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Meditação no Centro Budista do Porto
Durante 4 sábados farei um pequeno curso de iniciação à meditação no Centro Budista do Porto. No sábado passado foi o primeiro.
Gosto de meditar mas não estava segura ao certo do que é realmente a meditação. Sendo assim decidi obter ajuda por parte da querida Margarida que tem sempre uma palavra a dizer.
Senti-me como se fosse a minha primeira vez a sentar-me numa almofada. Provamos uvas passas devagarinho. Sentir o sabor, cheirar a uva, tocar nela e saber definir a sua textura, ouvir o "rsshh" da uva quando a apertas... foi um momento único para mim ouvir uma uva. Tão perto do meu ouvido. Tão ali. Tão no momento.
Trouxe para casa uma imensa vontade de praticar. De criar hábito e rotina diária de meditação. De respirar. De simplesmente estar. Ser. Ali.
Aos poucos vou chegando onde quero chegar. Vai correr tudo bem. 💛
Se é para ficar sozinha, então que seja uma solidão maravilhosa.
20.02.2018
O amor à escrita é-me muito forte mas por uns tempos tinha parado tudo para viver uma vida que não era a minha.
Feminismos à parte, vou aproveitar esta fase ao máximo. E se encontrar alguém, tudo bem.
Se não... vou fazer desta fase, a melhor da minha Vida! ❤
O amor à escrita é-me muito forte mas por uns tempos tinha parado tudo para viver uma vida que não era a minha.
Por mais que eu goste de ter alguém (quem não gosta?), tenho cada vez mais a certeza que o meu ser foi feito para ser livre.
O blog tem os últimos 3 anos vividos acompanhada do ultimo relacionamento que terminou de vez com a minha esperança em ter alguém com quem partilhar a minha Vida.
Baseada em fundamentos familiares que envolviam desde sempre casar e ter filhos, dou por mim aos meus lindos e bem vividos trinta anos, a assumir a minha solicitude.
Já casei. Já me divorciei. Já namorei e vivi junta. Mas a verdade é que os melhores momentos da minha vida foram passados quando estava solteira.
Antes de mais convém dizer que estar solteira é diferente de estar sozinha.
Não gosto de estar sozinha como é óbvio mas sinto agora que sou mais feliz solteira.
Não gosto de estar sozinha como é óbvio mas sinto agora que sou mais feliz solteira.
Tenho um feitio - muito - difícil e uma personalidade muito complexa. Tive momentos até que achei ser mesmo bipolar. Mas a verdade dos factos é que esta sou eu. Na minha plenitude. Sou livre.
A mulher hoje em dia faz tudo sozinha. Não precisa do homem para nada a não ser que queira mesmo ter alguém que a acompanhe. Mas que nunca a anule. Que nunca a faça deixar de ser quem é.
A mulher é o ser mais forte. Aliás... quem é que tem o bebé? Quem é que desde as cavernas arrumava a casa quando o homem ia à caça? Hoje em dia a mulher vai ao pingo doce. Compra o que quer e não precisa que o homem faça nada por ela. 😊
Feminismos à parte, vou aproveitar esta fase ao máximo. E se encontrar alguém, tudo bem.
Se não... vou fazer desta fase, a melhor da minha Vida! ❤
Introdução à Meditação
Por vezes distraio-me comigo mesma e tenho plena noção que ao meditar sozinha não me controlo porque não consigo "focar na respiração" como eles dizem. Entro logo em devaneios e não desligo nem consigo "deixar ir" como seria suposto.
Com a meditação guiada e/ou acompanhada consigo me controlar, focar na respiração, acalmar o corpo e a mente e é maravilhoso. 🔝
Então decidi aprender. Obrigar me a concentrar. Obrigar me a calar esta mente tão barulhenta que muitas vezes me incomoda e provoca ansiedade extrema.
Um passo de cada vez. Vai correr tudo bem. 💜
Depois conto 💋
A. V.
A. V.
Toda a gente fala das férias...
"Eu quero férias"
Chegamos àquela altura do ano que se marcam as férias nos locais de trabalho.
Antigamente, quando eu dividia as contas com o parceiro, podia pensar em 15 dias seguidos de descanso. Hoje olho para trás com nostalgia... 😥
Actualmente posso tirar uns 3 ou 4 dias de férias para ir até à casa dos papás e ir à praia a pé porque andar ainda é grátis.
Ou então posso ficar pelo Porto e usar o meu amigo Andante (passe mensal) que me leva a todo o lado e esse valor já está controlado nos gastos mensais da gerência.
Fora isso não haverá férias grandes este ano. As coisas são como são. E este ano vai ser bom conhecer melhor a minha zona norte que eu tanto amo.
Ideias aqui perto? Digam coisas grátis para fazer que eu alinho!! ⛵
Uma aventura na vida adulta...
"Eu avisei."
Viver sozinha tem muito que se lhe diga.
Não é a universidade onde pagas apenas um quarto. Não é casa de amigos ou namorado com quem partilhas contas.
Não é a universidade onde pagas apenas um quarto. Não é casa de amigos ou namorado com quem partilhas contas.
É a tua casa. São as tuas contas. Ninguém paga nada por ti. Só se tiveres uns papás ricos e esse não é o meu caso. (Obrigada mamã pelas constantes tupperwares)
Viver sozinha é uma aventura nem sempre espetacular. Aliás, se for mesmo sincera não tem nada de espectáculo. Ou tem, se contabilizar os malabarismos que faço com o dinheiro, isso sim, parece mesmo o Cirque du Soleil.
Uma vez com o dinheiro preparado e organizado tudo fica melhor. Comigo ainda não aconteceu. Mas eu prometo ir a Santa Luzia a pé quando a minha vida financeira ficar mesmo estável!
Vai ficar tudo bem.
A. V.
Vai ficar tudo bem.
A. V.
A Felicidade é o caminho, não o destino.
"Tudo o que começa mal, acaba bem."
Primeiro problema:
Arranjar uma casa no Porto para uma pessoa só, com renda acessível.
Depois de muita busca lá encontrei um cubículo pequenino que chega para mim.
Feito. ✔Segundo problema:
Renda baixa = não mobilada.
Ah e tal bora lá comprar eletrodomésticos. E arranjar tudo para iniciar uma vida nova.
Comprei eletrodomésticos e reciclei o meu passado. (Esta parte foi mais fácil tendo em conta a quantidade de casas onde já vivi e um sótão cheio de passado)
Feito. ✔
Terceiro problema:
Gastos. Organização financeira ao cêntimo. Agendas, listas pormenorizadas com compras a fazer com dinheiro justo.
A decorrer...
É tudo por agora.
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