Self Care - Cuidando de mim

Coisas fantásticas que encontro pelo Pinterest.

Temporal.

Exercício em casa.
Comida saudável. 
Leitura da boa.
Cão no colo.
Tudo são coisas boas que nos fazem bem em dias de chuva.

Deixa chover.

Chuva é bom.
Limpa a alma.
Lava a terra.
Abrilhanta o chão.

Weekend | Vista da janela

Palavras para quê? Sou feliz.

28 de Dezembro de 2016 - Balanço

Balanço de 2016

Mais um balanço. O terceiro deste blog. Estive a ler os balanços dos anos anteriores e sem dúvida cada vez mais a minha vida se encontra estável. Uau!

Continuo no mesmo sítio. No Porto que aprendi a amar. Na nossa casa. No mesmo trabalho.

Este ano fomos a Finisterra a pé. De Santiago ao fim do Mundo.
Compramos uma caravana. Demos a volta a Portugal em 15 maravilhosos dias com ela.
Temos um cão. O nosso Tobias. 

Decidimos adicionar o auto-cultivo nas nossas vidas.
Estou a deixar de fumar.

Tem sido tudo tão bom que só tenho de agradecer por mais este ano.
Naturalmente nem tudo foram rosas pois a Vida não é só festas, viagens e cenas felizes. A depressão, a ansiedade e a angústia do ser humano fazem sempre parte da rotina com dias bons e outros maus. Mas sem dúvida este ano foi uma alegria.

Venha 2017. Estou pronta.

A eterna guerra com o tempo.

Depois de 2 semanas com um novo membro na família consegui cortar as unhas, fazer uma máquina de roupa e arrumar alguns pertences meus que sempre gosto de ter organizados.
Consegui também meditar durante 19 minutos ao som de uma senhora que dizia "you are safe now" enquanto lágrimas caíam pela minha cara.
Cheguei finalmente ao fundo do poço. Agora é só subir.

Depois da tempestade vem o arco-íris. E por mais que custe é sempre bonito erguer-se e olhar para cima de novo. Com outros olhos. Com uma nova e melhor perspectiva.

O ano está a acabar. A época mais feliz das depressões está à porta e é só aproveitar este tempo de festa e de muita engorda.

Ideias para o ano que vem? Sem dúvida deixar por completo o tabaco. (Estou a fumar muito menos)
Tirar a carta o quanto antes. É já pedi ao Pai Natal a minha prenda. Resta esperar que os sonhos se realizem. Resta lutar por isso. E convencer o mais-que-tudo a entrar na ideia também.

Vai correr tudo bem. You are safe now.

Parabéns ao Tobias. 11.10.2016

Dois mesinhos.

Merecidas férias _ 29 anos

Nos entretantos fiz anos. Aproveitei com a família o fim de semana.
Na serra com piscina aquecida e jacuzzi. Uma casa linda com vista para a montanha... Um paraíso.

Mal eu sabia que vinha mais um membro para a família na minha prenda de anos...

(Casa da Serra - Cerquido)

Gratidão.

Felicidade.

Felicidade é quando a tua vida real está tão bem que nem te apetece escrever.
Felicidade é ter feito anos e não me importar com os pseudo-esquecimentos.
Felicidade é aceitar todas as coisas e todas as pessoas tal como elas são.
Felicidade é ter um cão bebé. Um cão que não me deixa dormir. Que é tão pequenino que ainda nem sabe em que Mundo está.
Felicidade é isto tudo e muito mais.

Facto.

Eu não gosto de frases que comecem por "eu".

E já só faltam 2 mesinhos para o #Natal

É quase sexta.

Pensar que amanhã é sexta feira deixa-me feliz. Com ânimo. É necessário parar.
Refletir. E recomeçar.
É para isso que serve o fim de semana.

Flower Power

"Venha sol, venha sol p'ra iluminar o dia"
Gaia Piá

Pergunta.

Demora muito a alinhar de novo os meus adentros?