Lembrete para ler todos os dias:

A vida é um sopro. 

Nunca nos devemos esquecer disso. ❤

 

Sou sensível e está tudo bem.

Às vezes releio o meu próprio blog. Para nunca me esquecer de tudo o que já passei e ganhar forças. 

Por causa disso, hoje estou super sensível. Nostálgica. Saudosista. 

Não me arrependo de nada que tenha feito no meu Caminho, mas sei que há coisas pelas quais não me orgulho nada de ter feito. Sou o que sou por culpa de tudo aquilo que passei. E está tudo bem.

Aqui vou. Sempre na luta por manter-me saudável e feliz.  

À conclusão disto tudo, vejo que sou muito mais feliz quando estou sozinha/solteira mas acabo sempre por me perder no caminho quando encontro alguém que me tenta dar a volta.

Está na hora de crescer. Estou no bom caminho ❤

Beijos.
A.V.

Leitura Recomendada _ Augusto Cury

"Posso ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes, mas não esqueço que a minha vida é a maior empresa do mundo. 

E que posso evitar que ela vá à falência. Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver, apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise. 

Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar autor da própria história. É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma. 

É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida. 

Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos. É saber falar de si mesmo. 

É ter coragem para ouvir um “não”. É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta."

Augusto Cury

Carnaval 2021

 

Tem gente que gosta tanto de Carnaval, que vive o ano inteiro de máscara. 🎭 

#piadadodia 

Sobre as regras:

É tudo por hoje ❤

Se estás a ler isto, agradece! Tens muito mais do que precisas.

Todos temos histórias para contar. Todos temos um pedacinho de experiência para partilhar com o outro. E essa partilha é terapêutica para quem fala e é aprendizagem para quem ouve. 

Devíamos falar mais uns com os outros e partilhar as nossas vivências pois só assim aprendemos e valorizamos o que temos. Ouvir mais. Falar menos. E agradecer todos os dias. 

Não devemos nunca achar que somos quem mais sofre no Mundo porque lá está, repito-me sempre mas é por uma boa causa: 

* Se lês o que escrevo é porque tens acesso à internet. Um luxo portanto. 

* Se não tens fome, então fazes parte do grupo de pessoas privilegiadas com comida na mesa. 

* Se tens família ou amigos chegados é porque não estás sozinho. Alegra-te. 

* Se tens onde dormir, roupa quente e dinheiro no bolso, agradece. Tens tudo. 

Todas as restantes "coisinhas" que temos, perdemos e voltamos a ter, são isso mesmo: coisinhas. 

O ser humano tem esta tendência para a angústia e não faz bem! Oiçam os outros; vejam documentários sobre os locais mais remotos onde não há comida para todos, onde as pessoas passam frio e fome e estão realmente sozinhas. 

Sempre me disseram que "estamos no lado bom do capitalismo" por isso, enquanto aguardamos pela Felicidade Plena, devemos agradecer por tudo o que temos, por mais mínimo que seja. Acreditem que para muitos, o "pouco" que temos é o mínimo que alguém deseja. 

Falem de Amor. Falem de Felicidade. Imaginem um Mundo melhor e lutem por ele! 

E esse momento irá chegar! 💚

Com Amor, 

A.V.

Pensamento do dia

"A vida é um todo indivisível." Mahatma Gandhi 

Não nos esqueçamos de viver.

Priorizando a minha saúde mental

"Sejamos positivos! Tudo irá melhorar e estaremos em breve livres deste vírus maldito que nos obriga a não fazer nada. E por falar em não fazer nada... 

Não sei se vos acontece o mesmo mas, a mim, com o hábito já desta pandemia nas nossas vidas há quase um ano, já criei hábitos em casa, rotinas de vida pessoal e sinceramente, não gosto nada que mexam neste meu mundinho criado recentemente!"

Leiam mais sobre o tema aqui  

Bom fim de semana!

A.V.

Modo sexta-feira: ON

 

Não vou sair de casa. 

Não vou dançar com os amigos. 

Mas vou brindar à Vida. 

E vou agradecer por, até agora, estar tudo bem ❤

Cuidem-se por favor. Isto tudo vai passar! 

A.V.

A dádiva - Khalil Gibran | Leitura recomendada

A dádiva 

Há os que dão pouco do muito que possuem, e fazem-no para serem elogiados, e seu desejo secreto desvaloriza suas dádivas. 

Há os que pouco têm e dão-nos inteiramente. 

Esses confiam na vida e na generosidade da vida e seus cofres nunca se esvaziam. 

Há os que dão com alegria e essa alegria é sua recompensa. 

Há os que dão com pena, e essa pena é seu batismo. 

E há os que dão sem sentir pena, nem buscar alegria e sem pensar na virtude. 

Dão, como num vale o mirto espalha sua fragrância no espaço. 

Pelas mãos de tais pessoas Deus fala; e através de seus olhos Ele sorri para o mundo. 

Khalil Gibran

Viver é tão simples como beber um café

Como gostas do café? Frio? Quente? Com açúcar? Com leite? 

E da tua vida? Como gostas? 

Constrói a tua Vida como se fizesses café. Ao teu gosto. ❤

Quando tudo nos parece dar errado, acontecem coisas boas que não teriam acontecido se tudo tivesse dado certo. Confia.

Viver é simples. Nós é que complicamos tudo. 

Cuidem-se muito!

A.V.

Pensamento do dia

"Sonhe com o que você quiser. 

Vá para onde você queira ir. 

Seja o que você quer ser.

Porque você possui apenas uma vida e nela só temos uma chance de fazer aquilo que queremos. 

Tenha felicidade bastante para fazê-la doce. 

Dificuldades para fazê-la forte. 

Tristeza para fazê-la humana. 

E esperança suficiente para fazê-la feliz." 

Clarice Lispector

Terça-feira com dica - Rotinas positivas do confinamento

 A rúbrica de terça-feira está de volta com as dicas fáceis para um estilo de vida mais saudável!

Chegamos a Fevereiro... O mês do Amor, dizem uns. O mês mais pequenino, dizem outros. Para mim é mais um mês. Um mês de "caixinha quatro". Este ano teremos um Fevereiro com quatro semanas. 

Quatro segundas/terças/quartas/quintas/sextas/sábados/domingos. Já reparam? 😋  Vai ser de certeza um mês especial! 

Sejamos positivos! Tudo irá melhorar e estaremos em breve livres deste vírus maldito que nos obriga a não fazer nada. E por falar em não fazer nada... 

Não sei se vos acontece o mesmo mas, a mim, com o hábito já desta pandemia nas nossas vidas há quase um ano, já criei hábitos em casa, rotinas de vida pessoal e sinceramente, não gosto nada que mexam neste meu mundinho criado recentemente! 

Criei uma rotina da noite. 

- Tomo aquele longo banho para aliviar o stress do dia. 

- Coloco creme hidratante no corpo. Este tempo frio e chuvoso deixa-me a pele seca. 

- Tenho tempo para fazer limpeza de pele antes de dormir. Xô rugas!

- Perfumo-me toda só para mim! 

- Tudo isto antes de dormir! #amorproprio 

Ah! E finalizo sempre com a meditação e gratidão do dia. 

Criei uma rotina com o Marley (o meu cão) 

Não foi fácil reduzir as caminhadas com o cachorro por causa da pandemia. Entretanto ele já se habituou e já sabe quando vamos passear!

- A mim toca-me ir sempre depois do jantar. A mamã vai durante o dia. 

- Como bom cão que é, também já me deixa dar-lhe banho com shampoo seco. 

Criei uma rotina com os meus pais. 

Viver com os pais em tempo de pandemia é uma bênção. Estamos sempre os três juntos e podemos sempre abraçar-nos e cuidarmo-nos uns aos outros. 

- Os filmes na TV com a salamandra ligada são maravilhosos. 

- As sestas, todos deitados na mesma cama, incluindo o Marley, são a alegria dos fins-de-semana. 

- Também preciso do meu tempo e eles do tempo deles. Na nossa casa, todos respeitamos o tempo e espaço de cada um. 

Com o tempo, que parece que nunca mais acaba, já criamos os nossos momentos em casa, confinados. 

- Não vou às compras visto que mando vir tudo pela Internet. 

- Fazemos exercício em casa.

- Evitamos ao máximo sair mais do que para o essencial. - casa-trabalho-padaria-passear o cão-casa- 

O "estou confinada" começa a ser o novo normal. E a verdade é que já lhe tomei o gosto. 

Continuo a organizar coisas que surgem desde as obras. Capas, livros e mais livros, roupas... estou sempre ocupada com alguma coisa e o tempo em casa tem passado muito bem. 

Claro que há dias complicados. Há dias que entro em colapso sem saber o que fazer mas depois lá encontro alguma coisa e distraio-me. Há outros dias que simplesmente durmo. 

O mais importante nisto tudo é estar realmente confinado. Realmente distanciado o máximo possível dos outros seres humanos. E na verdade, temos feito isso de forma exemplar! 

E vocês? Como tem sido este último ano confinante? Contem-me tudo!

Beijos.

A.V.

Fim de semana em casa. Cuidem-se por favor!

 

Mais Amor por favor

Bom dia Mundo! Hoje é sexta-feira, yeaaah! 💞

Só para deixar aqui um miminho a quem me lê! 💗

Vocês são amados sabiam? Valorizem-se e confiem que tudo vai ficar bem!

Até lá, cuidem-se muito e sejam gentis! 
Beijo nos vossos corações.

A.V.