“O coração calmo é vida para o corpo” - mini balanço - 2020/2021

A Vida tem me dado sinais incríveis sobre como gerir o meu tempo e como viver de forma harmoniosa. Eu só tenho de observar e absorver ao máximo esses sinais. "Os anjos não dormem!" e eu tento viver de forma mais consciente possível aceitando tudo o que vem e acreditando que tudo está bem como está.

Sobre 2020 posso dizer que, para mim, também este ano foi de loucos. Já fiz um pequeno balanço por aqui no entanto, agora que estamos mesmo na reta final começam os projetos/desejos/objetivos para o ano novo que aí vem. 

Acredito que o próximo ano será um ano de (ainda mais) aprendizagem e (ainda mais) autoconhecimento. Ontem li que devemos "amar o outro como a nós mesmos" e a verdade é que para amarmos o próximo temos de nos amar a nós também, não é? Tarefa difícil para gerir em 2021, hein? 😜

2021 será um ano dedicado acima de tudo ao amor-próprio - como continuação do ano atual. Vou me dedicar à (re)construção de uma melhor Ana. Vou agradecer ainda mais por todas as bênçãos que a Vida me oferece. Vou lutar todos os dias pelo meu bem-estar e pela felicidade dos meus. Que não nos falte nada 🙏

Sou grata por tudo o que tenho, porque tudo o que tenho é fruto do meu esforço diário para ser uma pessoa melhor e acima de tudo, porque luto para ter um caminho estável para mim e para os meus. Gratidão máxima. 

Aproveitem bem esta época natalícia, que para mim é mais uma "sexta-feira" onde nos juntamos os três para comer e beber de forma muito demorada à mesa! Haja Amor todo o ano e não só nestas alturas!

Boas Festas e cuidem-se!

Com Amor, 
A.V.

23 de dezembro

❤ Está quase ❤

Terça-feira com dica - Véspera de algo não tem de ser sempre sinal de stress

 A rúbrica de terça-feira está de volta com as dicas fáceis para um estilo de vida mais saudável!

Meus queridos, esta é a última terça-feira antes do Natal e, tendo em conta que já partilhei algumas formas de evitar a ansiedade e o stress nesta altura e dicas para que tudo corra da melhor maneira, resta-me apenas dizer a dica essencial para uma noite de Natal muito especial. 

AMEM-SE. 

Pronto. É só isto. Podia terminar o post aqui. ❤

Vá, posso indicar mais dois ou três conselhos mágicos para esta época e vou me embora que ainda tenho frutos secos para cortar: 

_ Calma no trânsito! Cheguem a casa bem!, mesmo que cheguem atrasados! O importante é chegar!

_ Se já compraram tudo antecipadamente - como eu vos indiquei antes - então agora é só preparar as panelas do Natal, as toalhas especiais da noite mágica e, com muita calma, viver, absorver e apreciar este momento tão lindo de união familiar.

_ Conversem uns com os outros. Liguem para a vossa família, enviem um SMS àquele amigo que poderá estar sozinho nesta data, usem o telemóvel para amar, em vez de usar para enviar ódio gratuito nas redes sociais! 

_ Bebam água! Eu sei que parece estranho, mas com as comidas natalícias e o vinho no decantador, muitas vezes esquecemo-nos da água! Por isso aqui fica o lembrete: coloquem uma caneca de água na mesa do jantar!! 

E aproveitem muito este momento. Sei que é especial e será diferente para muita gente, mas a Internet veio juntar o Mundo, o Zoom serve para convívios familiares também, não é só para trabalho e as pessoas devem se manter unidas mesmo que não fisicamente. 

Boas Festas! Sejam felizes!

Cuidem-se muito!
Beijos da vossa Ana 💓

22 de dezembro

 

Cheira a bolos. Cheira a lenha. Cheira a Amor. 

Aproxima-se a Noite Mágica com a Família.

Solstício de Inverno - Nova Era - Reflexões

Bom dia Mundo! Feliz Solstício! ❤

Imagem do Google

O meu #selfcaredezembral tem corrido de forma muito isolada. Não tenho saído para lado nenhum e tenho vivido intensamente dentro de mim. Até se nota pelas redes sociais que ando mais "desligada". Recolhi ao meu Ser para poder me reconstruir e iniciar esta nova era da melhor forma. 

Dizem que é a Era de Aquário. Dizem que vai aparecer a "Estrela de Belém" apesar de estar a chover em Viana e em quase todo o país. Dizem que os Tempos novos estão a chegar. E eu sinceramente quero muito acreditar nisso. 

Quero acreditar que vem aí um novo ano cheio de novas oportunidades, mais responsabilidade, novos conhecimentos e projetos e acima de tudo, desejo muito que o próximo ano que se avizinha seja melhor do que 2020 e que as pessoas possam sair de casa, fazer coisas e que tudo volte rapidamente "ao normal". 

Nunca mais voltaremos ao "normal" mas sim, ao "novo normal". Uma nova época. Uma nova era. Onde as pessoas se possam ajudar mais. Onde possamos ter mais consciência de nós e amar mais o outro. 

Quero acreditar que esta nova era trará mais amor e mais compaixão. 

Quero acreditar que tudo vai melhorar. 

Eu acredito! Assim é! ❤
A.V.

21 de dezembro

 

Um dia especial 💓

20 de dezembro

Vivendo com Amor 💓