Sobre a Leveza

Todos deviam saber levar a Vida de forma leve. Estamos aqui nesta Vida, não sabemos por quanto tempo, por isso, o normal seria sabermos viver bem e aproveitar todos os momentos do nosso Caminho por cá.

Conheço pessoas que se deixam destruir, cair e sobreviver... como se consegue ser Feliz só a "deixar andar"? A Vida é uma luta constante. Diária. Devemos lutar todos os dias pelo nosso bem-estar e nunca permitir que nos tirem a Paz Interior e o Nosso Sossego.

Isto que temos é temporário. Tudo é temporário. Nada é fixo. Nada é permanente.

Por isso vamos viver com calma, com paz, com sossego. Vamos ser felizes. E fazer o Bem.
Combinado? 😀

Bom fim-de-semana malta do meu coração. 💓🙏

Beijos
A.V. 

Ainda sobre as Quatro Nobres Verdades

“As coisas são como são. Não estamos a sugerir que as coisas não são absolutamente nada, ou que não são aquilo que são. São exactamente aquilo que são e nada mais. Mas quando somos ignorantes, quando ainda não compreendemos estas verdades, pensamos que as coisas são mais do que aquilo que são. 

Acreditamos em todo o tipo de coisas e criamos todo o tipo de problemas em redor das condições que sentimos. Grande parte da angústia e do desespero humano provém do exagero que nasce da ignorância do momento. É triste constatar que a miséria, a angústia e o desespero da humanidade estão baseados numa ilusão; o desespero é vazio e sem sentido. Quando se percebe isto sente-se uma compaixão infinita por todos os seres. 

Como é possível odiar alguém ou guardar rancor ou condenar quem quer que seja que se encontre prisioneiro nesta teia de ignorância? Toda a gente é influenciada a fazer aquilo que faz devido à visão incorrecta das coisas. "

... e hoje fico por aqui. 💓

A.V. 

(Voltar a) Viver em consciência

"A razão porque, quer Eu, quer vocês, viajámos e deambulámos durante muito tempo neste longo ciclo, deve-se a não termos descoberto nem penetrado quatro verdades. Quais são? São: A Nobre Verdade do Sofrimento, A Nobre Verdade da Origem do Sofrimento, A Nobre Verdade do Cessar do Sofrimento e A Nobre Verdade do Caminho que conduz à Cessação do Sofrimento" As Quatro Nobres Verdades - Ajahn Sumedho) _livro completo aqui

Li livros! Já começo a ter tempo para ler, escrever, pensar, tomar novas decisões e meditar! Que saudades tinha de meditar! Finalmente consegui dar prioridade ao que realmente é importante. O bem-estar. O sossego. A Paz de estar sem a angustia do dia-a-dia. Andei perdida sim, mas quem não se perde de vez em quando? 

Não tinha tempo para descansar ou meditar por causa disto das obras e das mudanças. Quem nunca comprou/remodelou uma casa ou fez obras, por favor, que não pense que é fácil. Não é! É duro! Porque depois faltam detalhes, faltam peças, falta tempo, falta material... e mais ainda nesta época covidiana. Tudo demora! Acabamentos infinitos! 
No entanto, já aprendi com a vida que tudo o que tem de chegar, chega. Tudo tem o seu tempo. E por aqui tudo começa a ficar alinhado. O Tempo Certo está a chegar. 

Com isto a acalmar já consegui ler uns livros sobre teoria budista. O primeiro a ler foi o que me chamou logo a atenção, como se me pedisse para que o lesse agora, porque seria o momento certo "As Quatro Nobres Verdades de Ajahn Sumedho". Uma maravilha sobre como lidar com as angustias do ser humano. Caiu no meu Caminho mesmo no momento certo. 

"A Primeira Nobre Verdade é composta por três fases: “Existe o sofrimento, dukkha. Dukkha deve ser compreendido. Dukkha foi compreendido. (...) A palavra Pāli, dukkha, significa “incapaz de satisfazer” ou “não ser capaz de suportar algo”, ou seja, sempre em mudança, incapaz de nos preencher verdadeiramente ou de nos tornar felizes. O mundo sensorial é assim, uma vibração na natureza. Seria de facto terrível se encontrássemos satisfação no mundo dos sentidos, porque então nunca iríamos procurar nada para além dele, ficaríamos limitados. No entanto, ao despertarmos para dukkha, começamos a procurar a saída para deixarmos de estar constantemente presos à consciência sensorial." (As Quatro Nobres Verdades - Ajahn Sumedho)

Até à próxima 💗🙏
A.V.

As Quatro Nobres Verdades - Ajahn Sumedho

"Até percebermos que este planeta não pode satisfazer todos os nossos quereres, continuaremos a perguntar, “Porque é que não me satisfazes, Terra Mãe?” Somos como meninos da mamã, constantemente a tentar sugar mais, e a querer que ela nos nutra e nos torne felizes."

Do livro: As Quatro Nobres Verdades de Ajahn Sumedho 

E de repente o Universo dá, assim, uma bofetada com esta leitura! 
Recomendo este livro vivamente! 

Em PDF aqui 😊

Depois digam me coisas quando o lerem por favor! Vale muito muito a pena!

Beijos! 💗🙏
A. V.

Expressa-te.

Continuamos no "está quase" mas está mesmo quase.

Ainda não há água. 

Ainda não mudamos. 

Ainda faltam (mais) acabamentos. 

Mas...

Hoje dormi a sesta NA MINHA CAMA. 

A tão ansiada cama da madrinha está montada, com colchão, com cobertor...

Está lá. 

E chorei. De Felicidade Plena.

Obrigada Universo. Por todas as bênçãos e conquistas.

Estou Feliz. Sou Feliz. 

Não peço mais nada. 🙏

Está tudo bem

A frase do costume: tudo tem o seu tempo. 

Ainda ando em obras em casa. Os acabamentos finais que nunca mais acabam... mudanças infinitas... e mais atrasos. 

Em breve, realmente, tudo terminará. Em breve, realmente, a minha Casa fica pronta. 

Cada móvel colocado no seu sítio certo já nos faz chorar. De Felicidade. 

Amanhã chega o colchão para a cama da madrinha. Aí vou chorar muito. Quero muito dormir naquela cama. 🧚‍♀️ 

Quero muito mudar para o Ninho. Está para breve. Tudo tem o seu tempo. Eu confio. 🙏

Verão

Junho - o mês mais difícil até agora

Eu sei que a pandemia começa a abrandar mas os efeitos pós-pandemia começam realmente a sentir-se agora.

Atrasos, inconvenientes, obstáculos nas soluções dos desafios... tudo se começa a notar agora.

Mas sempre temos de saber sorrir e saber acreditar que realmente tudo tem o seu tempo certo. Tudo tem o seu momento exato. 

Nos últimos dias custou-me muito acreditar nisto. Mais uns desafios que surgem no meu Caminho e me fazem ir abaixo. 

Por que me esqueço? Por que razão vou abaixo se sei que o Universo resolve sempre? 

Se já sei como é, por que ainda assim, tenho momentos de desacreditar? 

Porque a Vida é isto mesmo. Altos e baixos. Dias bons e dias menos bons. É o que é. 

Só temos de aceitar. Quando passa é que pensamos: "ah...realmente o Tempo tinha razão!"

Aguardo (ansiosamente) que a minha Vida volte ao normal. Mas já não desespero mais. 

Já caí na realidade de novo e aceito. 

Está tudo bem. E vai ficar ainda melhor. 💫

Eu confio 🙏

Nos dias...

... se não gostas, desaparece. 

✝️ 07-06-2018 *Benny*

Benny. 

Não havia cão como aquele. Resmungão como a dona mas um amor de cão. Ia connosco a todo o lado. 14 anos a ser feliz na nossa família. 

Pedia para ir à rua. Ladrava ao carteiro e avisava-nos sempre que alguém se encostava à porta da nossa casa. 

Problemas de coração, dentição complicada, mas acima de tudo, cheio de amor e cuidados até ao fim. 

Um bom cão. 

Morreu sereno há 2 anos pelas 6h da manhã. Eu ainda vivia na casa ao lado da dos meus pais quando a minha mãe me ligou a dizer que o Benny queria se despedir de mim... 

Fui de pijama até lá a casa e ele só deu o último suspiro quando me viu pela última vez... 

Menino belhinho da menina 🖤

Nunca será esquecido. 

Junho. Mês da Mamã e da Mudança

Este mês está a ser muito intenso. E ainda agora começou. 😅

Já passaram os 30 anos da Melhor Amiga, as obras estão a terminar, vou passar por uma nova mudança de emprego... este mês não vai ser calmo. 

Mas como sempre eu aguento tudo. Como sempre vou saber ultrapassar todos os desafios que surgem no meu Caminho. 

Não estou sozinha. E nunca estive tão bem. A Felicidade é tão simples. Basta saber aceitar. E saber lidar. Mesmo quando a ansiedade aparece. É normal. E está tudo bem, não estar tudo bem o tempo todo. 

Dia 10 será o aniversário da Mamã. Não vamos conseguir mudar até lá, infelizmente. Mas vamos celebrar na mesma. Vamos estar juntos na mesma. Estamos todos bem. E isso é o que importa mais. Celebremos a isso. 

Minha Itália. Para quando?

Leveza mágica

Esta imagem surgiu hoje. Adormeci a pensar nela. Os sinais que o Universo me envia são mágicos. 🙏

Tenho estado muito atenta ao que me rodeia. Conheço pessoas novas e aprendo muito com elas. Observo os amigos e amigas e vou vendo como tudo flui tão perfeitamente. 

Tudo é enquadrado ao ínfimo pormenor. Basta saber ver. E saber aceitar. 

Nos últimos dias tenho seguido o avançar da obra. Cada vez mais branquinha porque estão já na fase da pintura. Nos acabamentos finais.

Tudo indica que dentro de duas semanas termina e mudamos para a nossa Casa remodelada. 💜

Nos últimos dias tenho sentido muito Amor. Como há muito tempo não sentia. Não um amor de relação mas um amor de conexão total e mágica que já não me lembrava como era... 

Não, não estou apaixonada como muitos poderão pensar. Estou leve. Estou mais livre do que nunca. Estou exactamente como e onde quero estar. 💜

Nos últimos dias descubro o que quero. E o que não quero. Todos os dias vou me conhecendo cada vez mais. Todos os dias recebo e dou carinho a quem merece. Tão naturalmente que até chega a ser estranho... E é aqui que quero estar. E é isto que quero fazer. E é isto que quero ser. 💜

Nos últimos dias crio objetivos. Faço planos para atingir os meus sonhos. Faço contas à minha Vida. Faço listas do que ainda falta fazer. 

E com calma tudo flui. Sem expectativas, tudo vai acontecendo exatamente como tem de acontecer. Não preciso de nada. Não me falta nada. Todo o resto que vem é bonus. 💜

Leveza. É a palavra que encontro para definir os últimos dias. Passo horas colada ao telemóvel mas não faz mal... faz me muito bem até. Não quero que isto acabe. Mesmo sabendo que vai acabar, porque a vida é mesmo assim... uma constante impermanência. 🧘‍♀️💜

 

Gratidão imensa

Tem sido tudo tão bom e tão rápido que ainda não parei. O Alerta-Descanso começa a aparecer. 

Parar faz falta. O Mar faz falta. 

Paremos então. 🙏

Agradeço tudo. Todos. A tudo. E a todos. ❤