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2021 : um ano que entrou a pés juntos
Mensagem de Amor para os meus leitores
Temos de estar calmos e ser cuidadosos. Temos de estar conscientes que esta realidade não vai terminar tão depressa, mas acima de tudo, temos de estar calmos.
Não se foquem apenas naquilo que está mal! Entreajudem-se e apoiem-se uns aos outros. Sem ódio, sem malícia, sem abandonar ninguém.
Beijos.
Terça-feira com dica - Preparando o confinamento: parte II
A rúbrica de terça-feira está de volta com as dicas fáceis para um estilo de vida mais saudável!
Encontrei esta foto no Pinterest! Leva 12 dias de atraso mas o que conta é a intenção! ❤
(a número 8 adequa-se!)
Não é obrigatório seguir o plano pelos dias mas sim, focar naquilo que é importante:
Devemos fazer algo Bom todos os dias e agradecer sempre pelas bênçãos que a Vida nos oferece!
Não facilitem! Protejam-se! Protejam os outros! Cuidem-se mutuamente!
* Eu também ando cansada com isto tudo! Ando de novo com o coração nas mãos por causa da minha mãe que, como se sabe, tem problemas respiratórios!
* Eu também já estou farta de limpar o meu local de trabalho com álcool-gel infinito por todos os cantos da loja! Mas é um esforço diário para poder chegar a casa com a consciência tranquila!
* Eu também fico mal da cabeça e com o cérebro arruinado de tantas queixas sobre tudo e todos. Mas eu queixo-me e vou para casa; outros continuam as queixas no café....
(Viana do Castelo tem se portado muito bem e eu tenho notado que cada vez está menos gente na rua! Aplausos!)
Sejamos responsáveis e façamos o melhor para que isto passe depressa!
E que não seja necessário recorrer a confinamentos para termos cuidado. Mentalizem-se! Isto vai demorar a passar!
Beijos a todos e por favor... tenham cuidado!
A.V.
Sou assim, e agora? Falemos de emoções.
E está tudo bem, não estar tudo bem o tempo todo.
Agarro-me a esta frase muitas vezes. Sei sempre que vai passar mas há dias mais frágeis, mais sensíveis, mais emocionalmente instáveis. Há dias que só me apetece reclamar de tudo e com todos e há dias que estou mais ansiosa ou perdida em pensamentos maus. E está tudo bem. Não pode ser bom sempre, senão não daríamos valor à Vida e à bênção de cá estar.
Comecei o ano com a cabeça totalmente em água. Ando sempre com a lágrima no canto do olho, sempre cheia de pensamentos esquisitos sobre mortes e com medos. Esqueço-me das coisas, distraio-me muito facilmente e tenho de estar super atenta a tudo o que faço para não fazer asneiras e isso cansa-me profundamente. Saber que não estou bem faz com que tenha cuidados redobrados para fazer tudo corretamente, seja na responsabilidade do trabalho, seja em casa com a família. Há dias repeti a mesma coisa ao meu pai a pensar que tinha dito à minha mãe e não a ele... ando com este tipo de distrações malucas. Lá em casa dizem que "ando lerdinha"...
E a verdade é que ando. "Lerdinha" e muito sensível. Agarro-me a algo superior para poder passar cada dia melhor, medito frequentemente e, atualmente, já estou a ficar melhor. Tenho conseguido descansar mais mas, estes últimos dias, acreditem, não têm sido nada fáceis para mim. Não tenho férias há mais de um ano. Já não tenho 20 anos e o corpo está efetivamente a pedir um bocadinho de descanso.
(Meu Deus! Pareço uma velha a falar! Estou tão lixada...)
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Neste blogue não tenciono escrever só sobre e quando está tudo bem e feliz porque a Vida não é assim e a realidade do nosso Caminho tem SEMPRE altos e baixos. Sofro de ansiedade, já se sabe por aqui. Sou hipersensível e emocionalmente instável por isso, assumo a minha ansiedade e a minha inquietude sempre que aparecem. E têm aparecido. Menos vezes, é um facto, mas ainda aparecem. E ultimamente não tenho andado bem. Preocupo todos em casa quando fico mais apática e descompensada. Mas sou assim, tenho momentos destes e está tudo bem. Porque passa sempre. São fases... nunca vi isto como uma possível patologia porque me controlo perfeitamente sendo que a única coisa que faço quando estou assim, é ficar mais calada - o que se nota logo! - descanso mais e medito em oração para que tudo volte ao normal. E volta sempre!
Instabilidade emocional não é sinal de bipolaridade.
Há quem me tenha dito outrora que eu podia ser bipolar e eu, com a minha insegurança pessoal, quase que acreditei e até cheguei a ir ao médico. Não, meu fofos. Não tenho qualquer doença do foro psicológico! Sou uma pessoa normalíssima! Mais sensível do que o normal talvez (coisa que amo profundamente ser!!) e com alguma pancada! E acima de tudo com angústias como todo o ser humano! E não tenho vergonha de o assumir, ok? Obrigada. Fodei-vos. Continuando...
Partilho isto aqui porque acho muito necessário e urgente alertar as pessoas que É NORMAL termos dias maus. É NORMAL estarmos tristes e desanimados de quando em vez. É NORMAL ter um dia que só nos apetece reclamar! É NORMAL sentir mau humor! É NORMAL termos momentos de confusão mental! As mulheres poderão entender-me melhor por causa do TPM mas os homens também têm destes momentos. E É NORMAL! Faz parte do ser humano e ninguém se deve sentir mal por isso.
Além disso, a hipersensibilidade e a instabilidade emocional são muito frequentes nas pessoas mais ansiosas. Sejam homens ou mulheres! Leiam sobre isso e evitem julgar as pessoas sem saber.
Estudem sobre o ser humano em vez de "gozarem" com a sensibilidade dos outros e acima de tudo, respeitem o outro! Respeitem quando alguém vos diz "não quero sair" porque as pessoas sensíveis como eu, por vezes precisam de recolher para que a instabilidade passe! E está tudo bem ser assim!
Não me considero complicada. Apesar de ter um feitio especial, não me acho assim tão complicada. Deem-me espaço! Deixem-me estar em paz e tudo passa ❤
Para os curiosos ficam uns links de um site do Brasil que amo ler:
Sobre a instabilidade emocional » aqui
Sobre a hipersensibilidade » aqui
Respeitem-se uns aos outros e amem-se por amor de Deus! E cuidem-se muito!
A.V.
Terça-feira com dica - Todos os dias são dias bons para agradecer!
A rúbrica de terça-feira está de volta com as dicas fáceis para um estilo de vida mais saudável!
As dicas continuam em 2021. ❤ Agradeço aos leitores que me seguem e que vêm cá visitar-me todas as terças-feiras para ler a dica da semana. Para hoje, a dica é simples: Agradece!
Temos tanto a agradecer. E podemos fazer (ainda) mais pelos outros.
Se lês o meu blogue então considera-te uma pessoa privilegiada por ter um computador ou um telemóvel e por ter internet. Ainda há imensa gente sem acesso a tecnologias hoje em dia.
Partilha amor com os outros. Não partilhes ódio nas redes sociais.
Se estás sentado/a num sofá, então agradece por teres um lar. Se estás no café, agradece por ter dinheiro no bolso para poder pagar o consumo.
Paga um bolo a alguém que precise. Oferecer Amor não tem preço.
Se a tua barriga não está a roncar, então é porque não tens fome. Agradece a comida diariamente, porque ainda há muita gente com fome!
Evita o desperdício alimentar. Compra só o que precisas para que não tenhas de deitar nada ao lixo.
Se tens um casaco quente - ou mais que um - para estes dias frios, então agradece pela roupa que tens para vestir. Há quem não tenha roupa suficiente para se aquecer.
Doa a roupa que não usas. Oferece cobertores aos sem-abrigo.
Se vais caminhar pela rua e vês alguém perdido, triste, com frio ou com fome, não filmes nada, não digas nada a ninguém e ajuda! Não peças aprovação de ninguém ao fazeres algo bom. Simplesmente faz!
Eu acredito num Mundo melhor. Espero que vocês também.
Façam a vossa parte e cuidem-se muito!
Beijos.
A.V.
Tu não és uma árvore! Mas podes escolher que frutos colher.
Primeiro post do ano! ❤
Antes de começar, quero desejar aos meus leitores um excelente ano 2021 cheio de prosperidade e inspiração e, acima de tudo, que a saúde e o amor abundem nas nossas vidas!
Hoje vou-vos falar de árvores e seus frutos. Porque nós não somos árvores...mas damos frutos. Frutos esses que podem ser bons ou maus. Já diz o velho ditado que "colhemos aquilo que semeamos" e é bem verdade, não acham? O tão famoso Karma... que parece que alguém vê tudo o que fazemos e sabe dar-nos as lições necessárias para que possamos aprender.
Eu tenho uma tatuagem nas costas que diz, em inglês, que se não gostas onde estás, muda-te. Porque tu não és uma árvore. (If you don't like where you are, move. You are not a tree)
Nós, seres humanos, privilegiados por viver na Terra, temos pés que nos fazem andar para a frente, que nos permitem correr atrás de algo e também nos deixam fugir em busca daquilo que sonhamos. A mim, esta tatuagem lembra-me que devo correr atrás da minha Felicidade todos os dias, sempre com os pés assentes no chão e mudar sempre que alguma coisa não esteja bem. Seja uma mudança física, seja uma mudança de consciência. Estamos constantemente em evolução, e convém nunca esquecer isso!
Por isso, quando um ano novo começa, as resoluções típicas desta época estão no auge. Todos querem começar a fazer algo ou mudar algo. Todos se querem mexer. O problema é que muitos de nós estaremos perto de março e já ninguém fará nada do que prometeu. E está tudo bem.
Eu começo sempre a pensar nas minhas resoluções de ano novo em dezembro. É o mês do meu aniversário, mês que decidiram que eu nascesse e vivesse o meu propósito na Terra. É também aquele mês mais crítico a nível emocional porque é o mês que tiro longos momentos interiores de pura e afincada meditação para saber se estou no bom caminho ou se algo deve mudar. E acima de tudo é o mês onde mais agradeço todas as bênçãos que a vida me oferece.
E realmente mudou muita coisa. As pessoas podem não ver, mas eu sinto. E isso é o que importa. Porque as mudanças dão-se de dentro para fora. E eu, quando não estou bem onde estou, mudo-me. Reinvento-me. Renovo-me para começar bem o novo ano.
Não somos árvores, é um facto. Mas damos frutos. As nossas atitudes são frutos. As nossas emoções perante a vida são frutos. O amor que oferecemos ao outro são frutos. A palavra mal dita ou uma decisão mal tomada também são frutos. Um pouquinho mais apodrecidos, mas também são frutos. Cabe a cada um de nós escolher que frutos quer colher.
Li que "é pelos frutos que se conhece a árvore" e nunca fez tanto sentido como agora. Sejamos bons uns com os outros. Saibamos perdoar os outros e acima de tudo a nós mesmos pelas nossas decisões esquisitas. Somos todos defeituosos, sem exceção! E cabe a cada um de nós saber reconstruir-se diariamente a si mesmo e "podar" a Vida para podermos florescer belos, puros e com frutos sempre suculentos.
Cuida de ti este ano. Não só agora, porque é início do ano, mas todos os dias. Toda a tua Vida! Porque este caminho é precioso e devemos estar agradecidos por estar aqui, neste espaço-tempo-mais-que-esquisito mas que nos é oferecido gratuitamente.
Aproveitemos ao máximo! 🌼
Feliz 2021! (e cuidado com os frutos!)
A.V.
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Conhece-te a ti mesm@ primeiro. O resto vem. A maioria das pessoas a quem faço mentoria por aqui queixam-se que não arranjam ninguém. Dizem...
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Faço-me estas perguntas imensas vezes: Quem sou eu? Quem é esta pessoa ao espelho? Em que situação de vida estou atualmente? O que me falta...