Os meus ovários: 20 anos depois

Faz hoje 20 anos que tive a minha primeira cirurgia aos ovários. Nunca mais fui a mesma. 

Com 15 anos, tomei a decisão de não ser mãe e até hoje essa opção mantém-se. 

Teratoma. Foi o que tive na altura. 

Diziam na escola que eu estava grávida porque tinha a barriga inchada, grande e dura. 

Falei com os meus pais sobre o assunto. Levaram-me ao médico e logo se soube que tinha um tumor líquido, benigno, de 3kg e 18 centímetros. Era normal que se notasse e que fizesse parecer que tinha um bebé a nascer dentro de mim. 

Não era um bebé, mas sim, um conjunto de gordura líquida com cabelos e dentes. Um nojo portanto. 

Em pleno auge da adolescência, passei três dias no hospital e tirei um pedaço de um ovário. Tenho outro que funciona, é um facto. Mas, naquele momento, tomei a decisão de que não iria gerar nada em mim. Não seria mãe. 

Isto tudo para vos dizer que não é um bicho de sete cabeças não querer ser mãe. Todas temos as nossas razões. Todas temos a opção de decidir o que fazer com o nosso corpo. 

Esta é a minha história. Qual é a tua? 

Com amor, 

Ana 

Lei da Atração: viver como se já tivesse tudo. Porque tenho.

Gratidão: o simples ato de agradecer

Gratidão. Sou grata. Obrigada. Tenho tanto!

E agradeço por tudo o que ainda está a chegar 🙏

Agradeço a minha Casa. 
O meu lar. O meu conforto. O meu porto de abrigo. A minha família presente. Sou grata.

Agradeço a minha Saúde.

Sou saudável. Cuido de mim. Vejo. Cheiro. Sinto. Saboreio. Sou grata pelos meus sentidos. Pelas minhas poucas dores. Sou grata por estar bem de saúde.

Agradeço a minha Comida. 
Sou grata por ter o frigorífico cheio. Por não me faltar nada. E se falta algo na ementa, sou criativa o suficiente para cozinhar alimentos saudáveis. Agradeço cada refeição. E alimento-me em atenção plena. 

Temos sempre mais a agradecer do que imaginamos. 

Por isso agradece sempre. Por tudo o que tens. Porque tens tanto. 

Com amor, 

Ana.

Sobre ir, sem medo.

“O maior obstáculo para eu ir adiante: eu mesma.
Tenho sido a maior dificuldade no meu caminho."
Clarice Lispector

A Clarice escreveu isto n’O Livro dos Prazeres. Esta mensagem entrou em mim como se fosse eu a escrevê-la. Tenho sido o meu maior obstáculo.

Este medo ingrato de falhar, esta necessidade absurda de ser perfeita não me levou a lado nenhum, nunca, em momento algum.

Depois, mais tarde, uma mentora de desenvolvimento pessoal disse-me durante o curso: “começa antes de estares pronta!” e eu comecei a ver as coisas de outro ponto de vista.

Quando queremos fazer algo que nos faz sentido, nem os medos, nem os horários trocados afetam, nem a falta de descanso incomodam. Simplesmente, tudo flui.

Chegou o momento de deixar fluir. E se eu sinto que este é o meu caminho, tenho mais é de o seguir, sem medos, sem voltar atrás. Simplesmente ir. ❤

Espero, do fundo do coração, que esta nova experiência de amor ao outro e incentivo ao autocuidado traga paz e tranquilidade para a tua vida.

Com amor,
Ana

Manhãs Geladas

Sobre o desequilíbrio

Dormi muito. Cheguei à cama e cai a dormir em segundos. 

Custou me imenso levantar de manhã. Precisava de mais duas horas de sono reparador. 

Ainda assim, a cabeça anda bem. Alguma ansiedade, mas controlável. A cabeça está no sítio e a minha atitude mantém-se. 

Vai tudo passar. Eu sei que vai.

O melhor está a chegar. 🧡

Com amor, 

Ana

Sobre o que sou.

Sobre o que sinto hoje

Hoje acordo com decisões. 

Firme no meu caminho, apesar de ontem ter recaído na treta de quem não merece a minha atenção. 

Não é nada fácil e só eu sei o que sinto. 

Esta dor no peito. Esta dificuldade em aceitar e mudar algo já tão enraizado em mim. 

Mas não desisto. Quero e vou melhorar. 

Mereço tudo e mais. Tenho valor.

Sou amada. 

Sou. 

Com amor, 

Ana

Sobre o agora

Como me sinto? 

Mais aliviada. Mais calma. 

Apesar da ansiedade matinal que está por aqui, sempre ao meu lado. 

Como me vejo? 

Pronta. Pronta para avançar com a minha cura pessoal e animada por estar a escrever sobre isso mesmo. 

É o que preciso: escrever para aliviar. 

Este fim de semana foi terapêutico. Estive em Barcelos no sábado e em Braga no domingo. 

Gosto da minha cidade, mas não me identifico com ela. 

Gosto de sair da cidade, de autocarro, todos os dias, para ir trabalhar. 

Gosto da vida que tenho. 

E agora só tenho de seguir em frente e viver a melhor fase da minha vida. O agora. 

Com amor, 

Ana

Sábado de chuva

Chuva. Vento. Frio. Está tudo bem exatamente como está! 

A primeira do ano

Gigante.
Verde.
Fina.
Intensa. 
Longa.
Rápida. 
Bela. 

03.01.2023
A primeira estrela cadente do ano. 
Uau!

2023

Desapego de emoções. Desde Abril 2020 a Abril 2021.

A Inês pergunta e eu respondo: 
Módulo I

- Do que estás mais agradecida? 

Este último ano foi muito desafiante em vários aspetos. Felizmente não tive eu, nem os meus pais, Covid. Mas mudei de emprego em plena pandemia, onde atualmente faço o que amo - ajudo pessoas. Remodelei totalmente a Nossa Casa - onde vivo com os meus pais. Vivemos três meses fora do nosso lar enquanto a nossa casa estava em obras. Depois voltamos e decoramos tudo ao nosso gosto. Agora, a Nossa Casa está linda. Ainda não está completamente terminada mas está totalmente diferente, bem mais acolhedora e mais bonita. Sou grata por tudo isso. ❤  

- Qual foi o teu momento mais feliz?

O meu momento mais feliz foi ter conseguido gerir toda a remodelação da casa sem atritos em família. Pandemia, stress e mudança de emprego não ajudaram em nada mas, no fim, conseguimos mudar para o Nosso Lar e sentir a Felicidade dos meus pais estampada na cara, foi o meu momento mais feliz dos últimos tempos. 👪

- Qual foi o teu maior sucesso? O que mais te orgulha?

Sou orgulhosa da minha família, dos meus pais, do cãozinho maravilhoso, o Marley, que me acompanha em tudo o que faço. O sucesso conquista-se a cada dia. Por isso, estarmos bem em casa, sermos uma família feliz e com saúde e não nos faltar nada, é o que mais me orgulha. 😍

- Qual foi o teu maior desafio? E como esse desafio te fez crescer?

Para podermos fazer as obras, tive de juntar muito dinheiro. Tive de abdicar de tudo, de todos os hábitos, festas, saídas, para poder juntar cada cêntimo. Trabalhei muito, vendemos muitas coisas que já não nos preenchiam para podermos contruir algo novo em conjunto. O desapego dói, mas depois, quando vimos a Nossa Casa pronta, todas as dores passaram. Toda a família cresceu com isso. 💪

- O que aprendeste? Quais foram as tuas principais lições?

Acima de tudo aprendi a comprar/remodelar uma casa. Aprendi que nada vem sem esforço. Aprendi que a união faz a força. E que é bom abdicar do velho em prol do novo. Foi um renascer para uma nova vida. Sou muito grata por toda a aprendizagem. 🙏

- Do que te queres libertar? 

Quando voltamos para Casa, pensei que não tinha mais nada para fazer na Vida. Achava que a minha etapa tinha terminado e que iria morrer. Aos 33, sempre pensei que seria o ano da minha morte. Depois de algum tempo de paranoia, seguros de vida e de funeral, limpei tudo isso da minha cabeça e preferi viver e aproveitar enquanto ainda cá estou. Inscrevi-me na Academia INP, projetei escrever um livro e dedico-me todos os dias a ser sempre melhor. Afinal, estou a começar agora. ✌

Abril: de coração aberto.

Aqui estou. De coração aberto para vos falar. 

Abril é um mês mágico para mim. É o mês onde comecei afincadamente a fazer acontecer, onde comecei realmente a agir e onde recomeço mais uma jornada profunda de autoconhecimento. Seguem aqui duas coisas que ando a fazer e ainda não partilhei, mas agora, chegou o momento: 

🌺 Há uns meses que estou a estudar a Bíblia, com testemunhas de Jeová. De várias religiões que já conheci, para mim, as testemunhas de Jeová são as pessoas com quem mais me identifico na Terra. Há uns anos longos atrás, fui acolhida por duas mulheres e uma menina, quando passava a pior fase da minha vida, fora do meu país. Em Andorra, foi onde aprendi a conhecer-me mais e acima de tudo, aprendi a agradecer o alimento que tinha na mesa, mesmo quando era pouco, aprendi a rezar sem orações pré-feitas. Ensinaram-me a falar com Deus, a falar com o coração e a sentir a Fé dentro de mim. 

Considero-me uma pessoa de fé, acredito no Criador e acredito que estamos aqui por alguma razão. As testemunhas de Jeová estão cá na Terra e sabem o seu propósito. Aquilo que mais procuro em mim - saber o meu propósito - elas sabem-no com toda a certeza e dedicação. E eu acho isso profundamente belo, e emocionante até. 

Com estas leituras, tenho conhecido Deus e toda a história de Jesus. Nunca tinha tido curiosidade, porque na minha cabeça, pensava que Jesus e Buda poderiam ter sido a mesma pessoa. Estava tremendamente enganada. São histórias completamente diferentes, com ensinamentos diferentes também. Amo ambos. 

Tenho muito respeito pelo Mundo. Tenho muito respeito por toda a Fé que cada um leva consigo de forma individual, por isso, não me considero testemunha de Jeová, mas sou Amiga de coração de quem pratica essa religião. Levo essas pessoas como um exemplo na Terra. Luto por todos os dias ser um bocadinho mais como elas. Sempre há alguma tentação que nos faz perder o rumo e eu, sou total exemplo disso. Já me perdi imensas vezes do meu Caminho. Talvez por isso me sinta, ainda, com vergonha e medo de me assumir perante Deus. É algo muito grande para mim e eu ainda tenho tanto para aprender.

Todas as religiões têm os seus rituais. E eu descobri, com o convívio com as amigas, seja em Andorra, seja agora, em Portugal, que o ritual de agradecimento a Deus, as conversas semanais, o fazer o bem e o querer o bem a todos, mesmo a quem nos faz mal, o entregar-se à fé e à bondade em prol de viver no Paraíso, é bem mais sincero e bonito do que qualquer outra religião. 

Por isso mesmo, hoje em dia, eu também agradeço a Deus o alimento, agradeço a oportunidade de estar aqui na Terra a fazer o bem e a dedicar-me a fazer o melhor que consigo de mim. Essa é a fé que eu gosto e, além disto tudo, a Bíblia é dos livros mais lindos que já li na vida. 

🌺 Para além desse rumo espiritual, entrei num outro caminho de desenvolvimento pessoal. A Academia da Inês Nunes Pimentel que, com muito carinho, ensina a sermos as nossas melhores e mais puras versões. Ensina a fugirmos das tentações que nos fazem sair do nosso Caminho. E eu, como busco o meu propósito, busco voltar à minha essência e aprender a controlar os meus impulsos, sigo estes dois ensinamentos. A fé e o amor-próprio. Acaba tudo por dar ao mesmo. Jesus também dizia: "ama o teu próximo como a ti mesmo" (Mateus 22:39) e é exatamente isso que eu procuro. 

Com a Academia pretendo aprender a criar hábitos, pretendo aprender a ser eu mesma, sem medo da não aprovação, pretendo fazer as coisas por mim e não pensar se posso agradar este ou aquele. Com a Fé, aprendo a confiar no potencial que Deus me deu. Sou capaz, sou única e tudo está certo. 

Estou muito grata por todas as bênçãos que tenho recebido, por toda a força que tem chegado de todos os lados, incluindo do Céu, por tudo estar a fluir da melhor maneira e por ter tudo o que preciso para ser ainda mais feliz. 

Abril é agora. E eu estou a amar este meu Caminho. 

Beijos com Amor
A.V.

A Terapia da Escrita: o meu calmante natural.

Tenho sentido necessidade de escrever mais no papel do que no computador. Com tanta coisa a acontecer na minha vida ao mesmo tempo, estou quase a colapsar. Por isso, tive de me reorganizar para não sentir qualquer ansiedade. Bendita escrita que me acalma tanto. 

Escrever, para mim, é a mais bela forma de terapia. Quando a minha cabeça começa a fervilhar, passo todos os meus pensamentos loucos para uma folha em branco e transformo tudo em listas. Organizo-me dessa forma. E assim, tudo fica mais claro. Tudo fica mais calmo. E toda a angústia e stress desaparecem. Volto a mim. Volto a ficar bem. 

***

Abril chegou e, como disse antes, será um mês onde tudo começa. O livro, a academia, os textos organizados para futura publicação, tudo está a andar ao seu ritmo. 
Ritmo esse que me parece rápido demais. Mas sabe tão bem, que não tenho vontade de parar. 

Para parar, que também preciso, encontrei meditações guiadas online para ouvir de cada vez que o corpo me pede para abrandar. Confesso que têm feito milagres! 

Tudo está bem. Estou no caminho certo. ❤