Ler Prosa de Cora faz me feliz

Adoro as frases e as ilustrações! 😊🌼

Prosa de Cora 

Havemos de ir a Viana - Resumo Junho 2018

Acho que já consigo escrever qualquer coisa de jeito. Levou muito tempo até chegar aqui.

Desde Novembro que as coisas não andam bem e tudo mudou.
Fiquei solteira, tive uma doença estúpida, fui operada, perdi um cão, perdi outro cão, um namorado, uma auto-caravana e agora acrescento que mudei de novo de cidade.

Voltei a minha terra natal. Moro numa casinha ao lado da casa dos meus pais porque não quis viver com eles de novo! Mas estar pertinho é tão bom! E todos os dias os vejo, os mimo e os abraço. 💓

Arranjei trabalho no centro da cidade, conheci gente boa e pude rever amigos de longa data na minha cidade natal. Basicamente sinto me em casa! De volta à raiz.

Aos poucos voltei a criar mais uma rotina. Toda a minha Vida se resume a isto. Mudanças, novas rotinas, novas cidades, novos empregos e não há meio de parar num lugar só. 💥

Quero acreditar que estando "em casa" já possa criar uma raiz à séria e ficar por aqui. Mas vindo de mim nunca se sabe!!

Voltei à meditação. Voltei à boa alimentação. Voltei a dormir bem. A descansar o que preciso e a sair menos. 

Parar faz bem. Sermos nós próprios faz falta. E por fim posso dizer que estou a amar ser eu mesma.

Não aceito nem tolero na minha vida pessoas que não valham a pena. Afasto me de quem me faz mal e sigo em frente. Não guardo rancor mas não quero pessoas más à minha volta. 💪💩💋

Começo de novo outra vez. Deixem me passar! 🙋💃

Deixa-te levar pelo que sentes

Vai ficar tudo bem. 

Aos poucos vou enchendo o coração de novo. 
De mim. Para mim. E nada mais que isso. Nada mais importa.

Sinto Amor pelo Mundo. Sinto me bem e realizada. Sinto! ❤

Sobre raízes

Aquele momento que já não sabes quem és outra vez...
A falta da base, a falta das raízes.
Ando sempre em busca do meu eu porque nunca estou no mesmo sítio.
Eu entendo o suicídio do Bourdain. Não ter raízes é uma merda...

A Vida flui. Deixa-a fluir.

As mudanças acontecem sempre rápido. A Vida flui e se não pararmos para pensar nela, quando damos conta, andamos a sobreviver sem saber vivê-la corretamente...

Finalmente paro para pensar. Finalmente paro para olhar para dentro e ver e aceitar as coisas como são...

* Estou a viver em Viana do Castelo. 

* Nova casa. Novo trabalho. Nova vida. (Outra vez)

* O meu cão velhinho morreu faz amanhã uma semana.
* Já fui operada e estou viva.
* Ando na natação.

Tudo flui. A vida vai se fazendo.
E está tudo bem.

Obrigada Universo. ❤

A. V. 

Vou contar um segredo

Mas não digam a ninguém!

Está tudo bem. Está mesmo.

Imagina que hoje é o teu primeiro dia. Só teu. Só tu podes fazer isto e só tu podes querer isto.
Se não quiseres mudar realmente, não precisas de ler o resto do texto.
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Agora que continuaste a ler é sinal que queres mesmo mudar e ser uma pessoa melhor. Boa!

Por onde começar?

Primeiro de tudo respira. Foca-te na tua respiração e sente o teu corpo? Estás bem?
Se sim, ainda bem. Se não te sentes bem então pára e respira de novo. Respira levemente até sentires o teu corpo realmente relaxado.

Pausa.
Inspira.
Pausa.
Expira.
Pausa.
Inspira.
Pausa.
Expira.
Está tudo bem.

Este trabalho é diário. Sentires o teu respirar. Sentires e aceitares o teu corpo tal como ele é. Acalmares corpo e mente sempre que te sintas com ansiedade ou stress.

Pensa que tudo vai ficar bem; que está tudo bem.
Porque realmente está.

Não me chateiem que eu estou na Lua

Estou numa nova fase de auto conhecimento e crescimento interior. A acreditar e a sentir que tudo está a andar para a frente.

Deixemos o Universo resolver. 🌜

Tudo vai ficar bem. Eu acredito. 🙏
Beijo.
A. V.

Vive o momento de estar vivo ao máximo

O que partilho hoje não é nenhuma novidade para ninguém. É sim uma espécie de lembrete para ler e reler diariamente.

Estarmos bem com o nosso corpo mente e alma é essencial para vivermos uma vida saudável.

Há pessoas que passam a Vida inteira à procura do melhor emprego, da melhor casa, do melhor carro... para quê? Se isso é apenas felicidade momentânea...

O que deveríamos procurar diariamente e com afinco é ter uma boa alimentação, umas boas horas de sono tranquilo, caminhar todos os dias e estar em contacto com a Natureza.

Nada mais é necessário do que isso! Esta sequência é o que nos faz ser felizes.

Coleccionar momentos, não coisas. ❤
A. V.

Há alturas que perdemos o foco. É normal.

Por vezes achamos que perdemos a nossa Força interior por causa dos imprevistos da Vida, mas ainda assim devemos lutar diariamente. 

Lutar para estar bem. Lutar para ser melhor. Mesmo quando tudo fica escuro e nublado. Pensamento positivo que tudo vai correr bem. Porque vai.

Como dizem os ingleses: "It's a bad day, not a bad life!" 💪

Vai ficar tudo bem 💓
A. V.

Sobre o fim-de-semana

O meu corpo pede ca(L)ma. 

A minha mente pede meditação. 

A minha alma pede descanso. 

Vive a tua Luz

Conseguimos tudo com intenção e verdadeira força interior. É uma luta diária mas quanto mais chegamos onde queremos chegar, tudo fica mais nítido, mais brilhante.

Sê tu. 
E tal como diz a minha querida Inês, brilha! 💕

Excerto do livro "Vive a tua Luz" da Inês Nunes Pimentel!

Procuro me encontrar todos os dias

Tudo começou quando eu li e li e reli imensos textos de auto ajuda e não chegava a lado algum. Pesquisei blogs sobre como curar ou controlar a ansiedade, sobre bem-estar, sobre yoga, sobre alimentação saudável e nada.

Continuava sem vontade de me levantar da cama de manhã.

Até que numa manhã disse “Basta!”

Algo se iluminou dentro de mim e, com as influências das pesquisas anteriores, dei por mim a querer viver de novo. É dentro de nós que está toda a solução. É quando queres mesmo mudar, ficar melhor, crescer como pessoa, que tudo acontece. Se lês de tudo e não queres realmente fazer nada, então não vais ver qualquer mudança em ti.  

Claro que há momentos que voltas a ir abaixo, mas isso faz parte do equilíbrio da Vida. Não és feliz a toda a hora, nem tudo é perfeito. 
Lamento informar mas nada disto é fácil. É algo que se luta diariamente. 

A forma de ver tudo de forma mais leve é apenas aceitando tudo exatamente como é. 

Uns dias cheia de Vida e outros cheios de sono... faz parte. 

A base de tudo é a aceitação ❤

A Escrita pode servir como terapia pessoal

No último mês dediquei-me a mim mesma, em silêncio, sem publicações mas a escrever apenas para mim. As coisas não andam bem para o meu lado e decidi procurar ajuda externa. Em vão. 

Descobri com os estalos que a Vida nos dá, que as ajudas vindas de fora, por mais necessárias e maravilhosas que sejam, não servem de nada se não formos nós próprios a querer mudar e a fazer acontecer. Custou-me quase um suicídio descobrir isto. Mas cá estou eu, cheia de força e boas energias para partilhar.

Com o tempo e a Vida fui vendo que a Felicidade só é boa se partilhada mas ao mesmo tempo, se partilharmos demasiado, os olhares dos invejosos também aparecem.

Por isso, escrever nem que seja num diário pessoal, só para nós, serve como terapia para desabafar o que nos preocupa, o que precisamos mudar e o que vamos aprendendo. 

Além de partilhar aqui, tenho um caderno só meu que serve de diário pessoal e intransmissível! 

Façam o mesmo! Ajuda imenso! 

Beijo. 
A. V. 

Dizem que desistir é para os fracos

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