Celebrando o Amor-Próprio

Hoje vai ser um dia maravilhoso! 🌼

* Coloca o despertador para 10 minutos mais cedo do que o habitual ⏰

* Lembra-te de sorrir logo ao acordar 😊

* Olha ao espelho e diz "Eu sou capaz!" 💪

* Oferece-te um pequeno-almoço completo 🍌

* Veste-te bem só para ti 👗👞

* Elogia alguém durante o dia 🙋

* Saboreia um café quente - e até podes comer um doce se quiseres ☕

* Lê umas páginas de um livro 📘

* Dança ao som de uma música divertida 💃

* Desliga a televisão e afasta-te do telemovel 20 minutos antes de ires para a cama 📵

* Tira 10 minutos antes de dormir para meditar 💤

* Escreve sobre 3 coisas pelas quais estás grata/o no dia de hoje 🙏

P.S. Imprime este post e cola na parede, onde o possas ler todos os dias. Acredita em ti! Tu tens valor e mereces tudo! Está tudo bem exatamente como está! Todos os desafios servem para nos ajudar a crescer e a valorizar o que somos e o que temos! E temos tanto... E somos tanto... Confia! ❤

Beijos.
A.V.