Apreciando os bons momentos, sempre.

Dia 18 do desafio - Domingo (02-12-2018)

Dia de descanso. Dia de ronha e mimo. 

 Dia 19 do desafio - Segunda-feira (03-12-2018)

Fiz anos!!! Daí os dias serem todos juntos. 
Fui feliz com a família. Com os amigos. Com os animais. 
Não posso pedir mais nada. Sou feliz!

Dia 20 do desafio - Terça-feira (04-12-2018)

Dia de ressaca de amor e festas. Não de álcool porque continuo sem beber. Mas ainda assim estou de coração cheio e ainda com direito a surpresa bónus!
Estou feliz. Sou feliz. 

Obrigada por tudo. 💓💋

Beijo 
A. V. 

Fim-de-semana dedicado à família

Dia 17 do desafio

Estive a publicar os posts dos dias anteriores porque não tive tempo ainda. Muito trabalho e até tarde. Muito cansaço e fragilidades corporais. Estive sensível a tudo nestes dias.

Vou na segunda semana da medicação e é normal que os efeitos se notem mais. Pouco a pouco tudo se normalizará.

Hoje dormi de novo 11 horas. Acordei cedo porque, como é óbvio, deitei-me cedo também. Fui passear com a mamã.

Levei-a a um sítio onde passei há uns tempos e adorei. Hoje foi o dia de, em vez de irmos a lojas, irmos sim, a um cantinho de natureza escondida em pleno centro da cidade.

A última vez que lá fui as árvores eram vermelhas e estavam carregadas de folhas. Hoje já estavam quase despidas e apenas se via o manto vermelho no chão. Magia. É pura magia. Não estraguem aquele sítio por favor.

Deu para descansar, organizar as minhas coisas e agora vou dedicar a noite com a família. Finalmente o papá está em casa ao sábado que a música terminou até Maio e assim podemos estar juntos ao sábado a noite também.

Amanhã vai ser o tal dia. Ligo muito a estas coisas e amanhã tenho intenção de me despedir dos meus 30 em família. Como já é hábito, celebro sempre à meia-noite e terei assim de fazer um esforço – que não será difícil – de ficar acordada até mais tarde. (portanto, o yoga na segunda-feira às 6.30h da manhã… não vai dar!)

Vem aí os 31. Vai ser giro!

Beijos e bom fim-de-semana.

A. V. 

Sexta-feira com direito a dois dias de folga

Dia 16 do desafio

Mais uma sexta-feira. Esta com outro sabor. Amanhã não trabalho! Yeaaah!

Óbvio que não fui ao yoga. E dormi cerca de 11 horas esta noite. Tenho estado muito cansada e com sonhos estranhos.

A medicação que ando a tomar está me a causar efeitos que estranho mas depois até gosto de fazer uma introspeção sobre eles. 

Basicamente ando cheia de sono. E a dormir imenso. Mas sabe bem, faz me bem e sinto que preciso mesmo de descansar (ainda) mais do que o normal.

Já li que podemos ficar uns tempos assim porque o corpo pede mesmo para parar e depois volta tudo à normalidade. Eu espero bem que sim.

Este fim-de-semana será o último dos meus 30. Segunda-feira faço anos. Mas já não celebro como antigamente.

A partir dos 30 deixa de ter piada celebrar como antigamente! Mas ainda assim vou fazer qualquer coisa com a família. Terei o fim-de-semana para pensar nisso.

Beijo gigante

A. V.

Um dia de cão...

Dia 15 do desafio

Ao contrário de ontem, hoje foi um dia todo ele cansativo. Trabalho até mais não, stress no ar e nem consegui ir à meditação semanal porque fiquei até tarde a trabalhar.

Hoje os meus pais fazem anos de casados. 38 anos às turras mas sem se largarem nunca! E foram jantar fora deixando o cãozito comigo.

O raio do bitxo fez xixi na minha casa, estava irrequieto e foi impossível mantê-lo em casa. Peguei nele e fomos para a rua.

Passeamos pelas ruas da cidade até os meus pais chegarem a casa. Estive com amigas que encontrei durante o passeio e cansei o cão. E a mim.

Não jantei a horas, estava super cansada e mal consegui estar em casa, fui logo dormir.

Amanhã tenho yoga de manhã. Não sei se consigo…

Beijo cansado.

A. V. 

Nota sobre a foto: depois tenho esta carinha a olhar para mim e não resisto a ama-lo cada dia mais! 💛

Sinto me orgulhosa por este desafio!

Dia 14 do desafio

Hoje fiz yoga de manhã! Consegui acordar cedo e chegar a tempo da pratica. Vi o nascer do Sol ainda que encoberto. Comprei pão quente e tomei o pequeno-almoço em família. Fui trabalhar e tudo correu bem.

Ao final do dia ainda consegui lavar e estender roupa.

E ler. E meditar. E descontrair.

Está tudo bem. Estou bem. 

É o que importa. 

Beijo. 

A. V. 

Vibrando no Mundo da Leitura

Dia 13 do desafio
Ontem consegui fazer uma caminhada ao final do dia. Foi um dia excelente. (O TPM está a passar) - e aquele raio de Sol ontem ajudou imenso!

O que parece não querer passar é a minha vontade de estar no meu canto. De manter o meu desafio e estar atenta a tudo. O foco tem sido esse e tem sido gratificante.

Hoje não há sol. Mas continuo bem.
Hoje termino de ler o livro que me propus a ler desde o início do desafio.
Estou a ler o Monge Urbano e tenho levado "o estaladão" de aprendizagem a cada capítulo. Mas por ter sido difícil assumir o meu problema, também foi difícil agarrar me à leitura. Agora tudo flui de forma muito mais natural. 

E hoje provavelmente já o termino. É um orgulho. Um dos objetivos do desafio está quase cumprido.

E aos poucos vai tudo ficar bem. Basta acreditar sempre.

Beijo feliz.
A. V.

* Foto do Pinterest *

Raios de Sol curam depressões

Dia 12 do desafio

O dia ainda não acabou e eu já estou feliz até ao final do dia! Ou até ao final da semana, quem sabe!

Almoço bom com luz solar, janelas abertas e Sol de Inverno a entrar pela casa dentro.

Energia boa. Energia máxima. Acho que renasci.

Bora trabalhar!!

Beijo feliz.
A. V.