Almofada Voadora

Deixa te levar pela Nostalgia de vez em quando

Estou em casa. 🏠
Ontem foi a coroação de São Pedro e São Paulo na igreja de São Domingos ao lado da minha casa, em Viana do Castelo. Nunca perco esse momento mas este ano teve outro sabor.

Estou aqui a viver e a malta das marchas da Ribeira de Viana são tudo gente que me viu crescer. Foi uma nostalgia ouvir de novo as marchas e até a lágrima caiu com a emoção de ver a criancinha subir o escadote dos bombeiros para coroar os santos.

Não sou nada de religião. Não sigo a igreja. Tenho pouca fé. Mas há festas aqui na terra que são tão tradicionais e tão boas que vale a pena ir ver!

Em Agosto vou chorar religiosamente de novo. Quando for o encontro do Senhor com a Nossa Senhora d'Agonia!!

Posso não acreditar em muita coisa mas que estas coisas mexem comigo oh se mexem!!! 🙏

Estou em casa. ✨💞

Sinto-me como um Angry Bird

Hoje nem a meditação me vale...
Dia mau. Dia longo. Dia cansativo. Grrr!

É só um dia mau. Amanhã passa. ❤✌

A. V.

Ler Prosa de Cora faz me feliz

Adoro as frases e as ilustrações! 😊🌼

Prosa de Cora

Havemos de ir a Viana - Resumo Junho 2018

Acho que já consigo escrever qualquer coisa de jeito. Levou muito tempo até chegar aqui.

Desde Novembro que as coisas não andam bem e tudo mudou.
Fiquei solteira, tive uma doença estúpida, fui operada, perdi um cão, perdi outro cão, um namorado, uma auto-caravana e agora acrescento que mudei de novo de cidade.

Voltei a minha terra natal. Moro numa casinha ao lado da casa dos meus pais porque não quis viver com eles de novo! Mas estar pertinho é tão bom! E todos os dias os vejo, os mimo e os abraço. 💓

Arranjei trabalho no centro da cidade, conheci gente boa e pude rever amigos de longa data na minha cidade natal. Basicamente sinto me em casa! De volta à raiz.

Aos poucos voltei a criar mais uma rotina. Toda a minha Vida se resume a isto. Mudanças, novas rotinas, novas cidades, novos empregos e não há meio de parar num lugar só. 💥

Quero acreditar que estando "em casa" já possa criar uma raiz à séria e ficar por aqui. Mas vindo de mim nunca se sabe!!

Voltei à meditação. Voltei à boa alimentação. Voltei a dormir bem. A descansar o que preciso e a sair menos.

Parar faz bem. Sermos nós próprios faz falta. E por fim posso dizer que estou a amar ser eu mesma.

Não aceito nem tolero na minha vida pessoas que não valham a pena. Afasto me de quem me faz mal e sigo em frente. Não guardo rancor mas não quero pessoas más à minha volta. 💪💩💋

Começo de novo outra vez. Deixem me passar! 🙋💃

Deixa-te levar pelo que sentes

Vai ficar tudo bem.

Aos poucos vou enchendo o coração de novo.
De mim. Para mim. E nada mais que isso. Nada mais importa.

Sinto Amor pelo Mundo. Sinto me bem e realizada. Sinto! ❤

Sobre raízes

Aquele momento que já não sabes quem és outra vez...
A falta da base, a falta das raízes.
Ando sempre em busca do meu eu porque nunca estou no mesmo sítio.
Eu entendo o suicídio do Bourdain. Não ter raízes é uma merda...

A Vida flui. Deixa-a fluir.

As mudanças acontecem sempre rápido. A Vida flui e se não pararmos para pensar nela, quando damos conta, andamos a sobreviver sem saber vivê-la corretamente...

Finalmente paro para pensar. Finalmente paro para olhar para dentro e ver e aceitar as coisas como são...

* Estou a viver em Viana do Castelo.

* Nova casa. Novo trabalho. Nova vida. (Outra vez)

* O meu cão velhinho morreu faz amanhã uma semana.
* Já fui operada e estou viva.
* Ando na natação.

Tudo flui. A vida vai se fazendo.
E está tudo bem.

Obrigada Universo. ❤

A. V.

Vou contar um segredo

Mas não digam a ninguém!

Está tudo bem. Está mesmo.

Imagina que hoje é o teu primeiro dia. Só teu. Só tu podes fazer isto e só tu podes querer isto.
Se não quiseres mudar realmente, não precisas de ler o resto do texto.
.
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Agora que continuaste a ler é sinal que queres mesmo mudar e ser uma pessoa melhor. Boa!

Por onde começar?

Primeiro de tudo respira. Foca-te na tua respiração e sente o teu corpo? Estás bem?
Se sim, ainda bem. Se não te sentes bem então pára e respira de novo. Respira levemente até sentires o teu corpo realmente relaxado.

Pausa.
Inspira.
Pausa.
Expira.
Pausa.
Inspira.
Pausa.
Expira.
Está tudo bem.

Este trabalho é diário. Sentires o teu respirar. Sentires e aceitares o teu corpo tal como ele é. Acalmares corpo e mente sempre que te sintas com ansiedade ou stress.

Pensa que tudo vai ficar bem; que está tudo bem.
Porque realmente está.

Não me chateiem que eu estou na Lua

Estou numa nova fase de auto conhecimento e crescimento interior. A acreditar e a sentir que tudo está a andar para a frente.

Deixemos o Universo resolver. 🌜

Tudo vai ficar bem. Eu acredito. 🙏
Beijo.
A. V.

Vive o momento de estar vivo ao máximo

O que partilho hoje não é nenhuma novidade para ninguém. É sim uma espécie de lembrete para ler e reler diariamente.

Estarmos bem com o nosso corpo mente e alma é essencial para vivermos uma vida saudável.

Há pessoas que passam a Vida inteira à procura do melhor emprego, da melhor casa, do melhor carro... para quê? Se isso é apenas felicidade momentânea...

O que deveríamos procurar diariamente e com afinco é ter uma boa alimentação, umas boas horas de sono tranquilo, caminhar todos os dias e estar em contacto com a Natureza.

Nada mais é necessário do que isso! Esta sequência é o que nos faz ser felizes.

Coleccionar momentos, não coisas. ❤
A. V.

Há alturas que perdemos o foco. É normal.

Por vezes achamos que perdemos a nossa Força interior por causa dos imprevistos da Vida, mas ainda assim devemos lutar diariamente.

Lutar para estar bem. Lutar para ser melhor. Mesmo quando tudo fica escuro e nublado. Pensamento positivo que tudo vai correr bem. Porque vai.

Como dizem os ingleses: "It's a bad day, not a bad life!" 💪

Vai ficar tudo bem 💓
A. V.

Sobre o fim-de-semana

O meu corpo pede ca(L)ma.

A minha mente pede meditação.

A minha alma pede descanso.

Vive a tua Luz

Conseguimos tudo com intenção e verdadeira força interior. É uma luta diária mas quanto mais chegamos onde queremos chegar, tudo fica mais nítido, mais brilhante.

Sê tu.
E tal como diz a minha querida Inês, brilha! 💕

Excerto do livro "Vive a tua Luz" da Inês Nunes Pimentel!

Procuro me encontrar todos os dias

Tudo começou quando eu li e li e reli imensos textos de auto ajuda e não chegava a lado algum. Pesquisei blogs sobre como curar ou controlar a ansiedade, sobre bem-estar, sobre yoga, sobre alimentação saudável e nada.

Continuava sem vontade de me levantar da cama de manhã.

Até que numa manhã disse “Basta!”

Algo se iluminou dentro de mim e, com as influências das pesquisas anteriores, dei por mim a querer viver de novo. É dentro de nós que está toda a solução. É quando queres mesmo mudar, ficar melhor, crescer como pessoa, que tudo acontece. Se lês de tudo e não queres realmente fazer nada, então não vais ver qualquer mudança em ti.

Claro que há momentos que voltas a ir abaixo, mas isso faz parte do equilíbrio da Vida. Não és feliz a toda a hora, nem tudo é perfeito.
Lamento informar mas nada disto é fácil. É algo que se luta diariamente.

A forma de ver tudo de forma mais leve é apenas aceitando tudo exatamente como é.

Uns dias cheia de Vida e outros cheios de sono... faz parte.

A base de tudo é a aceitação ❤

A Escrita pode servir como terapia pessoal

No último mês dediquei-me a mim mesma, em silêncio, sem publicações mas a escrever apenas para mim. As coisas não andam bem para o meu lado e decidi procurar ajuda externa. Em vão.

Descobri com os estalos que a Vida nos dá, que as ajudas vindas de fora, por mais necessárias e maravilhosas que sejam, não servem de nada se não formos nós próprios a querer mudar e a fazer acontecer. Custou-me quase um suicídio descobrir isto. Mas cá estou eu, cheia de força e boas energias para partilhar.

Com o tempo e a Vida fui vendo que a Felicidade só é boa se partilhada mas ao mesmo tempo, se partilharmos demasiado, os olhares dos invejosos também aparecem.

Por isso, escrever nem que seja num diário pessoal, só para nós, serve como terapia para desabafar o que nos preocupa, o que precisamos mudar e o que vamos aprendendo.

Além de partilhar aqui, tenho um caderno só meu que serve de diário pessoal e intransmissível!

Façam o mesmo! Ajuda imenso!

Beijo.
A. V.

Dizem que desistir é para os fracos

Imagem do Pinterest

Aqui e Agora.

"Arranje um cantinho sossegado e uma almofada gostosa. Acenda um incenso de sândalo. Sente-se com as costas bem retas. Coloque as mãos sobre os joelhos, com as palmas para cima e balance o corpo lentamente da esquerda para a direita, de movimentos maiores a movimentos menores, como um pêndulo, até encontrar o centro de equilíbrio do corpo.
Pare aí. Inspire profundamente e solte o ar lenta e completamente pela boca. Relaxe os ombros. Inspire novamente e solte o ar pela boca. Então cerre os lábios, coloque a ponta da língua no céu da boca e respire pelas narinas. Mantenha os olhos entreabertos, apenas pousados a sua frente.Ouça todos os sons. Sinta todas as fragrâncias. Perceba o ar, a temperatura em sua pele. Você está pensando? Ou não está pensando? Verifique sua postura. Costas eretas. Cabeça como se um fio puxasse para o céu. Pernas firmes pela força da gravidade. Não julgue. Nem certo nem errado, nem bonito nem feio. Seja. Apenas sentar. Intersendo com tudo que existe. Que bom estar viva. Este instante aqui e agora é o céu e a terra. Isso é tudo. Tudo é nada."
Monja Coen

Domingos de chuva

Mais um fim-de-semana que passou mas este foi de ronha!

Confesso que apenas fui no sábado de manhã à meditação no Centro Budista do Porto. Mais uma aprendizagem sobre meditação visual, onde imaginamos ser uma montanha. Onde nada nem ninguém nos destrói ou derruba. Mas mesmo que caia uma árvore ou um rio transborde, a montanha nunca vai abaixo, nunca deixa de estar firme. Nós somos a montanha. J

Com este pensamento tive um fim-de-semana de comida saudável e meditação.

Arrumei hoje a casa toda e até pus umas velas para ficar com cheirinho bom cá em casa. Sinto-me leve.

Finalmente as coisas começam a acalmar. Finalmente tudo começa a compor-se dentro e fora de mim.

Já marquei férias na praia. Só eu e uma varanda num hotel com vista para o mar.

Este mês terei férias também mas serão de saúde. Para cuidar de mim e descansar na casa dos papás. Vai-me fazer bem.

Tudo vai ficar bem. Eu acredito. 💪

Mais fotos pelo Instagram!

Caminhando (literalmente) para o Sucesso

Neste domingo foi dia de desafio total.

Entrou por acaso na minha vida uma menina que é uma aventureira e viajante como eu. Descobrimos tanta coisa em comum que vai ser quase impossível fazermos qualquer coisa sem que a outra também não queira participar!

Com isto, ontem fizemos uma das etapas do Caminho de Santiago pela costa. Porto - Vila do Conde. 27 km de caminho, mais uns pozinhos de caminhada e ultrapassamos os 30 km a andar e os 43 mil! passos do dia! - as fotos estão no Instagram 💃

Sendo um caminho de passadiço pelas praias do Norte é bom e relativamente mais fácil do que o Caminho do Interior que tem os famosos "sobe e desce" das vidas...

Mas isto é só um treino do que há de vir por aí! 😊

Quando nos abrimos ao Mundo e aceitamos o que vem, nem sempre o que vem é mau. 🙏

Foi difícil chegar até aqui. Muita luta diária de aceitação do que acontece na nossa Vida. Nada é por acaso. Nada é em vão.

E com a Vida a seguir em frente, novas portas se abrem. Novos Caminhos aparecem. Novas pessoas surgem para nos provar que viver vale muito a pena.

No fundo, a minha frase mantém-se: Vai ficar tudo bem! 💪 💗

Beijinhos e obrigada por estarem aí 💋
A. V.

Sobre o fim-de-semana

Tantas novidades para contar e tanta coisa a acontecer que mal tenho tempo para escrever.

Mas parar faz falta. E aqui estou eu no portátil, sentada em silêncio, parando por fim.

Estamos na miserável segunda-feira e convém falar do fim-de-semana que ainda está tão presente na minha mente 😊

No sábado tive mais uma sessão de Introdução à Meditação no Centro Budista do Porto. Nesta segunda sessão descobri que faço intrinsecamente o chamado “body scan”. Conseguir focar em cada parte do nosso corpo. Faço isso diariamente antes de dormir. Serve como técnica de relaxamento do corpo para adormecer melhor e mais calma. Quando não se adormece logo serve como atenção plena e meditação, mas para mim, sendo um hábito tão natural, faz me sempre relaxar, e consequentemente, dormir.

Tem sido muito saudável seguir este caminho da calma do corpo e da mente. Saber parar é muito saudável, e para pessoas ansiosas como eu, ajuda muito a controlar os nervos.

Saber ser, saber estar e saber que nada é fixo é necessário para uma vida mais saudável. Nada é permanente neste Mundo. E com esta base nas nossas vidas, somos mais felizes. Com esta consciência saberemos despertar melhor. 😉

Vai ficar tudo bem.
A. V.

A Evolução da (minha) espécie

A Almofada tem televisão em casa. 📌

Depois de muitos anos sem televisão e/ou qualquer serviço em casa, o facto de viver sozinha impulsionou a vontade de ter uma tv e internet próprias para poder aproveitar os meus momentos a sós em casa.

Não tenciono ver muita tv mas sempre fui fiel à VH1 nos tempos da universidade e foi logo nesse canal que ficou aquando da instalação.

A Internet mais rápida também vai ajudar a escrever mais no blog. Mais partilhas na página da Almofada.

Cada vez tenho escrito mais. Tem sido uma terapia. Vai correr tudo bem. 👍💗

Beijos
A. V.

Aprendendo com a Monja Coen

Meditação no Centro Budista do Porto

Durante 4 sábados farei um pequeno curso de iniciação à meditação no Centro Budista do Porto. No sábado passado foi o primeiro.

Gosto de meditar mas não estava segura ao certo do que é realmente a meditação. Sendo assim decidi obter ajuda por parte da querida Margarida que tem sempre uma palavra a dizer.

Senti-me como se fosse a minha primeira vez a sentar-me numa almofada. Provamos uvas passas devagarinho. Sentir o sabor, cheirar a uva, tocar nela e saber definir a sua textura, ouvir o "rsshh" da uva quando a apertas... foi um momento único para mim ouvir uma uva. Tão perto do meu ouvido. Tão ali. Tão no momento.

Trouxe para casa uma imensa vontade de praticar. De criar hábito e rotina diária de meditação. De respirar. De simplesmente estar. Ser. Ali.

Aos poucos vou chegando onde quero chegar. Vai correr tudo bem. 💛

Mais info sobre o centro aqui 😉

Se é para ficar sozinha, então que seja uma solidão maravilhosa.

20.02.2018
O amor à escrita é-me muito forte mas por uns tempos tinha parado tudo para viver uma vida que não era a minha.

Por mais que eu goste de ter alguém (quem não gosta?), tenho cada vez mais a certeza que o meu ser foi feito para ser livre.

O blog tem os últimos 3 anos vividos acompanhada do ultimo relacionamento que terminou de vez com a minha esperança em ter alguém com quem partilhar a minha Vida.

Baseada em fundamentos familiares que envolviam desde sempre casar e ter filhos, dou por mim aos meus lindos e bem vividos trinta anos, a assumir a minha solicitude.

Já casei. Já me divorciei. Já namorei e vivi junta. Mas a verdade é que os melhores momentos da minha vida foram passados quando estava solteira.

Antes de mais convém dizer que estar solteira é diferente de estar sozinha.
Não gosto de estar sozinha como é óbvio mas sinto agora que sou mais feliz solteira.

Tenho um feitio - muito - difícil e uma personalidade muito complexa. Tive momentos até que achei ser mesmo bipolar. Mas a verdade dos factos é que esta sou eu. Na minha plenitude. Sou livre.

A mulher hoje em dia faz tudo sozinha. Não precisa do homem para nada a não ser que queira mesmo ter alguém que a acompanhe. Mas que nunca a anule. Que nunca a faça deixar de ser quem é.

A mulher é o ser mais forte. Aliás... quem é que tem o bebé? Quem é que desde as cavernas arrumava a casa quando o homem ia à caça? Hoje em dia a mulher vai ao pingo doce. Compra o que quer e não precisa que o homem faça nada por ela. 😊

Feminismos à parte, vou aproveitar esta fase ao máximo. E se encontrar alguém, tudo bem.
Se não... vou fazer desta fase, a melhor da minha Vida! ❤

Introdução à Meditação

Por vezes distraio-me comigo mesma e tenho plena noção que ao meditar sozinha não me controlo porque não consigo "focar na respiração" como eles dizem. Entro logo em devaneios e não desligo nem consigo "deixar ir" como seria suposto.

Com a meditação guiada e/ou acompanhada consigo me controlar, focar na respiração, acalmar o corpo e a mente e é maravilhoso. 🔝

Então decidi aprender. Obrigar me a concentrar. Obrigar me a calar esta mente tão barulhenta que muitas vezes me incomoda e provoca ansiedade extrema.

Um passo de cada vez. Vai correr tudo bem. 💜

Depois conto 💋
A. V.

Toda a gente fala das férias...

"Eu quero férias"

Chegamos àquela altura do ano que se marcam as férias nos locais de trabalho.

Antigamente, quando eu dividia as contas com o parceiro, podia pensar em 15 dias seguidos de descanso. Hoje olho para trás com nostalgia... 😥

Actualmente posso tirar uns 3 ou 4 dias de férias para ir até à casa dos papás e ir à praia a pé porque andar ainda é grátis.

Ou então posso ficar pelo Porto e usar o meu amigo Andante (passe mensal) que me leva a todo o lado e esse valor já está controlado nos gastos mensais da gerência.

Fora isso não haverá férias grandes este ano. As coisas são como são. E este ano vai ser bom conhecer melhor a minha zona norte que eu tanto amo.

Ideias aqui perto? Digam coisas grátis para fazer que eu alinho!! ⛵

Uma aventura na vida adulta...

"Eu avisei."

Viver sozinha tem muito que se lhe diga.
Não é a universidade onde pagas apenas um quarto. Não é casa de amigos ou namorado com quem partilhas contas.

É a tua casa. São as tuas contas. Ninguém paga nada por ti. Só se tiveres uns papás ricos e esse não é o meu caso. (Obrigada mamã pelas constantes tupperwares)

Viver sozinha é uma aventura nem sempre espetacular. Aliás, se for mesmo sincera não tem nada de espectáculo. Ou tem, se contabilizar os malabarismos que faço com o dinheiro, isso sim, parece mesmo o Cirque du Soleil.

Uma vez com o dinheiro preparado e organizado tudo fica melhor. Comigo ainda não aconteceu. Mas eu prometo ir a Santa Luzia a pé quando a minha vida financeira ficar mesmo estável!

Vai ficar tudo bem.
A. V.

A Felicidade é o caminho, não o destino.

"Tudo o que começa mal, acaba bem."

Primeiro problema:

Arranjar uma casa no Porto para uma pessoa só, com renda acessível. Depois de muita busca lá encontrei um cubículo pequenino que chega para mim. Feito. ✔

Segundo problema:
Renda baixa = não mobilada.
Ah e tal bora lá comprar eletrodomésticos. E arranjar tudo para iniciar uma vida nova.
Comprei eletrodomésticos e reciclei o meu passado. (Esta parte foi mais fácil tendo em conta a quantidade de casas onde já vivi e um sótão cheio de passado)
Feito. ✔

Terceiro problema:
Gastos. Organização financeira ao cêntimo. Agendas, listas pormenorizadas com compras a fazer com dinheiro justo.
A decorrer...

É tudo por agora.

Devagar chegamos lá

Acabo de ler um livro em 2 dias e entrou em mim uma total iluminação inspiradora para voltar firme e fresca ao blog.

Vivo sozinha desde Novembro de 2017. Parece fácil gerir tudo sozinha mas não foi, não é e não será nos próximos 15 anos tendo em conta que estou a conseguir juntar 2 a 4 euros por mês. Uma fortuna portanto que nem chega para ir a Aveiro.

Seguem-se os relatos.

Divirtam-se.

A. V.

Continuação - Janeiro 2018

13.01.2018

Tem sido difícil parar. Porque me tenho vindo a enganar de forma a fugir do tema que é esta dor de alma. Estive doente, com uma amigdalite, sem saber bem de onde vinha a dor. Se era real ou também seria da alma. Afinal estava mesmo doente…

Hoje ligou me a psicóloga. Ainda não disse, mas estou a ser seguida por uma psicóloga que me parece ser espectacular. Fui ter com ela e disse-lhe que não queria que me tratasse com medicação ou com palavras bonitas porque desse tipo de pseudo-psicólogos já estou eu cansada. Quero alguém que me oiça de verdade e me ajude a encontrar-me porque não estou a conseguir fazê-lo sozinha.

E a verdade é que já tive ideias de fazer caminhadas e trilhos que eu sei que gosto mas nunca tenho a proactividade de procurar e realmente fazer.

Gosto da meditação e todos os dias tenho meditado um bocadinho e ao parar parece que me vêm à cabeça novas ideias e novas (e boas) soluções para andar para a frente.

Gosto de ler e todos os dias também tenho-me obrigado a ler um bocadinho. A doutora recomendou-me uns livros e este interesse de voltar a ler é bom. (preciso é de imprimir porque gosto mesmo de ler em papel e sublinhar sempre que possível)

Decidi então assumir que não estou bem desde a separação. Foi e está a ser muito difícil aceitar que fiquei mais uma vez solteira. Mais um relacionamento que falhou. Mas agora… a ideia principal sou EU. Vou mudar o pensamento. Porque na verdade, o que eu quero mesmo é estar bem comigo mesma.

A minha dedicação será a partir de hoje, única e exclusivamente para mim e para a minha família. Os únicos que nunca me desiludem, nunca me deixam e me apoiam a 100% são os meus pais. E isso ninguém me tira. Os meus pais são as únicas pessoas deste Mundo inteiro de 7 biliões e tal de humanos que me apoiam e nunca deixam de estar ao meu lado.

E sendo esse o facto, nunca mais vou deixar que outros entrem no meu caminho para me magoar ou fazer sentir mal.

Não quero que ninguém tenha pena de mim. Não serei mais a vítima. Não preciso de ninguém na minha Vida além dos meus pais. E quando eles partirem, aí sim, quem sabe queira ter alguém para me cuidar no futuro. Quem sabe no futuro arranje uma empregada que me cuide e/ou reserve um lar para o meu fim a sós.

O que importa neste momento é o Agora. Agora estou com eles, agora quero que cuidem de mim e eu cuidarei deles também.

O meu “eu” individual.

Estou bem comigo mesma. Hoje tomei um banho gostoso com óleos e cremes esfoliantes. Cuidei de mim e vesti um conjunto de roupa interior nova, super sexy, só para mim. Mais ninguém viu além de mim, e não importa porque eu sinto-me bem comigo mesma. Não preciso de ninguém que me diga que estou linda e sexy porque sim, eu hoje estou linda e sexy com esta roupa interior!

Estou sozinha e isto começa aqui e agora como sempre digo.

Isto começa assim - Janeiro 2018

11.01.2018

Ainda me estou a acostumar ao teclado do meu portátil novo mas o bichinho da escrita depressa voltou.

Estive sem computador e não uso - nem tenho - televisão. Deu para começar a ler alguns livros nestes dias de descanso da escrita.

Centro-me agora no meu bem-estar. Centro-me em mim.

Estamos a 11 de Janeiro de 2018 e estou sozinha (entenda-se, solteira) há cerca de 2 meses. Ainda não recuperei a dor da ausência dele, do nosso cão que ficou com ele, da nossa auto-caravana que entretanto já foi vendida.

Não tem sido nada fácil e encontro-me não com uma depressão (até porque detesto essa palavra), mas com uma dor muito forte na alma que me está a obrigar a renascer aos trinta anos.

Numerologias da vida, separei-me exactamente um mês antes de cumprir 30 anos, feitos no numerológico dia 3 de Dezembro de 2017. Este tão famoso número que me acompanha desde nascença.

Isto começa assim.

⭐Novidades para breve⭐

(Foto retirada com carinho do Pinterest)

Quarta-feira

A quarta-feira é sempre aquele dia que fico exausta e ansiosa pelo final da semana.
É o dia do meio. Do "estou a desesperar que ainda falta tanto" junto com "são só mais dois dias e acaba".

Depois passa e a vida segue.
Mas a quarta-feira mata-me.

Subscrevo.

"Antes de ser diagnosticado com depressão ou baixa autoestima, certifique-se de que não está rodeado por idiotas."

Não sei quem disse isto mas bate certo.

Sobre o vazio

"As palavras são as figuras, o silêncio é o fundo. Palavras vão e voltam, o silêncio permanece. Quando você nasceu, nasceu como silêncio — apenas intervalos e intervalos, espaços e espaços. Veio ao mundo com um vazio infinito, um vazio sem limites que trouxe você à vida. E então você começou a colecionar palavras. O vazio é seu ser."

Osho 💫

Sobre os meus adentros

Ah e tal... tenho células a mais no meu corpinho Danone.

Estou a aguardar eternamente que me liguem do hospital...

Deixai-me viver mais um bocadinho por favor. Ainda tenho tanto que fazer...

Motivações do ano novo | Vai correr tudo bem

Não necessariamente por esta ordem, estas serão as palavras do ano novo:

* Autonomia para aprender a fazer as coisas por mim mesma.

* O Amor-próprio que advém da autonomia e do gostar de estar comigo.

* Itália e/ou Macau que se encontram no topo da lista das viagens para breve.

Tudo depende do que vem aí.

Novas oportunidades vão surgir. Novos projetos.

Novas ideias. Novas viagens.

Estou sozinha. Mando eu!
Este ano vai ser do car*lho!

Ano Novo.

Diz que vai correr tudo bem.
Eu acredito que sim.

Sobre os balanços - 2017

Sem balanço em 2017
Este ano não estou a fim de fazer balanços. Basicamente tudo mudou e ainda me encontro em fase de adaptação à nova vida que tenho.

Para o ano só tem de ser melhor tendo em conta a forma como este termina.

Vai correr tudo bem.

Boas festas ❤

Nos entretantos...

No HardClub no Porto.
Hang Massive a tocar depois de muitos anos a querer vê los ao vivo.
Aconteceu.

Fiquei encantada com a magia destes artistas.
Porque as coisas boas da Vida não são coisas... são momentos. Sorrisos. Abraços. Música. Amigos.

Tão bom... e agora... descanso de final de férias.

Beijos.

É oficial.

A Vida começa aos trinta. ✌❤

RESET

Tem me custado imenso tocar no tema mas está na hora de falar sobre isto. E cortar com tudo de vez.

Estou a 48h de fazer 30 anos e voltei a ficar sozinha. Sem "felizes para sempre", uma autocaravana e um cão. Acabou.

Fará um mês no dia do meu aniversário que nos separamos. (Fdp do número 3)
Vivo sozinha no Porto e estou a recomeçar tudo outra vez. São tantas as frustrações que o coração por fim fechou de vez. A frase que paira todos os dias na minha cabeça é "agora sou só eu."

Já vivo sozinha há um par de semanas, já fui a um concerto sozinha, já ando de metro como uma turista pelo Porto. Sozinha.
Agora sou só eu. E assim vai ser nos próximos tempos. Desisti de acreditar no testo da panela. Sou só a panela. Sem testo.

E para já tem corrido bem. Só custa à noite. Para dormir. Já não estava habituada a dormir sozinha. Sem o cão aos pés. Mas com o hábito tudo vai ficar bem. Agora é sorrir sempre e andar com a Vida para a frente.

Vai correr tudo bem.
Faltam 2 dias para os trinta. Bora lá. 💪

Eu devia escrever sobre isto...

Não sei por onde começar. Começo pelo fim.
Acabou tudo. Voltei a ser só eu de novo.

Ainda não consigo falar sobre o tema. Talvez noutro dia… 💔

A 15 dias de fazer 30 anos

Mamã: Amanhã de manhã agasalha-te.
Eu: Sim mamã.
Mamã: Queres que te ligue de manhã?
Eu: Não mamã. Eu tenho despertador.
Mamã: Vê se comes.
Eu: Sim mamã. Amo-te muito mamã.
Mamã: E eu a ti filha.

E é isto. ❤

Embriague-se.

"É preciso estar sempre embriagado. Isso é tudo: é a única questão. Para não sentir o horrível fardo do Tempo que lhe quebra os ombros e o curva para o chão, é preciso embriagar-se sem perdão.

Mas de que? De vinho, de poesia ou de virtude, como quiser. Mas embriague-se.

E se às vezes, nos degraus de um palácio, na grama verde de um fosso, na solidão triste do seu quarto, você acorda, a embriaguez já diminuída ou desaparecida, pergunte ao vento, à onda, à estrela, ao pássaro, ao relógio, a tudo o que foge, a tudo o que geme, a tudo o que rola, a tudo o que canta, a tudo o que fala, pergunte que horas são e o vento, a onda, a estrela, o pássaro, o relógio lhe responderão: “É hora de embriagar-se! Para não ser o escravo mártir do Tempo, embriague-se; embriague-se sem parar! De vinho, de poesia ou de virtude, como quiser”.

Charles Baudelaire

Agora sou só eu.

Novidades para breve.

Falamos quando estiver mais sóbria.

E agora?!

Estou a um mês de fazer 30 anos.

Sobre estes dias

Revivendo.

Podia dizer que está tudo bem e que a Felicidade reina e tal e tal...
Não.

Como um ser humano normal que sou, porque não, não sou de verdade uma almofada... (aaahhh...) as coisas nos meus adentros ficaram todas desconectadas, houve um ligeiro curto circuito que fez Pumm!! mas já passou ou está a passar aos poucos.

Isto tudo porque decidi deixar de fumar quando vi a minha mãe, em Setembro, agarrada ao oxigénio no hospital. Foi algo que me chocou e desde aí decidi deixar de fumar.

Só que eu estou quase a fazer 30 anos (em breve um post sobre esse drama) e fumo desde os 11 ou 12... de um momento para outro passei a fumar 3 a 4 cigarros quando sempre fumei 20 a 25...
O meu corpo colapsou.

Passou da irritabilidade controlada (mais ou menos) à total depressão. Não tem sido fácil voltar aos 3/4 cigarros muito menos deixar por completo de fumar.

Estou nos 6 a 7 diários e com a depressão mais estabilizada. Mas com a intenção de deixar de fumar por completo até ao final do ano.

Não sei como vai ser, mas quero mesmo muito deixar este vício horrível.

Para já estou na luta da diminuição (outra vez)... Eu consigo! Isto e muito mais!