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Tu não és uma árvore! Mas podes escolher que frutos colher.

Primeiro post do ano! ❤
Antes de começar, quero desejar aos meus leitores um excelente ano 2021 cheio de prosperidade e inspiração e, acima de tudo, que a saúde e o amor abundem nas nossas vidas! 

Hoje vou-vos falar de árvores e seus frutos. Porque nós não somos árvores...mas damos frutos. Frutos esses que podem ser bons ou maus. Já diz o velho ditado que "colhemos aquilo que semeamos" e é bem verdade, não acham? O tão famoso Karma... que parece que alguém vê tudo o que fazemos e sabe dar-nos as lições necessárias para que possamos aprender. 

Eu tenho uma tatuagem nas costas que diz, em inglês, que se não gostas onde estás, muda-te. Porque tu não és uma árvore. (If you don't like where you are, move. You are not a tree)
Nós, seres humanos, privilegiados por viver na Terra, temos pés que nos fazem andar para a frente, que nos permitem correr atrás de algo e também nos deixam fugir em busca daquilo que sonhamos. A mim, esta tatuagem lembra-me que devo correr atrás da minha Felicidade todos os dias, sempre com os pés assentes no chão e mudar sempre que alguma coisa não esteja bem. Seja uma mudança física, seja uma mudança de consciência. Estamos constantemente em evolução, e convém nunca esquecer isso! 

Por isso, quando um ano novo começa, as resoluções típicas desta época estão no auge. Todos querem começar a fazer algo ou mudar algo. Todos se querem mexer. O problema é que muitos de nós estaremos perto de março e já ninguém fará nada do que prometeu. E está tudo bem.

Eu começo sempre a pensar nas minhas resoluções de ano novo em dezembro. É o mês do meu aniversário, mês que decidiram que eu nascesse e vivesse o meu propósito na Terra. É também aquele mês mais crítico a nível emocional porque é o mês que tiro longos momentos interiores de pura e afincada meditação para saber se estou no bom caminho ou se algo deve mudar. E acima de tudo é o mês onde mais agradeço todas as bênçãos que a vida me oferece. 

E realmente mudou muita coisa. As pessoas podem não ver, mas eu sinto. E isso é o que importa. Porque as mudanças dão-se de dentro para fora. E eu, quando não estou bem onde estou, mudo-me. Reinvento-me. Renovo-me para começar bem o novo ano. 

Não somos árvores, é um facto. Mas damos frutos. As nossas atitudes são frutos. As nossas emoções perante a vida são frutos. O amor que oferecemos ao outro são frutos. A palavra mal dita ou uma decisão mal tomada também são frutos. Um pouquinho mais apodrecidos, mas também são frutos. Cabe a cada um de nós escolher que frutos quer colher. 

Li que "é pelos frutos que se conhece a árvore" e nunca fez tanto sentido como agora. Sejamos bons uns com os outros. Saibamos perdoar os outros e acima de tudo a nós mesmos pelas nossas decisões esquisitas. Somos todos defeituosos, sem exceção! E cabe a cada um de nós saber reconstruir-se diariamente a si mesmo e "podar" a Vida para podermos florescer belos, puros e com frutos sempre suculentos. 

Cuida de ti este ano. Não só agora, porque é início do ano, mas todos os dias. Toda a tua Vida! Porque este caminho é precioso e devemos estar agradecidos por estar aqui, neste espaço-tempo-mais-que-esquisito mas que nos é oferecido gratuitamente. 

Aproveitemos ao máximo! 🌼
Feliz 2021! (e cuidado com os frutos!) 

A.V.

Buda pediu-me que falasse com Jesus

“A lâmpada do corpo é o olho. Por isso, se o teu olho estiver focado, todo o teu corpo será luminoso." Mateus 6:22   

Dei por mim a ler atentamente uma passagem da Bíblia. Mateus tem me apaixonado diariamente.

Ok. Pode parecer esquisito quando todos os meus fundamentos são budistas. Mas senti a necessidade de conhecer melhor, de saber mais e a verdade é que estou numa viagem intensa com as leituras. Buda pediu-me que conhecesse a história de Jesus. Ambos clamam ao Amor. Ambos querem o Bem. E eu, curiosa que sou, busco a minha Verdade onde haja Amor. 

Termino 2020 com a convicção que não sou feita para ter relacionamentos amorosos. Já tentei várias vezes e já conclui que não vale a pena bater no ceguinho, como diz o outro. Recolhi-me nestes dias para tentar saber a quantas ando porque me tinha perdido de novo. E a famosa frase do filme "Come Reza Ama" termina o seu caminho: "às vezes perder o equilíbrio por Amor faz parte de uma vida equilibrada". 


Não. Já não quero mais me desequilibrar porque não é bom. Não é saudável para mim e por isso, chega. Olhei para o espelho durante uns dias. Vi dentro de mim. Vi tudo. Vi tanto...

Vi o meu casamento adolescente. Onde aprendi a amar o meu melhor amigo até hoje. Porque "hoje" olho para trás e vejo tudo o que podia ter sido e não foi, porque eu não me queria desequilibrar já naquela altura, e ainda não tinha consciência disso.
Vi o meu relacionamento mais intenso, de quase 4 anos de amor louco e cego, onde cresci imenso e só tenho a agradecer toda a aprendizagem com essa pessoa que, ainda que já não faça parte da minha vida, nem como amigo lamentavelmente, tudo o que sou hoje devo e agradeço do fundo do meu coração a essa pessoa. 

Estes dois relacionamentos profundos e, apesar de tudo foram muito especiais, são a prova que o Amor existe e é lindo mas há pessoas que simplesmente nascem para ser Tudo Para Todos e não Tudo para uma Pessoa Só. Eu faço parte dessa colheita. 

Fui feita para ter muita gente conhecida com quem partilhar histórias, para poder falar sem julgamentos com todas as pessoas que entram no meu Caminho, para ter amigos espalhados pelo Mundo e acima de tudo para ser Livre para poder explorar o meu propósito sem distrações.


Há dias comentei exatamente isto. Consegui expor verbalmente esta minha Verdade e aos poucos aceito e mudo a perspetiva de novo. 

Estamos em constante evolução e aprendizagem. Confio que 2021 vai ser um ano maravilhoso e cheio de magia. Tal como 2020. Apesar dos desafios, foi um ano fantástico e cheio de conquistas incríveis! 

Vejamos sempre o lado positivo. E que possamos sempre aprender com os desafios que a Vida nos entrega. 

Um beijinho nos vossos corações. Cuidem-se muito!
A.V.

Terça-feira com dica - Manual de Ano Novo: 4 conselhos para ser feliz todo o ano!

 A rúbrica de terça-feira está de volta com as dicas fáceis para um estilo de vida mais saudável!

Esta será a última rúbrica deste ano por isso só posso mesmo falar no que podemos fazer para começar bem o novo ano que se inicia. Muitos fazem mil planos e desejos para (re)começar da melhor forma por isso, o meu conselho principal de hoje é simplesmente: AGIR!
Façam acontecer! Não peçam desejos a comer as passas e depois fiquem quietos. Não! Vamos todos pedir os desejos e começar de imediato a lutar por eles. 


Neste Manual de Ano Novo deixo 4 conselhos mágicos 
para fechar 2020 e iniciar 2021 da melhor forma: 

_ Planifiquem assertivamente. 📅
Já compraram a vossa agenda para o próximo ano? Eu já tenho a minha! E se vocês também já têm a vossa, então usem-na para planificar o novo ano. Escrevam planos, sonhos e desejos em todos os meses e vão colocando prioridades em cada um. Pesquisem, por exemplo, dois destinos de férias: ou dentro do país tendo em conta a situação atual ou uma viagem que aguardam fazer quando tudo isto melhorar! Ou então marquem um mês preferido para uma compra especial, seja aquela peça de roupa nova para a nova estação ou aquele livro que sabemos que vai sair no próximo ano - Robin Sharma para mim!! Vem aí novo livro! - Depois façam uma pequena e credível lista de desejos pequeninos para cada mês e revisitem todas as semanas para saberem o que andam a fazer. É o que eu faço e funciona lindamente para mim. E acima de tudo!: escrevam sobre tudo aquilo por que são gratos! Todos os dias! Agradeçam a água! Ter água potável ainda é um privilégio nos dias que correm!💧

_ Sejam melhores. 💟
Não se limitem a fazer promessas que depois sabem que não vão cumprir. Lutem por ser cada dia melhores e serão 365% mais boas pessoas no final do próximo ano. Meditem com a vossa respiração e conheçam-se a vocês mesmos. Tirem momentos de solicitude (marquem uma hora na agenda se necessário) só para poderem ficar sentados no sofá, com as tecnologias desligadas, simplesmente a estar. Simplesmente a ser. Nem que seja por 10 minutos. Verão o quão maravilhoso pode ser! 😍

_ Sejam saudáveis. 🍎
Não digo para serem vegetarianos ou fazerem ioga diariamente. Digo simplesmente que tenham uma dieta equilibrada com alimentos com pouco açúcar e/ou pouco sal - comam sopa! - tenham um sono correto e sempre à mesma hora - usem óleo essencial de lavanda na almofada - e façam uma simples caminhada de 30 minutos todos os dias. É o bastante para uma Vida mais feliz e saudável. Saibam que as coisas simples da Vida são as melhores e nós complicamos tudo tão estupidamente. Não sejam assim. Cuidem-se desta forma simples, amem-se incondicionalmente e o resto vem! 💞

_ Sejam responsáveis. 💪
Este Covid ainda não terminou e a vacina não será um milagre por isso, cuidem-se muito, a vocês e aos vossos. Usem máscara, lavem as mãos a toda a hora e mantenham as distâncias físicas. Os cuidados devem-se manter no ano novo porque isto ainda não acabou, nem estará para acabar já já!

Quatro simples conselhos. Não preciso de me alongar muito porque esta Vida é muito fácil, nós é que temos a mania de complicar tudo! E estou aqui para vos lembrar que tudo é fácil, basta viver de forma consciente e aceitar que tudo está bem exatamente como está! Confiem! 💗

Bom Ano Novo. 
Vai correr tudo bem! 

A.V.

24 de dezembro


A Noite Mágica chegou! Que seja cheia de Amor, Saúde e Paz! 

O resto, o Universo traz. 

Feliz Natal! 

“O coração calmo é vida para o corpo” - mini balanço - 2020/2021

A Vida tem me dado sinais incríveis sobre como gerir o meu tempo e como viver de forma harmoniosa. Eu só tenho de observar e absorver ao máximo esses sinais. "Os anjos não dormem!" e eu tento viver de forma mais consciente possível aceitando tudo o que vem e acreditando que tudo está bem como está.

Sobre 2020 posso dizer que, para mim, também este ano foi de loucos. Já fiz um pequeno balanço por aqui no entanto, agora que estamos mesmo na reta final começam os projetos/desejos/objetivos para o ano novo que aí vem. 

Acredito que o próximo ano será um ano de (ainda mais) aprendizagem e (ainda mais) autoconhecimento. Ontem li que devemos "amar o outro como a nós mesmos" e a verdade é que para amarmos o próximo temos de nos amar a nós também, não é? Tarefa difícil para gerir em 2021, hein? 😜


2021 será um ano dedicado acima de tudo ao amor-próprio - como continuação do ano atual. Vou me dedicar à (re)construção de uma melhor Ana. Vou agradecer ainda mais por todas as bênçãos que a Vida me oferece. Vou lutar todos os dias pelo meu bem-estar e pela felicidade dos meus. Que não nos falte nada 🙏

Sou grata por tudo o que tenho, porque tudo o que tenho é fruto do meu esforço diário para ser uma pessoa melhor e acima de tudo, porque luto para ter um caminho estável para mim e para os meus. Gratidão máxima. 

Aproveitem bem esta época natalícia, que para mim é mais uma "sexta-feira" onde nos juntamos os três para comer e beber de forma muito demorada à mesa! Haja Amor todo o ano e não só nestas alturas!

Boas Festas e cuidem-se!

Com Amor, 
A.V.

23 de dezembro


❤ Está quase ❤