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Havemos de ir a Viana - Resumo Junho 2018

Acho que já consigo escrever qualquer coisa de jeito. Levou muito tempo até chegar aqui.

Desde Novembro que as coisas não andam bem e tudo mudou.
Fiquei solteira, tive uma doença estúpida, fui operada, perdi um cão, perdi outro cão, um namorado, uma auto-caravana e agora acrescento que mudei de novo de cidade.

Voltei a minha terra natal. Moro numa casinha ao lado da casa dos meus pais porque não quis viver com eles de novo! Mas estar pertinho é tão bom! E todos os dias os vejo, os mimo e os abraço. 💓

Arranjei trabalho no centro da cidade, conheci gente boa e pude rever amigos de longa data na minha cidade natal. Basicamente sinto me em casa! De volta à raiz.

Aos poucos voltei a criar mais uma rotina. Toda a minha Vida se resume a isto. Mudanças, novas rotinas, novas cidades, novos empregos e não há meio de parar num lugar só. 💥

Quero acreditar que estando "em casa" já possa criar uma raiz à séria e ficar por aqui. Mas vindo de mim nunca se sabe!!

Voltei à meditação. Voltei à boa alimentação. Voltei a dormir bem. A descansar o que preciso e a sair menos. 

Parar faz bem. Sermos nós próprios faz falta. E por fim posso dizer que estou a amar ser eu mesma.

Não aceito nem tolero na minha vida pessoas que não valham a pena. Afasto me de quem me faz mal e sigo em frente. Não guardo rancor mas não quero pessoas más à minha volta. 💪💩💋

Começo de novo outra vez. Deixem me passar! 🙋💃



Deixa-te levar pelo que sentes

Vai ficar tudo bem. 

Aos poucos vou enchendo o coração de novo. 
De mim. Para mim. E nada mais que isso. Nada mais importa.

Sinto Amor pelo Mundo. Sinto me bem e realizada. Sinto! ❤

Sobre raízes

Aquele momento que já não sabes quem és outra vez...
A falta da base, a falta das raízes.
Ando sempre em busca do meu eu porque nunca estou no mesmo sítio.
Eu entendo o suicídio do Bourdain. Não ter raízes é uma merda...

A Vida flui. Deixa-a fluir.

As mudanças acontecem sempre rápido. A Vida flui e se não pararmos para pensar nela, quando damos conta, andamos a sobreviver sem saber vivê-la corretamente...
Finalmente paro para pensar. Finalmente paro para olhar para dentro e ver e aceitar as coisas como são...

* Estou a viver em Viana do Castelo. 
* Nova casa. Novo trabalho. Nova vida. (Outra vez)
* O meu cão velhinho morreu faz amanhã uma semana.
* Já fui operada e estou viva.
* Ando na natação.

Tudo flui. A vida vai se fazendo.
E está tudo bem.

Obrigada Universo. ❤
A. V. 

Vou contar um segredo

Mas não digam a ninguém!

Está tudo bem. Está mesmo.

Imagina que hoje é o teu primeiro dia. Só teu. Só tu podes fazer isto e só tu podes querer isto.
Se não quiseres mudar realmente, não precisas de ler o resto do texto.
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Agora que continuaste a ler é sinal que queres mesmo mudar e ser uma pessoa melhor. Boa!
Por onde começar?
Primeiro de tudo respira. Foca-te na tua respiração e sente o teu corpo? Estás bem?
Se sim, ainda bem. Se não te sentes bem então pára e respira de novo. Respira levemente até sentires o teu corpo realmente relaxado.
Pausa.
Inspira.
Pausa.
Expira.
Pausa.
Inspira.
Pausa.
Expira.
Está tudo bem.
Este trabalho é diário. Sentires o teu respirar. Sentires e aceitares o teu corpo tal como ele é. Acalmares corpo e mente sempre que te sintas com ansiedade ou stress.
Pensa que tudo vai ficar bem; que está tudo bem.
Porque realmente está.

Não me chateiem que eu estou na Lua

Estou numa nova fase de auto conhecimento e crescimento interior. A acreditar e a sentir que tudo está a andar para a frente.
Deixemos o Universo resolver. 🌜

Tudo vai ficar bem. Eu acredito. 🙏
Beijo.
A. V.