de fazer listas
Nos últimos dias aconteceram 557 coisas que eu ainda me encontro a digerir tudo com calma na alma. Está tudo bem. Não poderia estar melhor. Mas têm sido dias intensos...
No dia 7 a minha madrinha faria anos. Este ano não estava cá para celebrar, mas mesmo assim, fui fazer uma tatuagem com um anjo tal como tinha dito que faria. Ficou linda e ainda está a cicatrizar. Já tenho fotos lá pelo Instagram.
Entretanto tenho tomado chá. Com a mesma pessoa. Quase todos os dias. 🙊
Ainda estou a saborear o momento. A tentar vivê-lo sem stress (está complicado) e a aceitar que eu até posso ser feliz de novo com alguém. Deixa ver... o tempo dirá! ❤
Beijos
A.V.
Yasmine Hamdan - Beirut
Tudo o que sirva para eu acalmar é top! #pubnãoremunerada
RoadTrip: Não me posso esquecer dos nomes _ Peneda-Gerês
Adoro as segundas-feiras! E hoje é dia 03! E é dia de Lua Cheia!
Ansiedade
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Conhece-te a ti mesm@ primeiro. O resto vem. A maioria das pessoas a quem faço mentoria por aqui queixam-se que não arranjam ninguém. Dizem...
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Faço-me estas perguntas imensas vezes: Quem sou eu? Quem é esta pessoa ao espelho? Em que situação de vida estou atualmente? O que me falta...