Sexta-feira com direito a dois dias de folga

Dia 16 do desafio

Mais uma sexta-feira. Esta com outro sabor. Amanhã não trabalho! Yeaaah!

Óbvio que não fui ao yoga. E dormi cerca de 11 horas esta noite. Tenho estado muito cansada e com sonhos estranhos.

A medicação que ando a tomar está me a causar efeitos que estranho mas depois até gosto de fazer uma introspeção sobre eles. 

Basicamente ando cheia de sono. E a dormir imenso. Mas sabe bem, faz me bem e sinto que preciso mesmo de descansar (ainda) mais do que o normal.

Já li que podemos ficar uns tempos assim porque o corpo pede mesmo para parar e depois volta tudo à normalidade. Eu espero bem que sim.

Este fim-de-semana será o último dos meus 30. Segunda-feira faço anos. Mas já não celebro como antigamente.

A partir dos 30 deixa de ter piada celebrar como antigamente! Mas ainda assim vou fazer qualquer coisa com a família. Terei o fim-de-semana para pensar nisso.

Beijo gigante

A. V.

Um dia de cão...

Dia 15 do desafio

Ao contrário de ontem, hoje foi um dia todo ele cansativo. Trabalho até mais não, stress no ar e nem consegui ir à meditação semanal porque fiquei até tarde a trabalhar.

Hoje os meus pais fazem anos de casados. 38 anos às turras mas sem se largarem nunca! E foram jantar fora deixando o cãozito comigo.

O raio do bitxo fez xixi na minha casa, estava irrequieto e foi impossível mantê-lo em casa. Peguei nele e fomos para a rua.

Passeamos pelas ruas da cidade até os meus pais chegarem a casa. Estive com amigas que encontrei durante o passeio e cansei o cão. E a mim.

Não jantei a horas, estava super cansada e mal consegui estar em casa, fui logo dormir.

Amanhã tenho yoga de manhã. Não sei se consigo…

Beijo cansado.

A. V. 

Nota sobre a foto: depois tenho esta carinha a olhar para mim e não resisto a ama-lo cada dia mais! 💛

Sinto me orgulhosa por este desafio!

Dia 14 do desafio

Hoje fiz yoga de manhã! Consegui acordar cedo e chegar a tempo da pratica. Vi o nascer do Sol ainda que encoberto. Comprei pão quente e tomei o pequeno-almoço em família. Fui trabalhar e tudo correu bem.

Ao final do dia ainda consegui lavar e estender roupa.

E ler. E meditar. E descontrair.

Está tudo bem. Estou bem. 

É o que importa. 

Beijo. 

A. V. 

Vibrando no Mundo da Leitura

Dia 13 do desafio
Ontem consegui fazer uma caminhada ao final do dia. Foi um dia excelente. (O TPM está a passar) - e aquele raio de Sol ontem ajudou imenso!

O que parece não querer passar é a minha vontade de estar no meu canto. De manter o meu desafio e estar atenta a tudo. O foco tem sido esse e tem sido gratificante.

Hoje não há sol. Mas continuo bem.
Hoje termino de ler o livro que me propus a ler desde o início do desafio.
Estou a ler o Monge Urbano e tenho levado "o estaladão" de aprendizagem a cada capítulo. Mas por ter sido difícil assumir o meu problema, também foi difícil agarrar me à leitura. Agora tudo flui de forma muito mais natural. 

E hoje provavelmente já o termino. É um orgulho. Um dos objetivos do desafio está quase cumprido.

E aos poucos vai tudo ficar bem. Basta acreditar sempre.

Beijo feliz.
A. V.

* Foto do Pinterest *

Raios de Sol curam depressões

Dia 12 do desafio

O dia ainda não acabou e eu já estou feliz até ao final do dia! Ou até ao final da semana, quem sabe!

Almoço bom com luz solar, janelas abertas e Sol de Inverno a entrar pela casa dentro.

Energia boa. Energia máxima. Acho que renasci.

Bora trabalhar!!

Beijo feliz.
A. V.

Domingos de ronha também são necessários.

Dia 11 do desafio

Passei todo o dia a dormir. A descansar. A não fazer nada.

Acordei de manhã para ir com o pai ao Natário como já é tradição mas depois não fiz mais nada.

Ao final do dia consegui tomar um mega banho super relaxante e preparar o jantar. 

E não fiz mais nada. E está tudo bem. 

Beijo.
A. V.

Ou isto começa a descambar ou é TPM

Dia 10 do desafio

Sábado. Finalmente.

Esta semana foi intensa a todos os níveis. Talvez por estar em fase de TPM tudo me pareceu mais difícil. Não me concentro na meditação. Os pensamentos atacam mais do que o normal e ainda que os deixe vir e ir, incomodam. Muito.

A chuva não dá descanso e caminhar de manhã tem sido difícil. Tenho acordado mais tarde. Como chove, já acordo a pensar que não vou sair e deixo-me ficar na cama.

Hoje dormi toda a tarde. Toda-a-tarde.

Perdi um sábado. Acordei bem por ter dormido imenso. Mas frustrada por não ter feito nada do que queria.

À noite não saí. Fiquei de novo em casa com a mamã e o cão. Vimos dois filmes. Mas fui dormir à minha casa. Cedo. E cheia de ansiedade.

TPM? Preocupações? Não sei. Sei que já há algum tempo que não sentia isto. E voltou. Mas vai ficar tudo bem. Eu sei que vai.

Beijo.

A. V.