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Vamos terminar Março, entre outras coisas.
Ler faz bem. Ler faz pensar. E tem um poder de cura extremamente forte.
Já sei por que razão a Primavera não é a minha estação do ano favorita.
A.V.
Hábitos necessários: acordar cedo! - como conseguir?
Tenho uma aranha que é minha amiga
Tomei a liberdade de mandar tudo para o ar! E foi assim que (me) descobri.
A.V.
Terça-feira com dica - Apreciando as pequenas coisas. Desconfinar com calma.
A rúbrica de terça-feira está de volta com as dicas fáceis para um estilo de vida mais saudável!
Com esta pandemia covidiana, existente há mais de um ano, ficamos privados - para quem se cuidou e ficou realmente em casa, tipo eu - de ver o por-do-sol, de ir à praia caminhar, de acampar na montanha, de viajar, etc.
Confinamento à hora X, ficar em casa, não fazer longos passeios, não andar de carro por aí. Ok. Dou toda a razão aos cuidados. Dou toda a razão ao recolher obrigatório. Dou mesmo! E cumpri sempre. Daí hoje escrever sobre isto porque é exatamente aquilo que a mim me faz falta. Mas temos de ter calma e ser muito cautelosos nesta nova fase de desconfinamento.
Quando começarmos a desconfinar, em vez de irem "aos chineses que nunca mais abrem" ou às lojas xpto ou comprar seja o que for, PAREM! Não vão a correr às lojas! Não pensem em viajar e sair já do país maravilhoso que temos! Pensem um bocadinho antes! Olhem para o essencial! Ou o que supostamente devia ser essencial mas pouca gente valoriza! E nos é roubado/privado/limitado há mais de um ano!
Estivemos literalmente proibidos de ver o por-do-sol porque tínhamos de sair dos nossos trabalhos (quem trabalhava) e ir logo para casa. Pessoas que vivem em prédios, fechadas em casa, sem poder sair da sua zona de residência nem que fosse para cheirar a montanha...
Sou só eu que penso em ir acampar "aqui ao lado", perto da minha cidade, só para poder aproveitar o facto de estar-fora-de-casa-mas-ainda-perto-de-casa porque o Covid ainda não acabou e há que ter cuidado e, por isso mesmo, evitar voltar a entrar em lojas e shoppings já?!?!?!?
Parem um bocadinho e valorizem estas coisas todas, tão essenciais que nos foram privadas. E são todas gratuitas. E podem ser feitas aos poucos! E perto das nossas casa. E ainda com todos os cuidados.
Valorizem os pequenos prazeres da Vida. Porque são as memórias desses momentos que levamos connosco, e não são as roupas ou as fotos do Instagram cheias de filtros...
Pensem nisto por favor! Abram a vossa consciência e bora lá expandir, ok?
Beijinhos.
A.V.
Estudos científicos do raio que os parta
Um dia disseram-me que achavam que eu só estava com "essa" pessoa para poder estudá-la. Ou seja, que eu o "usava" para as minhas questões e teorias sobre o ser humano.
Sou curiosa, é um facto. Faço muitas perguntas e gosto de saber o que vai na cabeça das pessoas. E ver e ouvir o ponto de vista do outro não é "estudá-lo" ou "usar" essa pessoa para efeitos de investigação.
Para mim, ouvir novos pontos de vista ou formas diferentes de ver o Mundo, serve para saber a arte de se colocar no lugar do outro. Saber, entender e respeitar a outra pessoa mesmo quando não tem opiniões iguais às minhas.
Sei que tenho uma forma "esquisita" de ver as coisas. Faz parte de mim ser assim e por isso, nem sempre é fácil ter amigos devido à minha abertura para falar sobre tudo e gostar de aprender sobre tudo também. Ainda não é considerado normal. Ainda não é fácil fazer amigos com este meu feitio de perguntar as coisas diretamente seja sobre a vida ou sobre pensamentos profundos que pouca gente perde - ou ganha - tempo a questionar. Muitas vezes sinto que, ao fazer perguntas existenciais às pessoas, as respostas são vagas. E como ficam sem argumento, ou porque nunca pensaram nisso, ou então porque me acham "diferente" e "alternativa", deixam de falar comigo.
Cada um é como cada qual. E nós só temos de saber respeitar. Depois, se não encaixa na nossa forma de viver, cada um segue o seu caminho e está tudo bem. Já me habituei a perder pessoas por não serem como meu. Por não se questionarem. Por não quererem saber mais. Mas tenho alguns - pouquinhos - amigos que me conhecem e gostam de falar comigo exatamente por eu ser assim.
Vivemos ainda num mundo de aparências. Onde ter é mais importante que ser. Onde as pessoas preferem comprar coisas caras e comer sopa do que fazer um picnic na praia e falar sobre teorias de conspiração...
Eu só pergunto o porquê!
Qual o motivo de certas pessoas preferirem passar mal e parecer bem do que serem simples e valorizarem todos os pequenos detalhes da vida?!
Só isso. Vale a pena pensar nisto, não?
Dia Internacional da Mulher
Um quadrado em constante evolução - algumas verdades
E por vezes demorada!
Terça-feira com dica - Como não perder o foco dos nossos objetivos | Cada um no seu quadrado
A rúbrica de terça-feira está de volta com as dicas fáceis para um estilo de vida mais saudável!
- Quais são os teus gostos reais na vida? Seja cor preferida, comida, religião...
A.V.
Chegamos a Março!
Quase que cheira a Primavera!
Pronto, hoje não cheira nada a Primavera, que hoje chove e está frio. Mas neste fim-de-semana que passou, o tempo esteve muito bom e deu finalmente para ver o por-do-sol na praia (à clandestina, a saltar muros e a fugir das barreiras) e ainda, ver o nascer-da-lua - enorme e linda - mesmo com os pés na areia da praia! Faz falta ser rebelde. Faz falta viver. Nem que seja só por um bocadinho.
E antes que digam que andei em ilegalidades, é falso. Moro perto da praia e estive sempre longe dos seres humanos.
Foram dias bons. Que não devem ser romantizados, porque são exatamente isso, momentos bons para recordar com carinho e vivê-los sempre ao máximo porque um momento bom assim nunca se repete.
Nada é fixo. Nada é permanente. Aproveitemos então!
Soprem canela! É Março! É flores! É Sol! E isto está quase quase a passar! 💜
Beijos.
A.V.
Devíamos fazer um RESET e renovar a nossa consciência - estamos a precisar.
Vivemos num mundo onde estamos socialmente programados para mostrar mais do que temos, parecer mais inteligentes do que somos, falar mais do que ouvir, parecer mais do que ser.
A tal ostentação.
Estamos programados para querer mais e mais.
Estamos programados para ter mais e mais. (ou parecer - aos outros - que temos!)
Estamos programados para comprar mais, sair mais, tirar fotos mais bonitas que o vizinho.
Estamos programados para andar em busca de mais, como se o que temos - que muitas vezes é tanto - não fosse suficiente.
Eu, imperfeita que sou, também penso nisso às vezes. Faz parte da condição humana e está tudo bem.
Mas tendo consciência disso mesmo, podemos tentar ser melhores, não?
Crónica do ano 2011: passaram 10 anos e eu penso igual.
Terça-feira com dica - Tudo sobre alimentação saudável para quem tem diabetes tipo 2
A rúbrica de terça-feira está de volta com as dicas fáceis para um estilo de vida mais saudável!
(dica: limão e alho na preparação dos peitos de frango e/ou perú)
Se estás a ler isto, agradece! Tens muito mais do que precisas.
Terça-feira com dica - Planos para o Dia dos Namorados...estando solteira... e em casa
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Terça-feira com dica - Rotinas positivas do confinamento
A rúbrica de terça-feira está de volta com as dicas fáceis para um estilo de vida mais saudável!
Nada é fixo. Nada é permanente. Muito menos o dinheiro.
Nota: os meus pais só souberam destas histórias anos depois de eu voltar a Portugal. Nenhum pai ou mãe gosta de saber que a filha conta os cêntimos para comprar comida ou vai pedir fruta "estragada" ao super abaixo de casa para poder comer... mas são estas vivências de merda que me fazem aquilo que sou hoje! 💪
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Conhece-te a ti mesm@ primeiro. O resto vem. A maioria das pessoas a quem faço mentoria por aqui queixam-se que não arranjam ninguém. Dizem...
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Faço-me estas perguntas imensas vezes: Quem sou eu? Quem é esta pessoa ao espelho? Em que situação de vida estou atualmente? O que me falta...