Domingo - dia de ronha!💤
Algo interessante que descobri ao estar fechada em casa muito tempo - já não me lembrava como era, confesso - é a necessidade de estarmos vestidos durante o dia. Acordei cedo mas só me senti realmente acordada quando tirei o pijama.
Quem está em casa, em confinamento, em isolamento profilático, sem sair por mil e uma razões, o acto de se vestir é crucial para o bem-estar de uma pessoa.
O banho para mim é essencial para acordar. Mudar o pijama para algo mais confortável para estar em casa é uma decisão importante porque dessa forma, o cerebro sabe que já não estamos em modo ronha.
Um dia de ronha é bom, mas vários dias seguidos, não é de todo saudável.
Já pensaram nisso?
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