Procura sempre um momento para meditar.

Procura luz nos dias de chuva.

Saboreia cada raio de Sol de outono. 

Absorve tudo intensamente. 
Medita. 

Tudo está bem e eu queixo me tanto sem necessidade...

Bora lá alinhar de novo. 🙏💕

Gratidão total a tudo e a todos. Sempre.

Dou por mim a pensar nos acontecimentos recentes e só sinto gratidão ao pensar neles. Tão bom! 😍

A minha amiga já foi embora. Está lá, já trabalha e está tudo bem.
Eu por cá fico a representar a equipa e os amigos têm sido incansáveis comigo.
Falta-me uma peça como é óbvio, mas sabendo que tudo está a correr bem para as duas, a distância fica mais curta e menos dolorosa.
Mal posso esperar para ir lá visitá-la! ✈

Já fiz a tatuagem "No Mud No Lotus". E aguardo fazer a segunda parte. E ainda... aguardo, aceito e aprecio o meu crescimento como "flor". 🌱

Temos um cão bebe. O Marley agora faz parte da nossa família e tem sido a alegria diária vê-lo crescer! 🐶

Nos entretantos o Kiko fugiu. 🐤 A nossa caturra decidiu ser livre e voou para longe. Tudo bem. Acreditamos que se safa bem por aí!

A chuva chegou. Está na hora de arrumar a roupa fresca e colocar cobertores na cama. ☔⛄🌈

Está tudo bem.

Obrigada. 🙏💗
A. V.

Sobre os últimos dias - em fotos.

Papá nos bombos - Abertura Evento Lego em Viana do Castelo 

No Mud No Lotus - tatuagem mais recente. 

Partidas difíceis - 07-10-2018 ✈

Até já amiga. ✈💞

Terapia. 🍻

Porto. 

O nosso mais novo. Marley.🐕 

Descanso. ✨📵 

Saudades. ✈

Coisinha mais fofa 🐶💗

O Natário de Viana do Castelo - em LEGO. 

Guarda sempre o melhor para ti.

Sabes quando nem te lembras de fotografar? 🙈

Não pensas no telemóvel? 🙉

Não queres partilhar? 🙊

Pois tem sido assim deste lado!...

ADENDA: 

Não tenho tido tempo nem vontade de fotografar todos os momentos bons na minha Vida na ultima semana. Em breve faço um post sobre os últimos dias mas não agora que ainda estou com o coração muito apertado porque a minha melhor amiga já foi embora ontem, dia 07-10-2018, para a Suiça.

Mas está tudo bem. Ela está bem. Eu estou bem. Tudo está bem! 

O resto é cocó! 

Beijos 

A. V.

"Nada é fixo. Nada é permanente." - Monja Coen|Buda

O Equilíbrio da Vida passa por termos dias bons e dias menos bons. E é normal ser assim.

Basta aceitar o que vem e deixar ir. Porque tal como digo sempre, nada é fixo. Nada é permanente. E acima de tudo, nada é por acaso.

Ontem foi um dia menos bom para mim. Mas já passou. Passei a noite toda a ver filmes e a fumar cigarros. A pensar no passado. A pensar no que foi e já não é.

É normal sentir saudade. É normal ficarmos mal. Faz parte do caminho.
Hoje acordei mais bem disposta e com vontade de contrariar o dia de ontem.
Aceitar o que já não é mais e seguir em frente.

Logo vou fazer mais uma caminhada para aliviar o stress. Tem sido bom. 

Tem sido tudo bom.

No fundo só tenho mesmo é a agradecer tudo o que me tem acontecido. 

Está tudo bem. 🌷

Somos Tempo - Saudade de outros tempos

Todos temos um tempo na Vida de alguém. Muito ou pouco tempo... mas é só e apenas tempo aquilo que damos. É só tempo o que somos. Tempo. Dedicamos tempo.

Dedicamos o nosso tempo a alguém ou a algo e é sempre temporário.
Como dizem os budistas, nada é fixo. Nada é permanente.

Por isso nunca nos podemos apegar a nada ou a ninguém. Porque tudo vai. Tudo flui. E em algum momento tudo deixa de ser aquilo que um dia já foi.

****

Saudade do tempo que tive uma auto caravana e um cão. Saudade do tempo que me sentia feliz acompanhada...

Em breve terei uma nova saudade. Da amiga que vai voar para longe e não tem data para voltar. 

Mas pelo menos volta. E eu vou lá sempre que der...

O problema é quando dedicamos tempo a algo ou a alguém e perdemos de vez...
Somos tempo. Damos tempo.

Acabou o tempo.

É fim-de-semana!

Subscrevo.

Sou um cacto. Com espinhos à volta para me proteger.

Não consigo baixar as barreiras. Não consigo amar de novo.

Desisti do Amor (entenda-se, relacionamentos) vai fazer um ano. 

Mas também sou Amor. Nisso não mudo! Para com a família e os amigos.

Mas não consigo voltar a apaixonar-me. Não consigo mais acreditar nos contos de fadas...

Hoje é isto que sinto...

Só em sonhos...

Bom fim-de-semana para tod@s

Ainda bem que estamos Aqui!

Ainda bem que nada mais será igual.
Ainda bem que somos tão diferentes.
Ainda bem que nos encontramos no momento exato das nossas vidas.
Ainda bem que somos o apoio uma da outra.
Ainda bem que te conheci.
Ainda bem que me conheceste.

Não é a duração das coisas que importa. 

O que importa é o momento e a intensidade com que acontecem.

Obrigada. Só temos a agradecer uma à outra. ❤

Sobre o Equilíbrio

❤ "Às vezes perder o equilíbrio por Amor faz parte de uma vida equilibrada." ❤

Eat, Pray, Love 

Cuida da tua própria Luz

Pensava eu que ainda ia fazer praia e hoje já choveu. E já dizem que chove toda a semana... ☔

Hoje preparo-me para o outono/inverno. E não estou a falar de gorros, botas e casacos. Falo de Luz. Luz Interior. ✨

Com a chegada do outono, os dias ficam mais curtos, o Sol não brilha tanto e as idas à praia escasseiam.
Preparo-me para manter a minha Luz acesa mesmo nos dias que o Sol se esconda.

Esta época é linda - eu amo o Outono e tudo o que o envolve - mas é a época alta das depressões. É a altura do ano onde as pessoas sentem essa falta do Sol e da Luz e esquecem-se que têm o próprio Sol e a própria Luz dentro delas.

Eu própria já trabalho nisso. Diariamente. 

Deixo-me levar pela impermanência das coisas e que tudo seja como tem de ser. E sempre e como sempre, só tenho a agradecer todos os momentos da minha Vida... Todas as aprendizagens e experiências que levo neste Caminho. 💗🙏

Beijo cheio de paz.
A. V.

Setembro - sê bom para todos

Começa um novo mês. 💪

Está na hora de traçar novos objetivos mensais e manter os bons hábitos.

Costuma-se dizer que começa Setembro e acaba o Verão. Mas ultimamente não tem sido assim. Se tudo correr bem ainda espero fazer praia mais uns fins de semana!! 😍

Adoro o Sol e preciso sempre de Luz na minha Vida. 🌞 É a base de tudo. Absorver toda a energia da luz solar e carregar baterias sempre que possível.

Deixem-se iluminar e mesmo que os dias comecem a ficar cinzentos lembrem-se sempre que a Luz somos nós! ✨

Beijos e bom fim de semana! 💗
A. V.

A Base: "No Mud No Lotus"

Não sou perfeita nem o quero ser, mas a Vida tem me ensinado a aceitar tudo exatamente como é. E dessa forma tudo se torna perfeito.

Sem nunca pedir demais. Sem nunca querer mudar demais. Tudo é impermanente e nada é por acaso... sendo assim deixemo-nos viver.

As ideias para as tatuagens já estão finalmente definidas. Basta marcar data pelo menos para duas delas. E ontem, com a emoção do que se anda a passar pela minha Vida Real, decidi juntamente com a minha melhor amiga celebrar um dos pontos do nosso Caminho que se juntou.

Tudo tem andado ao seu ritmo. Tudo vai acontecendo tão naturalmente que por vezes até estranho... acho que ainda não estou habituada a isto tudo... mas devagar tudo se consegue. 

Estou feliz e só tenho a agradecer por tudo o que me tem acontecido.

Sem a “lama” nunca poderia chegar a “flor”

Obrigada. 💗
A. V.