Dia 8 do desafio
Faz uma semana que iniciei o desafio. Todos os dias a tomar consciência dos meus atos e todos os dias a tentar ser melhor. Não tem sido fácil. Porque chove, porque está frio, porque estou cansada... tudo desculpas para não fazer nada.
Mas tendo consciência de tudo, ao final do dia o saldo é sempre positivo.
Faz uma semana que iniciei o desafio. Todos os dias a tomar consciência dos meus atos e todos os dias a tentar ser melhor. Não tem sido fácil. Porque chove, porque está frio, porque estou cansada... tudo desculpas para não fazer nada.
Mas tendo consciência de tudo, ao final do dia o saldo é sempre positivo.
Hoje foi dia de meditação regular semanal. Fizemos meditação guiada, partilhamos chá e relaxamos juntos.
(Se forem de Viana do Castelo e quiserem informações enviem e-mail)
Hoje deu para ler. Hoje deu para meditar em casa. Vi finalmente um filme ao som da chuva. E fui dormir cedo.
Amanhã é sexta. E a semana acaba. Está tudo bem.
Beijos
A. V.
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