(Voltar a) Viver em consciência

"A razão porque, quer Eu, quer vocês, viajámos e deambulámos durante muito tempo neste longo ciclo, deve-se a não termos descoberto nem penetrado quatro verdades. Quais são? São: A Nobre Verdade do Sofrimento, A Nobre Verdade da Origem do Sofrimento, A Nobre Verdade do Cessar do Sofrimento e A Nobre Verdade do Caminho que conduz à Cessação do Sofrimento" As Quatro Nobres Verdades - Ajahn Sumedho) _livro completo aqui

Li livros! Já começo a ter tempo para ler, escrever, pensar, tomar novas decisões e meditar! Que saudades tinha de meditar! Finalmente consegui dar prioridade ao que realmente é importante. O bem-estar. O sossego. A Paz de estar sem a angustia do dia-a-dia. Andei perdida sim, mas quem não se perde de vez em quando? 

Não tinha tempo para descansar ou meditar por causa disto das obras e das mudanças. Quem nunca comprou/remodelou uma casa ou fez obras, por favor, que não pense que é fácil. Não é! É duro! Porque depois faltam detalhes, faltam peças, falta tempo, falta material... e mais ainda nesta época covidiana. Tudo demora! Acabamentos infinitos! 
No entanto, já aprendi com a vida que tudo o que tem de chegar, chega. Tudo tem o seu tempo. E por aqui tudo começa a ficar alinhado. O Tempo Certo está a chegar. 

Com isto a acalmar já consegui ler uns livros sobre teoria budista. O primeiro a ler foi o que me chamou logo a atenção, como se me pedisse para que o lesse agora, porque seria o momento certo "As Quatro Nobres Verdades de Ajahn Sumedho". Uma maravilha sobre como lidar com as angustias do ser humano. Caiu no meu Caminho mesmo no momento certo. 

"A Primeira Nobre Verdade é composta por três fases: “Existe o sofrimento, dukkha. Dukkha deve ser compreendido. Dukkha foi compreendido. (...) A palavra Pāli, dukkha, significa “incapaz de satisfazer” ou “não ser capaz de suportar algo”, ou seja, sempre em mudança, incapaz de nos preencher verdadeiramente ou de nos tornar felizes. O mundo sensorial é assim, uma vibração na natureza. Seria de facto terrível se encontrássemos satisfação no mundo dos sentidos, porque então nunca iríamos procurar nada para além dele, ficaríamos limitados. No entanto, ao despertarmos para dukkha, começamos a procurar a saída para deixarmos de estar constantemente presos à consciência sensorial." (As Quatro Nobres Verdades - Ajahn Sumedho)

Até à próxima 💗🙏
A.V.

As Quatro Nobres Verdades - Ajahn Sumedho

"Até percebermos que este planeta não pode satisfazer todos os nossos quereres, continuaremos a perguntar, “Porque é que não me satisfazes, Terra Mãe?” Somos como meninos da mamã, constantemente a tentar sugar mais, e a querer que ela nos nutra e nos torne felizes."

Do livro: As Quatro Nobres Verdades de Ajahn Sumedho 

E de repente o Universo dá, assim, uma bofetada com esta leitura! 
Recomendo este livro vivamente! 

Em PDF aqui 😊

Depois digam me coisas quando o lerem por favor! Vale muito muito a pena!

Beijos! 💗🙏
A. V.

Expressa-te.

Continuamos no "está quase" mas está mesmo quase.

Ainda não há água. 

Ainda não mudamos. 

Ainda faltam (mais) acabamentos. 

Mas...

Hoje dormi a sesta NA MINHA CAMA. 

A tão ansiada cama da madrinha está montada, com colchão, com cobertor...

Está lá. 

E chorei. De Felicidade Plena.

Obrigada Universo. Por todas as bênçãos e conquistas.

Estou Feliz. Sou Feliz. 

Não peço mais nada. 🙏

Está tudo bem

A frase do costume: tudo tem o seu tempo. 

Ainda ando em obras em casa. Os acabamentos finais que nunca mais acabam... mudanças infinitas... e mais atrasos. 

Em breve, realmente, tudo terminará. Em breve, realmente, a minha Casa fica pronta. 

Cada móvel colocado no seu sítio certo já nos faz chorar. De Felicidade. 

Amanhã chega o colchão para a cama da madrinha. Aí vou chorar muito. Quero muito dormir naquela cama. 🧚‍♀️ 

Quero muito mudar para o Ninho. Está para breve. Tudo tem o seu tempo. Eu confio. 🙏

Verão

Junho - o mês mais difícil até agora

Eu sei que a pandemia começa a abrandar mas os efeitos pós-pandemia começam realmente a sentir-se agora.

Atrasos, inconvenientes, obstáculos nas soluções dos desafios... tudo se começa a notar agora.

Mas sempre temos de saber sorrir e saber acreditar que realmente tudo tem o seu tempo certo. Tudo tem o seu momento exato. 

Nos últimos dias custou-me muito acreditar nisto. Mais uns desafios que surgem no meu Caminho e me fazem ir abaixo. 

Por que me esqueço? Por que razão vou abaixo se sei que o Universo resolve sempre? 

Se já sei como é, por que ainda assim, tenho momentos de desacreditar? 

Porque a Vida é isto mesmo. Altos e baixos. Dias bons e dias menos bons. É o que é. 

Só temos de aceitar. Quando passa é que pensamos: "ah...realmente o Tempo tinha razão!"

Aguardo (ansiosamente) que a minha Vida volte ao normal. Mas já não desespero mais. 

Já caí na realidade de novo e aceito. 

Está tudo bem. E vai ficar ainda melhor. 💫

Eu confio 🙏

Nos dias...

... se não gostas, desaparece. 

✝️ 07-06-2018 *Benny*

Benny. 

Não havia cão como aquele. Resmungão como a dona mas um amor de cão. Ia connosco a todo o lado. 14 anos a ser feliz na nossa família. 

Pedia para ir à rua. Ladrava ao carteiro e avisava-nos sempre que alguém se encostava à porta da nossa casa. 

Problemas de coração, dentição complicada, mas acima de tudo, cheio de amor e cuidados até ao fim. 

Um bom cão. 

Morreu sereno há 2 anos pelas 6h da manhã. Eu ainda vivia na casa ao lado da dos meus pais quando a minha mãe me ligou a dizer que o Benny queria se despedir de mim... 

Fui de pijama até lá a casa e ele só deu o último suspiro quando me viu pela última vez... 

Menino belhinho da menina 🖤

Nunca será esquecido. 

Junho. Mês da Mamã e da Mudança

Este mês está a ser muito intenso. E ainda agora começou. 😅

Já passaram os 30 anos da Melhor Amiga, as obras estão a terminar, vou passar por uma nova mudança de emprego... este mês não vai ser calmo. 

Mas como sempre eu aguento tudo. Como sempre vou saber ultrapassar todos os desafios que surgem no meu Caminho. 

Não estou sozinha. E nunca estive tão bem. A Felicidade é tão simples. Basta saber aceitar. E saber lidar. Mesmo quando a ansiedade aparece. É normal. E está tudo bem, não estar tudo bem o tempo todo. 

Dia 10 será o aniversário da Mamã. Não vamos conseguir mudar até lá, infelizmente. Mas vamos celebrar na mesma. Vamos estar juntos na mesma. Estamos todos bem. E isso é o que importa mais. Celebremos a isso. 

Minha Itália. Para quando?

Leveza mágica

Esta imagem surgiu hoje. Adormeci a pensar nela. Os sinais que o Universo me envia são mágicos. 🙏

Tenho estado muito atenta ao que me rodeia. Conheço pessoas novas e aprendo muito com elas. Observo os amigos e amigas e vou vendo como tudo flui tão perfeitamente. 

Tudo é enquadrado ao ínfimo pormenor. Basta saber ver. E saber aceitar. 

Nos últimos dias tenho seguido o avançar da obra. Cada vez mais branquinha porque estão já na fase da pintura. Nos acabamentos finais.

Tudo indica que dentro de duas semanas termina e mudamos para a nossa Casa remodelada. 💜

Nos últimos dias tenho sentido muito Amor. Como há muito tempo não sentia. Não um amor de relação mas um amor de conexão total e mágica que já não me lembrava como era... 

Não, não estou apaixonada como muitos poderão pensar. Estou leve. Estou mais livre do que nunca. Estou exactamente como e onde quero estar. 💜

Nos últimos dias descubro o que quero. E o que não quero. Todos os dias vou me conhecendo cada vez mais. Todos os dias recebo e dou carinho a quem merece. Tão naturalmente que até chega a ser estranho... E é aqui que quero estar. E é isto que quero fazer. E é isto que quero ser. 💜

Nos últimos dias crio objetivos. Faço planos para atingir os meus sonhos. Faço contas à minha Vida. Faço listas do que ainda falta fazer. 

E com calma tudo flui. Sem expectativas, tudo vai acontecendo exatamente como tem de acontecer. Não preciso de nada. Não me falta nada. Todo o resto que vem é bonus. 💜

Leveza. É a palavra que encontro para definir os últimos dias. Passo horas colada ao telemóvel mas não faz mal... faz me muito bem até. Não quero que isto acabe. Mesmo sabendo que vai acabar, porque a vida é mesmo assim... uma constante impermanência. 🧘‍♀️💜

 

Gratidão imensa

Tem sido tudo tão bom e tão rápido que ainda não parei. O Alerta-Descanso começa a aparecer. 

Parar faz falta. O Mar faz falta. 

Paremos então. 🙏

Agradeço tudo. Todos. A tudo. E a todos. ❤

A minha Fada "Mardinha"

Hoje dei conta, em conversa com um passarinho, que não escrevi no blogue, desde a morte da minha madrinha... 2019 morreu em setembro. Junto com ela. 

Passei todo o mês de julho e agosto do ano passado a trabalhar e a cuidar dela. Meses duros. Muitas idas ao hospital. Muita dor. Muito desespero. Muito amor. Muito muito Amor mesmo. 

Temos uma história juntas tão gira, que ela contava todos os dias a toda a gente antes de falecer. E acho que deve ser partilhada aqui em sua memória. 

Fomos as duas para o Porto para ela fazer exames. Fomos juntas na ambulância num dia que por sorte, eu estava de folga e a filha dela estava a trabalhar.

Ela quis fazer um xixi grande. Sofria de dores constantes. Não podíamos parar na viagem. E ela não se podia mexer muito.

Eu... arranjando forças sabe-se lá de onde, peguei num lençol e consegui colocá-lo debaixo dela (que era bem forte) e ela lá fez um xixi deitada.

Com mais força tirei o lençol e pus de parte. Limpei-a. Cuidei dela. Dei-lhe tantos beijinhos naquelas bochechas boas! E aquele riso, aquela gargalhada que só ela sabia dar, ecoou pela ambulância que até o condutor achou graça ao momento. 

Contou a toda a gente que eu a tinha posto a fazer xixi e eu que tantas vezes tinha feito, em pequena, xixi na cama dela!.. sempre com brilho nos olhos. Mesmo com dores sempre brilhou. A minha "Fada Mardinha".

No dia que faleceu não dormi lá em casa. Fui vê-la sempre e muitas vezes dormi com a filha dela para juntas cuidarmos e estarmos sempre alerta. Sabíamos que o momento estaria a chegar. E eu sabia que ela não estava sozinha. O meu padrinho sempre cuidadoso, não a largou nem um segundo até ao fim. E a filha sempre ao lado dela, despediu-se no último suspiro por todos nós. 

Fomos acordados às 5.20h da manhã com uma chamada que já esperávamos mas que não queríamos receber. E tratamos de tudo e aceitamos que a Vida é mesmo assim. E ela seguramente estará tão orgulhosa de mim agora...

Ainda celebramos os 50 anos de casados deles todos juntos. Toda a família se juntou para celebrar. Todos nos unimos ainda mais. E ela ainda hoje me faz tanta falta... 

Pedi lhes, ainda a minha madrinha estava viva, a cama deles. A cama onde eu dormia a sesta com ela. A cama onde nos deitavamos a ouvir "O jogo da Mala" com o António Sala na rádio. A cama onde o Amor Verdadeiro sempre existiu entre aquele casal que nunca se abandonou até ao fim. 50 anos e uns dias... 

Agora... com as obras a decorrer... a minha/nossa cama fará parte da mobília da minha Casa. Aquela cama mágica vai ser o meu ninho. E por mais antiga que seja, será a mobília mais valiosa que terei em casa! 

Estou tão orgulhosa. E ela também está 💜

Nota: não é fácil tocar neste assunto. Não é fácil escrever sobre isto. Mas hoje era o dia para isso. A aceitação que todas as coisas têm um início e um fim. Vivemos em ciclos. E temos de os aceitar. 

Obrigada a quem deu incentivo 🙏

Nunca desistir! É o lema!

Quando decides mudar, tudo conspira a favor! 😊 

Agora que ando em mudanças na minha Vida, as coisas aparecem exatamente como devem aparecer. Tudo tem o seu tempo. 

Não podemos apressar nada porque nunca corre bem. Mas nunca devemos parar e baixar os braços. 

A Vida é uma luta. 

E é tão bom lutar pelos nossos sonhos! ❤

Obrigada por estarem aí🙏

Obras. Obras. Obras.

Apetece-me contar tudo. Mostrar fotos. Ir publicando o avanço... mas não posso. Não posso partilhar ainda. 

Só digo que está a ser gratificante. Estou com a melhor equipa do Mundo a trabalhar comigo e acredito que no fim vai ficar um trabalho excelente. 🥰

Obrigada às minhas abobrinhas que tanto me aturam, aconselham e cuidam. 

Porque não é só mandar e pagar. Tem de se mimar o cliente, dar de beber ao trabalhador e descansar em conjunto. 

Estou feliz. 🙏

O Velho e a Flor

Encontrei o meu Lugar

Em primeiro lugar ficam os sentidos agradecimentos aos que me enviaram mensagens de boas vindas! É bom saber que somos queridos mesmo que seja só a nível virtual! 🙏

Em segundo lugar, mas não menos importante, fica o pedido de desculpas pelo abandono virtual que eu nem noção tinha que era sentido por muitos. 🤗

Este blogue retrata as coisas boas e as menos boas que nos acontecem na Vida Real. E é o que difere de muitos outros que apenas falam das coisas boas... 

Não. A Vida nao é fácil. Não é perfeita. Nada, mas nada chega de mão beijada. E quando conseguimos conquistar o mais mínimo sonho há quem pense que possa ter sido fácil. Não. Não é. 

Para podermos contar a nossa história temos de saber aprender com os erros, com os caminhos errados, com as quedas. E aqui pode se ler o bom e o mau do meu Caminho. 

Estou em Casa há 2 anos. E nestes dois anos lutei muito, muito mesmo para ter um dos meus sonhos a ser atualmente realizado. 

Obras na Nossa Casa. Remodelação completa para que a Mamã e o Papá possam ter mais qualidade de Vida e uma reforma mais tranquila. 

Sou filha única. Estive muitos anos fora e agora que voltei, sinto que os mimos que ficaram pendentes em vídeo chamadas e férias curtas, agora aproveitamos cada segundo uns ao lado dos outros. 

Não saio mais daqui. Não mesmo! O meu Coração quer que eu construa um Futuro Brilhante na cidade mais linda de Portugal. 

Viana do Castelo. Estamos cá. ❤

Começar por Dentro!

Devia ter estado para Mim na altura que mais precisei. E não estive. Escondi me num canto à espera que o Tempo passasse. 

Desperdício de inspiração... 🤦🏼‍♀️ 

Não vou chorar o Passado.

Vou, vamos, abraçar o Futuro ❤

Pensamento da meia-noite (e tal)

👑 Selfcare Sunday 👑

Este fim de semana foi recheado de Sol e Meditação. ☀️🧘‍♀️ 

Já ando a preparar os próximos tempos de desconfinamento gradual. Vem aí muita mudança! 🙏

Para já, já tenho o primeiro objetivo para este Verão. Ficar morena pra caraças!! E a partir desta varanda será possível e rápido! ☀️ Hoje já estou com uma corzinha tão boa!! 🤩

Aprendo diariamente a amar o meu corpo. A aceita-lo tal como ele é. E cuido me cada vez mais. A idade já se começa a notar! Ahahah  

Celulite q.b. e amo-a! 

Curvas e curvas...São todas minhas!

Gosto de mim. E não preciso que ninguém mo diga. 

Antes precisava da aprovação de todos (e todas). Hoje agradeço ter o meu corpo inteiro, bonito, cuidado e meu. 

Com isso deu para reparar que quando eu gosto parece que atrai para que os outros gostem também. E o eguinho agradece 😎

Conheces-te bem?

(Desabafo nunca antes publicado)

Antigamente queria ser aquilo que os outros queriam que eu fosse. Aprendi da pior maneira. 🤷🏼‍♀️ Ao ficar sozinha dei conta que não sabia o que gostava ao certo em mim... Não sabia se queria ser vegetariana ou se havia de comer carne. Não sabia em que Poder Alto acreditar porque todos me indicavam Deuses diferentes em quem crer. Não sabia se gostava do estilo hippie ou de me vestir de forma clássica. Nem sabia a cor que queria pintar o meu cabelo... 😶

Disse basta! Parei para pensar sozinha. Fui me descobrindo nos últimos tempos:

*Descobri que adoro kiwi mas faz me aftas. 🥝

*Descobri que afinal já não gosto de pêras. 🍐

*Descobri que gosto de comer carne às vezes mas amo fazer salteados de legumes. 🥕🥦🍗🥗

*Descobri que adoro cozinhar. E adoro cozinhar para os meus mais queridos. 👩‍🍳

*Descobri que o meu humor varia com o tipo de roupa a vestir. Mas sou sempre prática. 👟💄

*Descobri que sou super vaidosa. E custava me aceitar e assumir esse facto. 🛍

E por aí continuaria... 

E sabem que mais? Estou a amar amar-me! ❤

Tentem fazer o mesmo. É gratificante 🧘‍♀️🙏

Encontrado aqui perto 🍃

Caminhos diários 🧘‍♀️🐕

As Caminhadas são constantes por aqui. O Marley adora correr pelos campos e nós não queremos engordar nesta fase. 🥧🍫

Estivemos sempre em casa desde o início da pandemia e os passeios são sempre os mesmos. O Papá trabalha com precauções extremas e eu estive em turnos na ervanaria. 

Tudo sempre com cuidado. E até à data está tudo bem 🙏

Local atual provisório: Afife - V. Castelo

Para contextualizar: 

- Covid-19 

- Maio 2020 

- Início do desconfinamento. 

- Mudanças gigantes. 

- Obras em Casa. 

Atualmente estamos numa casa provisória em Afife porque estamos com obras em casa. 🛠

Tal como já tinha dito antes cá no blogue, voltei a Casa. Estou em Viana com os meus pais e o Marley. Decidi ficar e já não saio mais da minha cidade. ❤

Vamos remodelar e aquecer a casa porque também é sabido aqui que a Mamã tem problemas de saúde e esta fase covidiana não tem ajudado em nada mas felizmente tudo está bem e os cuidados são imensos por aqui. 😷

Afife era desconhecida para mim a não ser a praia ou ponto de passagem pela Nacional. Estamos num apartamento à face da estrada e a vista diária nos últimos dois meses tem sido isto: 

Todos os dias o Universo brinda com imagens assim. Por do sol mágico. Estrelas cadentes. O Mar sempre à vista. A meditação aqui é constante. E é tão bom!!
E as pessoas são super atenciosas. Estamos a amar estar aqui mesmo neste Caos Mundial. 

Obrigada a vocês por estarem aí 🙏

Esta é a minha história

Sou a Ana. Uma miúda como todas as outras mas que, no auge dos meus 32 anos, já tenho imensas histórias para contar. E eu amo contar histórias.

Para que as minhas histórias sirvam de exemplo vou reabrir o blog e continuar a partilhar como sempre fiz. 🌻

Nem sempre estamos bem. Nem sempre tudo é lindo e perfeito.
E é com essas coisas menos boas e com as imperfeições que vamos trilhando o nosso Caminho na Terra. 🧘‍♀️

Como todo o ser humano eu também tive um grande desgosto de Amor. E custou muito voltar a escrever. Mas com isto da pandemia e dos confinamentos também eu aprendi a ver a Vida de outra forma.
Aprendi a valorizar e a desvalorizar coisas que dava importância a mais e importância a menos respetivamente.

Aprendi a aceitar tudo tal como é... ainda que eu achasse que já sabia agora ficou tudo mais nítido.

Vou voltar um bocadinho atrás no tempo para poder retomar tudo de novo como sempre fiz e sempre gostei de fazer. Escrever.

Obrigada por estarem aí. 🙏

Reboliço de Variações

Mil pensamentos voam.

Mil sensações divagam. Encontrei-me no desencontro de mim.
Sinto tudo. E não quero sentir nada.
À minha volta tudo se mexe.
Ou sou eu quem não está quieta?
Oiço tudo tão nítido que nem consigo ouvir.
Não quero ouvir mas sinto tanto.
Sou tão Ele. E Ele é tão eu.

Voltei a sentir. E sinto tanto.

Tudo me parece mágico.

Tenho a cabeça acelerada.

Reboliço de Variações.

A. V.

Por favor vejam o filme! Está tão bom 💓

Estou realmente em casa.

Olá!

É só para dizer que estou em casa. Mas estou em Casa mesmo! 

A viver a 100% com a minha família. A sentir tudo. A viver tudo. 

Aprendo diariamente sobre produtos naturais. 

Estudo sobre terapias.

Medito. 

Tenho amigos. 

Basicamente não preciso de mais nada para ser Feliz. 

Obrigada Universo e bora lá ser felizes!! 

Beijos. 

A.V. 

Sobre as Voltas

O bom da Vida é que o que dás, recebes.
Como te sentes com isso?

Deste lado só sinto gratidão ❤

Aceita o que vem

Viver é assim:

Então ela pensou:

Pára com o negativo! Está tudo bem. Está tudo bem. Está mesmo tudo bem. Sou bonita. Tenho valor. Tenho dignidade. Sou eu.

A quem quero enganar? A mim? Para quê?!

Não posso deixar a medicação. Não estou bem.

Um ano em casa. Um ano em Viana. Um ano e nada?

Não!!

Um ano de reconstrução. Um ano de tentativa de me encontrar.

Não é esse o objetivo de todo o ser humano?

Saber quem somos?

Eu tento.

Todos os dias.

Falho.

Todos os dias.

Porque a Vida é isto mesmo.

Uma busca constante de algo que nunca irás encontrar...

É o Caminho. Isto é viver.

Isto é realmente o Caminho da Vida.

Procurar durante toda a Vida aquilo que nunca irás encontrar. Ou vais?

E se o Mundo parasse?

... E num estalar de dedos o Mundo pára.

Olhamos à nossa volta e tudo está petrificado.
Nada se move.
Nada se ouve.
Ninguém está a ver.
Só nós respiramos.
Só nós nos mexemos.
Todo o resto parou.
Aproveitemos.

Aproveitemos enquanto que o Mundo dorme.
Aproveitemos enquanto ninguém nos vê.
Aproveitemos enquanto ninguém nos ouve.
Deita-me no chão frio da rua.
Aqui mesmo.
Beija-me.
Faz amor comigo já.
E ficamos assim para sempre.

Não deixem nunca de ler

Hoje comprei 3 livros. Um para sonhar, um para meditar e outro para descobrir.

Dei por mim, depois de os comprar, a folhear um deles em plena Praça da República.

Há anos que não o fazia! Sentar me no chafariz a ler. A sentir o Sol.

Absorvida em Khalil Gibran de quem sou muito fã.

É bom estar de volta ao melhor de mim.

Beijos vianenses
A. V.

Viana do Castelo - a terra dos queixinhas

Dizem que “quem gosta vem, quem ama fica” e eu concordo plenamente com o slogan atribuído à cidade onde nasci.

Saí muito jovem daqui para estudar mas sempre gostei daquela parte onde começas a ver do carro ou do autocarro ou do comboio, a linda Santa Luzia lá em cima sempre a saudar quem entra neste mundinho.

Vivo aqui de novo há um ano. Depois de muitos anos fora.

Nada está igual mas, ao mesmo tempo, parece que nada mudou.

A cidade tem vindo a crescer de ano para ano. Os eventos são cada vez mais frequentes mas ainda assim, o povo daqui queixa-se que não há nada…

Basicamente a única coisa que noto que não evolui é mesmo a mentalidade de quem cá vive.

Fala-se que não há nada, mas quando há, pouca gente aparece.

Ainda não entendi se é por falta de informação ou comodismo.

Sigo no Facebook a página da Câmara Municipal de Viana do Castelo e lá tem, sempre atualizado, quase todos os eventos que acontecem na cidade ou perto.

Fazendo uma pequena pesquisa apenas dos eventos da zona, também pelo Facebook, não faltam coisas a acontecer.

Que se passa minha gente?! Não se cansam de se queixar e ficar em casa?

Acontecem tantas coisas por aqui! Mas pouca gente aparece!

E depois queixam-se que os eventos acabam… porque não há verbas…

Porque os “senhores do dinheiro” investem mas, tal como toda a gente, querem lucro desses mesmos investimentos… e se o povo fica em casa a queixar-se e os ricos ficam frustrados porque não há lucro dos investimentos, tudo estagna.

E pronto… esta cidade não tem nada…

Pesquisem, procurem, tentem saber o que há e apareçam!

Estou cá há um ano e consigo todos os dias sair de casa para fazer coisas, ver coisas, aprender coisas…

Viana não para! O povo é que não quer andar!

Sobre o Nada

Sabes que superaste um Amor antigo quando falas com ele e já não te diz nada.

Já não sentes nada.
Já não dói.
No entanto...
Estranhas a falta dessa Dor.
E quase que sofres porque já não estás a sofrer como antes...
Dá se então o desmame da Dor.
Foram se os sentimentos... que bom!
Mas...
E agora?! Já não sinto nada.
Por nada.

A Vida tem destas coisas

Sabia que ao mudar o meu caminho de novo, tudo mudaria de novo ao meu redor. E assim foi.

Encontro me numa nova fase. Outra vez. Parar não faz parte dos meus planos por mais que eu diga que sinto falta de estabilidade.

Acabo por aceitar que não sou de parar. (Só para meditar e por pouco tempo)
Assumo a total instabilidade e aceito-a.

Tudo é tal como é. Eu sou como sou.
E é muito bom ser assim.

E assim chego ao último mês do desafio.
Prometo não mais falar do assunto, a pedido de várias famílias, pois a aceitação da minha pessoa e da minha Vida tal como ela é, é o auge e o término da etapa.

Agora estou num novo caminho. Com toda a bagagem que me acompanha e me faz crescer todos os dias.
Só tenho a agradecer. Por tudo. Por mim e pelos meus.

Obrigada povo. Amo-vos. De coração.
Beijo.
A. V.

O mês mais longo

O mês 5 do desafio está a ser o mais longo de todos. O mais difícil. E ao mesmo tempo, aquele onde mais estou a aprender.

O dia 31 do desafio será já na próxima quinta feira e nesse dia já darei início a outro projeto. A uma nova etapa da minha Vida.

A Vida não pára! E temos de saber aceitar tudo o que vem sempre com um sorriso!

Sejam felizes. E deixem se de tretas.

Beijos
A. V.

Está tudo bem.

Podia dizer que está tudo uma desordem. Mas hoje finalmente consegui alinhar de novo.
E está tudo bem agora.
Novidades mais logo.

Beijão. A. V.

Impulsos da Vida

Cheguei ao consultório e tinha aquela pergunta na minha frente. “Então o que a traz aqui?”

Pois eu não sei. Não sei mesmo o que se passa nem o que me traz aqui. Mas tinha de vir.

“Cortei o meu cabelo”, disse. Depois de muito silêncio. “Cortei-o com uma tesoura. Sem pensar nas consequências.

E assim tem sido nos últimos tempos. Faço as coisas e arrependo-me depois.”

Reencontro comigo mesma

Tomando consciência que tudo tem o seu Tempo. E não devemos forçar nada. 

Tomando consciência que tudo é exatamente como é. E não podemos mudar nada. 

Aceitando tudo e relembrando tudo. 

Já me tinha esquecido disto. Já me tinha esquecido de mim.  

Imagem fofa do Pinterest 

Mês 4 - Emancipação

Estou no quarto mês do desafio e nada disto me fez tanto sentido como agora. Parece que cada dia tudo fica mais claro na minha mente...

Daqui a dois meses vou a Santiago de Compostela. Aconteça o que acontecer. Esse Caminho é meu. E vou fazê-lo. Porque preciso. Porque quero. E porque tomei essa decisão desde o inicio do desafio, já lá vão 4 meses. 

No Instagram parei de publicar coisas mais pessoais porque como digo sempre, devemos guardar sempre o melhor para nós, e só agora posso partilhar o que está a acontecer na Vida Real da Almofada. 

Está a acontecer algo que eu e a minha família queremos há muito tempo. Estou a isolar a minha casa, a tratar do meu futuro e dos meus pais. Porque cada vez há mais tempo frio e as casas em Portugal precisam de estar mais bem preparadas para o frio e a humidade. E tal como se sabe aqui pelo blog, a minha mãe tem problemas respiratórios. 

Com Amor e Dedicação estou a tratar de cuidar e remodelar algumas partes da casa que já têm humidade. Tenho um parceiro que me ajuda neste desafio, mas o Sonho é a três. O projeto é meu. E a caminhada é só minha também. 

Agradeço a ajuda de quem ajuda e me acompanha, mas estou numa fase da minha Vida que já não abdico mais de nada "meu" pelos "outros". Os Sonhos são meus e não posso mais permitir partilhá-los com quem os possa dividir ou destruir. Os projetos futuros são meus e não permito que ninguém se meta no meio. 

Decorre assim a Emancipação da minha pessoa. 

Beijo. 
A. V. 

Momentos desafiantes.

Encontrei isto há dias: 

"O que ou quem eu sou?

Sabe, sinta amor, mas não se apegue a ele. Não tente sentir amor pelos outros. O amor é um presente. Se estiver lá, estará lá; se não estiver lá, não estará lá. Você não pode se forçar a amar alguém. Você pode impor amor? Se você impõe, será o contrário do que o é. Apenas fique relaxado e vá fundo no conhecimento, que, de repente, um dia, você descobrirá “tudo é parte de mim e todos são um”. Então, o amor não é um verbo, ele não é uma ação. Você não tem que amar alguém, você é amor, você compreenderá que o amor é um substantivo. Você simplesmente está lá em forma de amor cintilante. E é isso. Sim, obviamente, não é o amor da concessão mútua de que você está falando. Você ama alguém e lhe deram algo – Sri Sri Ravi Shankar

Você hoje é diferente do que foi ontem e amanhã será diferente do que é hoje. Reconheça a crítica, aceite-a como uma parte em você e tenha um amor sem limitações; assim, ela não terá mais espaço na sua mente. Você verá como esses pensamentos vão diminuir – agora você transborda amor.Que Assim seja e assim é."(daqui) 

Vale a pena pensar nisto. Com calma.

"Aí vem a vida e nos obriga a ver o outro lado das coisas. Isso é altamente libertador, muito mais do que ser apenas uma "coisa chata". Preste atenção e retire a lição inerente a este período: o Sol lhe esclarecerá outros pontos de vista." (personare)

É com calma que tudo se resolve. 

É com consciência e atenção plena que tudo vai melhorar. 

Há que saber esperar. O melhor ainda está por vir. 

Basta acreditar. E eu acredito. 

Beijo. 

A. V. 

Quase a chegar ao meu limite... só que não!

3º Mês do desafio - dia 14
E de novo tenho tudo encaixotado. Não sei onde andam as minhas sapatilhas. Não sei qual é afinal o saco dos cachecóis... e as jóias também já se esconderam por aí.
Foi tudo para o sótão em sacos temporários enquanto me mudo e me preparo para voltar de vez para a casa dos meus pais. 

Agora durmo em cima de não um, mas dois colchões! Já estou na casa deles mas ainda estou nas arrumações, nos retoques, nas limpezas. E parece que isto nunca mais acaba...
Estou esgotada a todos os níveis. Cheia de negras nas pernas de mudar os moveis, cheia de dores de cabeça de tanto cheirar pó (pó mesmo! e lixo!)

Mas todos os dias a casa fica melhor. Mais arrumada. Com menos coisas. Temos deitado imensa coisa fora! Coisas que nem dá para oferecer de tão velhas que estão! E reaproveitamos tudo o que pudemos também. 

Podia dizer que isto me está a deitar abaixo e que, às vezes, dá vontade de dizer asneiras, de me queixar, de parar para chorar e fugir para debaixo dos cobertores. Só que não!

Saber que estou a investir no que é meu, a concretizar sonhos de família, a construir e reconstruir... em família! Estamos juntos neste Caminho e neste sonho e juntos estamos a fazer com que tudo fique espetacular. 
E no fim, vamo-nos rir, orgulhosos, porque vai valer a pena todo o esforço e cansaço e dores! 

O que não nos mata, só nos torna mais fortes! E nós somos e estamos mais fortes que nunca!!! 💪

Beijo feliz. 
A. V. 

"Dê valor ao que está ao seu redor"

3º Mês do desafio 
Esta frase que coloco no título deste post apareceu hoje no meu Caminho. E não podia ter aparecido em melhor altura!

Ando desaparecida das redes sociais porque ando em mudanças na Vida Real. Literalmente em obras! E tem sido muito cansativo, mas ao mesmo tempo, muito gratificante fazer esta limpeza de início de ano.
Ainda estou viva pelo Instagram - passem por lá! 

Sempre ouvi dizer que há males que vêm por bem e tendo em conta que levei um estalo daqueles logo no início do ano, decidi por mãos à obra (literalmente) e criar eu o meu próprio projeto sem recursos financeiros e apenas com mãos dispostas a trabalhar! 

Não podemos em momento algum depender de terceiros. De contas, de trabalho, de bens, de coisas... Não podemos esperar pelo "momento certo para..." porque não existe momento certo para nada. O Agora é sem duvida o momento certo para tudo. 

E com um simples "abre-olhos" decidi fazer acontecer. O que sempre quis fazer, estou a conseguir fazê-lo agora! E só tenho a agradecer todos os estalos que a Vida me dá!

Ando em detox de tralha na minha casa. Digo "minha", porque vou me mudar para a casa dos meus pais. Somos 3 (mais o Marley). E não compensa viver na rua ao lado quando vou sempre comer à casa deles e gosto de estar em família no sofá. (e de comer bolachas de chocolate com eles no sofá antes de dormir) E as pequenas coisas da Vida que me fazem toda a diferença e, me fazem sempre feliz, todos esses fatores me impulsionaram a mudar-me para lá! 

Com isto tudo a acontecer, aproveitei para dar uma grande limpeza e deitar fora tudo o que está a mais e já não se usa! O verdadeiro detox de início de Ano!

Está tudo bem! E tudo isto está a acontecer no terceiro mês do desafio. Sempre o numero 3 no meu Caminho 💗

Beijo feliz. 

A. V. 

Sentindo e aceitando todos os sinais

3º Mês do desafio 
Inspiração e criatividade. Duas palavras que me apareceram hoje logo pela manhã.

Desde o início do ano que a minha Vida anda em reviravolta. Mais um desafio no Caminho a ser tratado realmente com muita inspiração e muita criatividade!

Não posso estar mais grata pelas pessoas que me acompanham. Não posso estar mais grata pelos obstáculos na minha Vida e acima de tudo, pela minha força e capacidade de os ultrapassar com carinho.

Li pelo Instagram que devemos observar sem absorver. Nada mais podia fazer mais sentido neste momento... 

A "pedra" que te atiram só a recebes se pegares nela ou se te deixares acertar. Com resiliência afasto-me das pedras e desvio-me de tudo.

Ganho força nesta fase lunar. Ganho energia a cada dia de passa! E tudo, mas tudo, vai correr super bem!
Eu não deixo nunca de acreditar que o melhor ainda está por vir!

Beijo! 

A. V. 

Eu aceito todos os desafios que a Vida me dá.

Mudei a minha forma de ver as coisas ao longo do tempo e só tenho a agradecer todas as chapadas, murros e pontapés que a Vida me deu ao longo do meu Caminho, pois sem elas, eu não seria o que e quem sou agora, nem teria a capacidade de aguentar com os obstáculos como aguento! 

Estou muito agradecida à minha aprendizagem. À minha força e boa energia em aceitar tudo exatamente como é sem nunca me deixar ir abaixo (fala a gaja que anda a tomar medicação!!)

Mas ainda assim, a minha Força vem de dentro e não dos remédios. 

(até porque esta merda já não me faz efeito nenhum...)

Está tudo bem e vai ficar ainda melhor. Prometo! 👌

Beijos. 

A. V. 

Terceiro mês do desafio - agora é que vai ser!!

3º Mês do desafio - Dia 1
Hoje começa o terceiro mês do desafio e eu sei que não ando por aqui tanto quanto devia. No entanto diariamente estou comprometida com o Instagram e por lá tenho colocado todos os dias uma foto e uma frase sobre o desafio. Sigam por lá e saibam tudo o que se anda a passar. 😊

Estou em alterações de Ano Novo. Nunca pensei que realmente fosse “ Ano Novo, Vida Nova” mas está a ser mesmo! Estou com novos projetos e ideias a decorrer e tudo está bem encaminhado.

Mal possa conto tudo! 

Apenas quero que saibam que estou bem e a ficar cada dia melhor.
Beijos 
A. V. 

Comunicado - Eu venho já já!

O Desafio mantém-se ativo no Instagram. Espreitem por lá diariamente!

Devido a outros desafios a decorrer na Vida Real, não consigo publicar aqui tudo o que tem acontecido. Novidades para breve! 

Até já.

A. V. 

A Felicidade é grátis.

By Google

Não somos a família perfeita, mas somos felizes!

2º Mês do desafio – dia 14

Tudo começa a melhorar. Tal como disse no post anterior, os meus pais estão a mudar a perspectiva comigo.

Mudamos a alimentação para sermos mais saudáveis, todos comemos fruta, todos bebemos chá, todos saímos para caminhar (e só tenho de agradecer ao Marley que tem sido uma grande ajuda para tirar a mamã de casa!)

A mamã está melhor e já saiu de casa. Sei e todos sabemos que as dores são do foro psicológico e agora será um desafio também para ela controlar o sistema nervoso. Mas aos poucos vai ficar tudo bem.

E acima de tudo estamos juntos! Medito com ela, caminho com o papá; ajudamos todos em casa! Tem sido muito bom!

É bom estar perto de casa, mesmo não estando na casa deles. Posso sempre fugir para o meu cantinho e descansar a cabeça sabendo que na rua ao lado está tudo bem.

Já há projetos em conjunto para 2019. Planos a cumprir e mudanças a fazer!

Estamos juntos! E juntos conseguimos fazer tudo.

Gratidão máxima. Obrigada Universo por tudo o que me tens proporcionado nas ultimas semanas!

Beijos.

A. V.

Somos influenciados pela Lua mais do que imaginamos...

2º Mês do desafio – dia 13

Todos os dias me tem aparecido nas redes sociais a informação que estamos em fase de Lua Minguante. Que esta altura não é boa para nós que somos mais sensíveis e acreditamos na influência da Lua.

A Lua Nova será no próximo dia 6 de Janeiro. E até lá, não convém tomar decisões ou fazer mudanças.

A mamã continua doente e temos estado a cuidar dela. Aos poucos vai ficando melhor. O Amor cura tudo. E mudando a perspectiva, tudo muda à nossa volta!

Estou aos poucos a incutir isso nos meus pais que têm tido bastante abertura em mudar hábitos de uma Vida e estou muito grata por me ouvirem e levarem à séria os meus conselhos. Cada vez estamos mais saudáveis, mais responsáveis em relação ao modo de viver, comer, pensar e agir. Este desafio atingiu a família toda e estou grata por juntos, estarmos a conseguir mudar e sermos todos melhores.

2019 tem tudo para ser um ano mágico!

Beijos. 
A. V.